[...] nie wiem co robic jakis antyestrogen/bloker, jak sie to ma do zwiekszania dawek i dalszych przyrostów? zbadaj estro, prolaktyne bo nie wiemy od czego ci wywaliło... wkleisz wyniki i doradzimy jajka tez sie troszke zmniejszyly. przykuc hcg? wziasc clomid? i jak zakonczyc sensownie cykl chcę tak jeszcze z 6 tygodni bo chodzi o starty w [...]
[...] i wtedy udaj się do sklepu w celu zakupienia: 1.Kreatyna 2.HMB 3.Glutamax Moim skromnym zdaniem te trzy suplementy przyjmowane w jednym cyklu przynoszą bardzo, bardzo dobre wyniki. Dodam że w krótkim czasie. A jeśli chodzi o koszty zakupu odżywek i suplementów to zawsze twierdziłem że kulturystyka, podkreślam KULTURYSTYKA a nie żywiołowe [...]
[...] robiłem badanie krwi raz miesiąc (przede wszystkim cholesterol, trójglicerydy) i brałem osłonowo jakiś typowy lek na wątrobę, nie pamiętam nazwy, ale jest ich kilka. U mnie wyniki się w ogóle nie pogorszyły, wszystko w normie, ale trzeba spróbować bo to sprawa indywidualna. Kurację skończyłem 3 lata temu, problem już nie powrócił, żałuję, że tak [...]
[...] O czym Ty piszesz chłopaku? %-) niby dlaczego zakwaszona mięsień ma tu coś do rzeczy? Sam wielokrotnie robiłem strzała po treningu i nie miało to wpływu na samopoczucie i wyniki. U innych z resztą to samo. I druga kwestia to ludzie przez SAA mają "porozwalane" wątroby i test na nich działa więc nie rozumiem :-? Jakiś konkret? Zmieniony przez [...]
Hmm drogi uzytkowniku Kuchar09 z tego co mi mowil szanowny Pan Dominik to gdy beda odgrywane MP to ma byc ok 20 zawodnikow. maja byc eliminacje i itp. a gdy beda odgrywane mniejsze zawody to wchodzi najlepsza ósemka co ma najlepsze wyniki w siadzie ciagu i klacie:D pozdrawiam
[...] to nie wiem czy 220 wyciska, ale wiem ze ostatnio klatke konczyl na 200kg z dwoma ruchami, ciagi na 305kg.w chelmzy wazyl nie cale 108kg..a to ze kif do niego przyjechal to szacunek..przynajmniej ktos docenil wyniki osoby ktora dopiero debiutuje!! a nie jakies szmatlawce z roznych for internetowych co ich sciska ze o nich w kifie nie bylo nic
wyniki jak po kreatynie tren wino lipidy kaplica 200 clenu? ja ważę ponad 110 teraz i 160 nie przekraczam to t-4 po co?? tym bardziej ze miałes jakies problemy tarczycowe na własne życzenie panie kolego tam wyladowałes zostań w tym szpitalu,powiedz lekarzowi co brałeś i niech cię leczą chyba że chcesz się żegnać z tym swiatem
[...] w vlcd nabiał, szczegolnie grupy jak uzytkownik czyli 50%kury/50% twarogów/serkow. Tam to sie zdarzało b.czesto u grup bazujacych na chudym miesie 90% osob odnosilo swietnie wyniki,uz nie wspominajac o tym jak drastycznie wplywa na estrogen /prolaktyne nabiał. Na razie jestes gruby, a swietnie widoczne jest to u osob z niskim bfem i duza iloscia [...]
10 Lat siłownia z czego 8 zmarnowane ;) Są ludzie których interesuje tylko coraz to większy ciężar a nie niski bf ale oni mają jakieś wyniki a tutaj wszystko jest kiepskie :) Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-04 14:20:02
http://www.sfd.pl/Walka_ze_stagnacja_by_kris4real-t400879.html tutaj macie wyniki jak sila poszla po hst, i jak osiagnolem wiecej w 6tyg niz przez rok. Wiem ze bez diety i przemyslanego treningu ciezko, ale w zyciu jescze tzreba pracowac, ja okolo 50godz tygodniowo, uczyc sie, spotykac z dziewczyna itd. Chociaz ostatnie 2 miesiace zrobilem to tak [...]
patrzac na wyniki w ankiecie coś napewno robisz zle w diecie i treningu a to musisz miec bdb ogarniete przed zaczesciem saa zeby jako tako chociarz potencjał wykorzystac jakie dają ,takie jest moje zdanie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-03-24 14:32:20
Mam po prostu tak, że moje wyniki w pewnych miesiącu są całkiem dobre, a w kolejnym spadają, mimo, że trzymam dietę i się nie obijam i tak w kółko, wkólko ten sam błąd _- słaba miska __ w jednym miesiącu robisz progres po czym dostarczając za mało substancji odżywczych ( nie zwiększając ilości żarcia )przepalasz mięso po czum następują spadki i [...]
[...] { } - punkty za 8 kolejkę typerami 6 kolejki zostali: dort i Kafar typerem 7 kolejki został: Giaur (była to jedna z gorszych kolejek, ale nie ma się co dziwić padały dziwne wyniki, Radom ograł Skrę, a Kędzierzyn Jastrzębie) typeremami 8 kolejki zostali: dort,Giaur oraz el nino W 7 kolejce nie odbył się mecz Resovii z Mlekpolem, został przełożony [...]
ale morfologię, przynajmniej samą to raczej zrobię, wtedy byłem lekko przeziębiony i myślę, że miało to wpływ na wyniki. Czyli kolejne badanie (morfologia ,testosteron, test wolny i kortyzol) zrobię dopiero za 2-3 miesiące, a na razie samą morfologię jak się już będę dobrze czuł. PS. Dziękuje ci bardzo za pomoc. Zmieniony przez - glinka1 w dniu [...]
[...] na badania po około 6 miesiącach utrzymania wagi (znormalizowana dieta). Zobaczymy jak teraz to wszystko wyjdzie ponieważ ostatnio na badaniach byłem lekko przeziębiony i wyniki mogły być trochę zakłamane. Wyrzucam z badań mocz (poprawcie mnie jeśli to błąd), a będę chciał sprawdzić : Morfologia z rozmazem, próby wątrobowe (jakie? bo ostatnio [...]
no podbiłem tłuszcze, ale chyba ciągle za mało. Ogólnie wyniki są bardzo złe czy widzisz jakieś niekorzystne zmiany? Czy po prostu jestem w dolnych granicach i nie ma co się przejmować tylko ciągle zwiększać kalorykę i tłuszcze? Prawdę mówiąc to waga cały czas u mnie stoi, a ciężary nieznacznie zwiększam. Martwię się tez tym kortyzolem. Możliwe, [...]
Ogólnie biorąc pod uwagę wyniki twoich badań i to, na co ty zwracasz największą uwagę, czyli kortyzol i hormony płciowe, to kwestie które wymieniłeś będą podstawami. Jeśli nie ma jakiegoś poważniejszego schorzenia to pilnowanie snu w odpowiednich porach i dobre żarcie wpłynie na poprawę stanu nadnerczy i ogólne funkcjonowanie ;-) Ja szczerze [...]
no to tak 4x w tyg brzuch robie a reszte 2x robie po 2-3 cwicznia na partie po 4 serie po 25-18 powt jem ile chcem i co chcem;] a do tego ostrowia wpc wyniki za 3 tyg;]
[...] czuje że do popołudnia działa i jest gitara z siłą apetytem i cała resztą ,jestem w szoku jak oni stworzyli tak krótko działającego teścia jutro albo pojutrze wstawie wyniki po 2 pompkach. Żeby utrzymać cała dobę odpowiedni poziom trzeba by było podawać rano i pod wieczór wtedy by były pewnie większe i lepsze efekty. Ja zastanawiam [...]
Moim zdaniem dobrym rozwiązaniem było by teraz przygotowanie sobie dwóch planów FBW. Sam tak na początku robiłem i wyniki osiągnąłem naprawdę zadowalające. Inną sprawą jest, że jeżeli masz zastój w silę to spróbowałbym deloadingu. Jeżeli byłbyś zainteresowany to mogę napisać Ci moje plany FBW (A i B)
Plan Żywieniowy
