SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • bieganie ? pomary tętna

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] on bedzie miezyl ci na biezaco,oraz srednie z kazdej petli miezenie reczne jest niedokladniejsze ,ale dla biegania tylko dla siebie jest dobre,jednak gdy juz idizesz pod wyniki to opcja ta odpada jesli juz miezysz sobie recznei to te 120 to chyba niejaze ale tyle to okolo trucht jest,spytaj sie go dokladnei w ktorym przedziale lepiej biegnac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7147 Data: 2006-06-24 15:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane a wątroba??

    Post
    Doping

    roid_rage: wyniki wrzuce jutro albo jeszcze dzi wieczorem ... (niebyly to badania typowo na sprawdzenie stanu watroby, byly to zwykle badania krwi ale tam byly jakies 2 parametry odpowiedzialne za watrobe) mam jeszcze pare pytanek: 1. ile trwa regeneracja wątroby żeby ja doprowadzic do normalnego stanu? 2. czy Clomid i proviron również sa tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2009-07-05 14:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie punktowałem walki, ale tak samo to widziałem jak sędziowie czyli po drugiej rundzie remis i w dogrywce Randa, 100% pewności nie mam, ale raczej tak było. Ciekawią mnie wyniki oglądalności. Nie obczajałem żadnych artykułów czy wywiadów z uczestniczkami TUFa, bo po 1 mi się nie chciało a po 2 to trochę spojler, bo o ile ciężko po nich [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2014-09-11 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek Kuźmiński-nowa nadzieja polskich strongmanow

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Popularność zawodów STRONG MAN zachęciła działaczy MKS NAREW do przeprowadzenie takiej imprezy w Pułtusku. Uznaliśmy, że będzie to duża atrakcja dla mieszkańców świętujących Dni patrona św. Mateusza. Inicjatywa Klubu zyskała poparcie burmistrza Wojciecha Dębskiego i Przewodniczącego Rady Ireneusz Purgacz. Ze względu na szczupły czas (1,5 godz.) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2005-02-18 16:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki 13 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na żadnej, trenuj całościowo, po co Ci priorytety? Po mojemu bardzo dobrze wyglądasz, masy tylko brakuje, ale to przyjdzie z czasem, nie ma przeć na wyniki. Było wielu takich nastoletnich Herkulesów co to w wieku 9 lat mieli kratę na brzuchu i robili muscle upy, a w wieku 20 lat zalane miśki bo stracili dzieciństwo na katorżnicze treningi i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7673 Data: 2017-04-13 02:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po raz ostatni do twojej informacji wyniki te pochodzą z badań i są ogólnie dostępne w czytalniach akademickich, jak uda Ci się skończyć podstawówkę to może uda Ci się tam dostać i poczytać a tytuł książki doping w sporcie - niestety nie pamiętam toku wydania. a ilości procentowe właśnie biorą się z badań! i ja też kończę, bo z kimś kto nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2008-08-03 13:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasz rekord...

    Post
    Piłka Nożna

    Ładną ściemą zajeżdża od niektórych. Powyżej 1000 piłka juz Ci sie roi w oczach i tracisz nie tyle że chęci co już nie idzie odbijac bo nie jestes w stanie. Nie wierze w wyniki powyzej 1000 u amatorow. Piłke odbija sie teraz na czas kto dluzej niz kto wiecej. Moze pochwalcie sie ile powtorzen glowa zrobiliscie albo piętą! ? Sam nie jestem kozak [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11577 Data: 2008-08-21 13:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takiego poziomu, nie jednorazowo tylko od kilku pomiarow, plus inne lekkie odchyly hormonalne. Nie jestes na dopingu, suple widze podstawa, jak nie bierzesz tez zadnych lekow ktore moglyby miec na takie wyniki wplyw, to warto rozwazyc badanie obrazowe (MR) glowy/przysadki. Ale to lekarz ci pewnie powie, wizyta za 2 tygodnie czyli niedlugo :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2023-01-24 14:22:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Warszawa Najprędzej i najbliżej chyba... "..Znamy już termin zawodów w Warszawie. Nie będzie to maj, a czerwiec!!! 12.06.2010 - bliższe informacje będziemy podawać sukcesywnie. Zapraszamy Serdecznie!!!!.." Wyniki w Łodzi.. 1 miejsce 210 Kg przy wadze 116kg jak dobrze Pamiętam Ogólnie mało osób startujących.. około 9 Pozdro [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2010-05-16 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] u 2 dietetyków. Jedna pokazała 12,2% BF, a druga 12,3% BF. Tak, wiem że te pomiary nie są do końca wiarygodne i zależą od wielu czynników, zaskoczony jestem natomiast że wyniki są aż tak podobne. Fałdomierz pokazuje poniżej 10% BF. Mam 190cm wzrostu, 83,3 kg, 80 cm w pasie. Mój aktualny deficyt kaloryczny to około 200-300 kcal dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8391 Data: 2022-09-10 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KiF z grudnia-wszyscy biora

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpowiedź jest prosta, koles potajemnie zapodaje Sok, a przy matce je odzywki stąd te wyniki. Nikt mi nie wmówi ze na gainerach 22kg zrobi w ciagu rok. Moim zdaniem ładuje Sok w dupe i to jakis syfiasty jak oma i meta skoro tak wagi nałapał, bo nie napisze masy bo nie wierze ze to miesnie te 22kg. Wałek

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2005-01-25 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to glownie bieganie, dopiero od 1,5 miesiąca włączyłam siłowy i interwały dlatego stawiam ze to właśnie cardio jest odpowiedzialne za ten kortyzol i pewnie za mało kcal. Do endo sie wybieram bo wyniki dostałam dopiero wczoraj. Takze jak tylko bede mogła to na pewno tam się udam. Czy poza odrzuceniem cardio jakieś dodatkowe kroki radzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2016-10-01 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl.. SOGI ;p

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3. Wyraźnie napisał ile waży i jaki ma cel. 4. Jak pójdzie do odżywiania i napiszę, że chce diete to go wyśmieją. 5. Bez rygorystycznej diety, również można osiągać świetne wyniki, wystarczy wiedzieć co jeść i w jakich ilościach oraz słuchać własnego organizmu i obserwować postępy lub ich brak. 6. Nie spinaj się tak. 7.A i jeszcze jedno, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2009-11-22 00:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karta ratownika - pomocy!

    Post
    Inne dyscypliny

    witam. sam robilem ratownika ale nie slyszalem o kursie przygotowujacaym, ale i tak mozesz teraz przystapic do kursu bo egzaminy sa w czerwcu a tak wogole to jakie sa twoje wyniki(czas itd)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2005-08-03 14:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem

    Post
    Doping

    Siemka Wyniki Badan mój Kolega Podał wyżej . Odebrane wczoraj o 12 . Od razu jak zobaczylem wynik testo to bylem w szoku , pewnie mialem wyj**e labu gdzie bylo malo testy " Magnus" Stad czulem skoki cisnienia , oslabienie , zmęczenie , brak chęci do pracy , trening robilem ale myslami bylem gdzie indziej . No i ta sucha skóra i Kropki na ciele [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2018-06-29 07:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powturzen ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stworzył (BÓG ,EWOLUCJA??) WOLNE CIEŻARY tylko taka droga prowadzi do zbudowania solidnej sylwetki, nie mówimy tu o dekoracji czyli dbania o detale. nastepna sprawa twoje wyniki siłowe maja mi pozwolic w miare ocenic twój stopien wytrenowania jak ty mi podajesz tylko przysiad (ja nie pytam o maxy bo mnie nie interesuja) a reszta martwy ciag???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-09-14 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + wino czy sama meta ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dziennik. A jak chcesz być silny i wyglądać wspaniale to trenuj dużo lat z dużymi ciężarami, a na koniec zastosuj 6 miesięcy diety keto. Jak wszystko dobrze ułożysz to po 35-tce wrócisz do domu po pracy i będziesz w stanie wykonywać 20 serii na grupę, a później z uśmiechem pójdziesz jeszcze na kardio. Tutaj kilka osób tak robi i mają wyniki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2015-03-30 08:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena osiągów po 1.5 miesiąca pracy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To dobrze, i trenuj nachwyt, nie widzę dużego sensu w trenowania podchwytu, ew. dla początkujących, ale jeżeli takie wyniki osiągasz przy nachwycie to stosuj nachwyt, rozbudujesz sobie całkiem nie źle plecy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2013-08-09 21:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat ilość posiłków nie będzie miała wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Jest tylko i wyłącznie kwestią naszych możliwości to ile ich będziemy jedli w ciągu dnia, czy nawet w skali tygodnia. Skoro akurat autorowi tematu odpowiadają trzy posiłki, to nie widzę powodu do tego, aby zmieniać na cztery i męczyć się później z nimi. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2020-01-13 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra :>.... z czym do ludzi taki wzorst a tylko 55 kg 0_0 stary to ja sie martwiłem ze waże tylko 72 :D .. przy moich 190 :P .... skoczyłe mna diete i w miecha 4 kg :D 76 teraz i ogólne wyniki coraz lepsze :D.. weź jedz wiecej kup sobie moze zamiast tych wszystkich odżywek Dibencozide maganum to moze troche kg nabierzesz

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9041 Data: 2004-06-06 23:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)