1.Wyniki siłowe wporzadku , ale sylwetka mało masywna mało na niej zrobisz jesli cokolwiek w taki sposób, musisz w mała bestyje sie zamienic zeby konbinowac na poszczególnych grupach miesniowych. 2.bardzo chaotyczny ten plan który podałes ja bym narazie obstawał za jakims sensownym planem opartym o system FBW. np billa stara i dalej bym jechał z [...]
SieNiePoddawaj Dlaczego krytykujesz skoro sam nie jesteś lepszy? 183cm wzrostu prawie 100kg wagi i 39 centów w łapie to nie jest fascynujący wynik... Wyniki siłowe też furory nie robią. Wkurza mnie to jak osoba, która jeszcze nic nie osiągnęła, krytykuje innych, nawet jeżeli ma rację to po prostu jej nie wypada wypowiadac się w temacie. PS. Sory [...]
[...] dosc slaba brakuje najwazniejszych elementow a miedzy innymi srodek gory klatki lezy ogolnie caly srodek lezy,barkow to nie ma wcale nie wiem czy ich nie cwiczyles czy robiles 2 cwiczenia,szerokosc plecow to juz naprawde tragedia biceps przodem wyglada bardzo slabo brzuch moze jest okej ale jakis taki bezksztaltny wyniki silowe w miare okej
to tak jak by jedli z 50mg metki więc hmm wyniki nie są jakieś porażające bo wydają mi się w 80% mega retencją , następna sprawa jest taka że nie da się mięśnia zbudować szybko , owszem może glikogenu sobie złapać czy tam wody i lekko obrosnąć tłuszczem i wizualnie jest duży waga się kręci ale to nie mięśnie
Napisz zwiezle o co ci chodzi. Jezeli dobrze rozszyfrowalem-problem to brak postepu. Niestety to slowo zbyt ogolne-potrzebna ankieta,trening,poprzednie treningi i ich wyniki... Niestety winowajca moze byc nie tylk otrening ale tez dieta,przetrenowanie itp. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-04-11 20:26:24
własnie chcialem zrobic to samo, ale mnie wyprzedziles dobra robota tutaj są wyniki wszystkich odbywających sie konkursów na mr. Olympia http://www.ifbb.com/ifbbpro/2005events/2005olympia.htm pozdrawiam
[...] w tyle jest nasza liga... Kompromitacja Sląska 1-6 z Helsingborgiem, Ruchu 0-7 z Plzen 1-3 Lecha z AIK to wstyd po prostu. Rozumie przegrać w dwumeczu 1-2 2-3 3-4 , ale wyniki typu 0-7 czy 1-6 to po prostu TRAGEDIA. W dodatku nie były to porażki z klubami z najwyższej półki tylko co najwyżej klubami z tej średniej lub nawet poniżej... [...]
[...] Zeszlo mi 3kg. Lepiej widać mięśnie brzucha. Jednak nie czuję dzialania termalnego, tzn tak jak sie pocilem tak sie poce itp. Nie wiem czy to jest efekt psychologiczy czy thermo naprawde dziala, ale wyniki sa!!!!!! Teraz pytanie: Przez jaki okres czasu mozna thermo brac, tzn czy po skonczeniu jednego opakowania bez przeszkod moge siegac po nast??
co to tse zaczełam uzywac, zauwazyłam pobudzenie i brak apetytu. jadłam na siłe pełnowartosciowe posiłki, ale potem organizm zaczał padac i tak padł iz musialam isc do lekarza. imałam złe wyniki wątroby, od 2miesiecy nie biore i wracam do normy.ja nie polecam tse a moze moj org go nie potrzebował....:(
no jakie sa wyniki mistrzu po 10ui apteki? pewnie 100? boze, co za idioci. wynik dla 10ui w przedziale 8-10 to wynik poprawny, wszystkie jakies po 17-18 jak to geniusz kulturystyki powrzucal to smiac sie chce. na pewno siedzi tam 191aa %-)
dokladnie tak jest, nie znasz sie. rozumiem, ze wyruchali cie pare razy na gh i teraz ty sie starasz odbic, probujac wciskac jakies genheal'e ktore niby daja wyniki bliskie 20 %) poczytaj troche o uzywaniu omni w leczeniu dzieci. myslisz ze w medycynie przekraczanie normy kilkukrotnie to etap leczenia?|-) jak tak to jestes skonczonym tlukiem. u [...]
dokladnie tak jest, nie znasz sie. rozumiem, ze wyruchali cie pare razy na gh i teraz ty sie starasz odbic, probujac wciskac jakies genheal'e ktore niby daja wyniki bliskie 20 %) poczytaj troche o uzywaniu omni w leczeniu dzieci. myslisz ze w medycynie przekraczanie normy kilkukrotnie to etap leczenia?|-) jak tak to jestes skonczonym tlukiem. u [...]
boogie domyslam sie , ze suple mialy na wyniki duzy wplyw ^^ to z tą pizzą to 4fun napisałem ( no ale i tak miazga na pizzy ) ciekawe jak by było z dietą trzymaną w 95-100%
[...] partie na rozne sposoby tylko pod warunkiem ze da to pozadany efekt np jesli w tym trening przestawie nogi na piatek a naramienne w srode wiele sie nie stanie kiebys ulozylem cos podobnego troche bardziej rozwinietego i mialem naprawde niezle wyniki link do mojego treningu http://www.sfd.pl/JIMI_PAGE_DZIENNIK%3A_MASA%2BSILA%3DFORMA-t712403.html
A od kiedy na WAT są jakieś testy sprawnościowe ???? Przecie tam liczą się tylko wyniki w nauce, o żadnych testach nie słyszałem bo takowych nie ma Chyba masz złe wyobrażenie o tej uczelni. To jest zwykła uczelnia, jak każda inna. Zmieniony przez - YAB0L w dniu 2009-01-20 16:17:20
[...] miałem/mam problem , bo ja za szybko wcinam i nie " żuję " pożywienia , przez co często mnie wypycha:-) od lutego jestem na cyklu mono+ ba i popijam l-karnitynę , jak widać wyniki są , do 1 marca ćwiczyłem 6 dni w tygodniu ( siłka ) ale od dzisiaj zmieniam trening , pn/sr/pt siłka , wt/czw/sob , rowerek stacjonarny który w końcu naprawiłem:-) [...]
[...] 30 minut? Moje wyobrazenie do tej pory o aerobach było takie: w dzien nie treningowy sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są dodatkiem. A z Twojej wypowiedzi wyniki ze aeroby bez wzgledu na to czy w dzien treningowy czy bez maja byc takie same - w sensie inetsywnosci i czasu wykonywania tak? Czyli w mega uproszczonym skrocie i [...]
[...] stąd mi się wydawało mało węgli w tej kawie :-) u mnie jest odwrotnie 250 ml kawy 20 mleka ( tylko na kolor) Dzis rano poszedl pomiar po miesiacu cwiczen i niby diety :) wyniki nastepujace 1 Pomiar --- 2 Obecny 09.12.2020 Talia 84 cm --- 83 cm Klatka 94 --- [...]
[...] ze nogi to fundament sily !? co do treningu nog Don G. - wojna dla mnie byla w przypadku osiagania wynikow trojbojowych - tak normalnie to ja tez lubie cwiczyc nogi ! ( wyniki sie skonczyly - mam rwe kulszową - ktora atakuje jak tylko zwiekszam ciezar - teraz od niedawna cwicze na 100. po20-30 powt.) pozdrawiam mc ps co uwazacie w [...]
17lat (Do Oceny+prośba;) )
