silownia poszla w ****u dzisiaj za to bieg po lesie wyszlo 45min prawie 90% non stop bieg rewelacja. Codziennie poprawiam wyniki biegowe co mnie bardzo cieszy. Potliwosc? o k... lepiej nie pisac. Teraz ekstrakt, cyce ptaka, brokuly i chyba odzywke za*******e choc musze z nia oszczednie bo nie mam haju na 3kilo. Pzd dzieki za porady!
[...] medit72, BzykuDG faktycznie, a nawet nie zwracałam na to uwagi. Dajcie spokój, ktoś jest bardzo biedny... pewnie leczy swoje kompleksy w ten sposób. |-) Najważniejsza forma i wyniki, a że stypendium się nie podoba no cóż... W głowie piana, i żal poślady ściska. |-) Olać i robić swoje. };-) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-07-19 13:02:07
" procedury legislacyjnej pewnych surowców"-hehe chyba procedury majacej na celu realizacje jesli wyniki obiektywnie przeprowadzonych badan jednoznacznie wskazuja,ze do odzywek tych faktycznie dodawane byly koksy to ludzie za to odpowiedzialni powinni poniesc za to odpowiedzialnosc karna!bandyci,truja nieswiadomego klienta,ktory moze za [...]
Wyniki policzone Nagrody otrzymuje najlepsza trójka uczestników zaznaczona na żółto. Info o nagrodach wkrótce w temacie nagród. Jakieś pytania,dostrzeżone błędy,protesty itp-pisać-będzie to wyjaśniane /SFD/2016/8/1/925a3dabf456455fabdcc74fc97e20df.png
[...] PRZYSIAD 5x5 MC 5x5 porecze 3x max drazek 3 x max 5x5 - stosujesz stałe obciazenie trenujesz 3 x w tygodniu. i jedziesz tym programem z 4-8 tygodni i wracasz podajesz wyniki siłowe i myslimy dalej "Zażywane suplementy : Własnię chcem zacząć w szkole (bo w szkole nie jem obiadów) brac "Xtreme Gainer" - na masę :)" w [...]
[...] zdobywa się głównie na błędach więc raczej słaba to reklama. Nie chciałbym tu deprecjonować Twojej metody, bo na pewno jest 100 razy lepsza niż żadna, jednak jeśli jej wyniki mają być oparte tylko na czyjejś intuicji, to biorąc pod uwagę to czym właściwie jest intuicja nie ma siły, żeby nie było jakichś strat w czasie lub masie mięśniowej. [...]
są interwały i interwały jak sie robi nie do konca poprawnie to o wyniki tez ciezko , ale co z tego jak wytrenowany jak własnie takie osoby czesto łapią mase która jest ładna ale jak przychodzi czas na wysiłek to bardzo szybko wymieka
A oto kolejny tester - smakosz słodyczy - gustuje w Rafaello, Merci, Ferrero, czekoladach Milki oraz oczywiście... psich chrupkach od Pedigree. Teraz wyniki ankiety nie powinny nikogo dziwić. Tak serio, to suczka mojej dziewczyny. To właśnie 'niby' chemiczny zapach Matrixa ją zwabił. Tak jej się spodobał, że postanowiła spróbować, a potem już [...]
Po 1 ml (250) co ~ 5 dni. Po malayu wyszło chociaż 2x norma ale tu to już kompletny wał. A ja się zastanawiam co tak opornie idzie przy dopietej diecie na 200%. Wyniki jak po odbloku. Mam dwa strzały malaya więc najwyżej wrócę i od poniedziałku że starego źródła e4d. Jak myślisz? Wychodzi na to, że nie znam dobrego dilla;) Zmieniony przez - [...]
[...] plus. No do końca nie wiem ale czytam w necie, że to nie jest dobrze, wręcz to jest niedobrze, tu czytywałem własnie o upuszczaniu krwi, własnie celem obniżenia tych dwóch parametrów. To w takim razie jakie wyniki mają Koledzy, że upuszczają krew ? .... jaki masz wynik hemoglobiny, hematokrytu i co przewidujesz osiągnąć przez upuszczanie krwi ?
[...] poczekać na walkę Browne vs Arlovski (o ile nikt nie złapie kontuzji). Ja bym zrobił wygrany Velasquez vs Werdum kontra Miocic, ale trzeba poczekać, Miocic musi poczekać na wyniki tych 2 walk/ewentualne kontuzje itp. Jak Arlovski wygra w dobrym stylu to można jemu dać TSa zamiast Miocicowi a jak Browne wygra to lepiej dać Miocicowi, bo to że [...]
[...] w nogach, klacie, po co? Unikaj Smitha, ta maszyna narzuca tor ruchu a ty robisz chyba najgorsze ćwiczenie na nie - wyciskanie zza karku, nie dość, że samo w sobie jest kontuzjogenne to jeszcze robisz je na maszynie, rozwalisz sobie barki. To samo z podciąganiem wzdłuż tułowia. Plan ma dużo błędów , istotne będą wyniki siłowe więc je napisz.
Impreza naprawdę na wysokim poziomie, wyniki kosmiczne :-) wkoncu mogłem poznać Was na żywo i było czuc, że jesteście jak jedna wielka rodzina :-) jeden drugiego mocno dopingował, jesienia przyjeżdżam do Was znowu i to z większą ekipa :-)
Impreza naprawdę na wysokim poziomie, wyniki kosmiczne :-) wkoncu mogłem poznać Was na żywo i było czuc, że jesteście jak jedna wielka rodzina :-) jeden drugiego mocno dopingował, jesienia przyjeżdżam do Was znowu i to z większą ekipa :-) Masz rację Goldberg, super klimat, zresztą jak zawsze. A co ma być jesienią?
[...] to chyba siłą rzeczy musi sie na tym znać, nie uważasz? poziom osiągnął ale tylko w danych ćwiczeniach, w innych pewnie był by dużo słabszy, zresztą na Wikipedii te jego wyniki chyba nie są proporcjonalne zauważ ze książki o których piszę to treningi bez sprzętu, więc niby jak ci panowie mogli by osiągnąć tyle co Łuka, jak dla mnie oni tez są [...]
co dla Ciebie znaczy wyniki proporcjonalne? Masz jakieś tabele proporcjonalności? zresztą,do podciągania nie potrzeba jakiegoś specjalnego sprzetu. Pan Łuka zamieszczał kiedyś swój trening z bicia rekordu. Nie stosował żadnych udziwnionych sprzętów. ale zauważ ze pan Łuka jest już tak wyćwiczony ze on mógłby zaczynać naukę ćwiczenia z 50 kg [...]
[...] sześć miesięcy nie ma określonych przedziałów stażu, w których należy ćwiczyć takim a nie innym sposobem. Ty rób podstawy full body, tak jak Ci podał Inarusbox i zajmij sie dietą to wszystko. Musisz skupić sie na podstawowach, bo masz bardzo słabe wyniki w bojach podstawowych, w twoim przypadku niepotrzebny jest osobny trening ramion itp. pozdro.
[...] jak ktoś lubi mieć takie bajery, różnokolorowe wstążeczki i tasiemki, bo dzięki temu czuje sie lepszy, to niech sobie zdaje i ma. Byle by nie była to kolejna forma wyciągania kasy od trenujących w ogóle jeśli chodzi o pasy, to najsensowniejszy wydaje mi sie system stosowany w bjj - tam pas dostaje sie na zawodach, za swoje wyniki i styl walki.
Thermo Stim - opinie
