to wyniki

lager napisał: na swiczenia silowe raczej nie ma to wiekszego wplywu raczej ma duży wpływ, uposledza układ oddechowy, i naczyniowy co z kolei przekłada sie na niższe wyniki w budowie masy, ponieważ zweza naczynia krwionosne, a tym samym zmniejsza sie ilosc wchłanianuch składników odżywczych

Tysiące osób korzystało z tych planów, jeśli nie zadziała na Ciebie, to najprawdopodobniej znaczy to, że systematyka/technika/dieta/regeneracja leży, a nie trening. Poza tym, trudno ocenić poziom wytrenowania kogoś bez dokładnych danych na temat historii ćwiczeń na siłowni, ile miałeś przerwy, jakie wyniki w podstawowych ćwiczeniach, itp.

stary popatrz na mnie :D mam 15 lat zaczelem cwiczyc jak mialem 13 lat i to silowo :D tylko silowo i jeszcze jak trenowalem to sporo uroslem obecnie 187 cm :) a wyniki w martwym ciagu nie najgorsze

Witam daje wyniki badań niby estrogen i prolaktyna w normie ale samopoczucie do dupy, może testosteron zaniżony, lh i fsh cieniutko a klientka w labie mówi że chyba w normie bo jakis dziwny wynik wyszedł ha ha mówie jej że biore teścia i chce sie odblokować i założyć w końcu rodzine a ona na to że po wszystkim miesiąc poczekać i dopiero zacząć [...]

Zacząłem właśnie cykl na tym preparacie:) więc po cyklu napisze jak wyniki, wrzucę jakieś fotki przed i po kuracji. Zdecydowałem Zjeść 50 tabletek 1 ed, biorę do tego gainer Activlab Massup. No to teraz tylko czekać :) Pozdro

Zacząłem właśnie cykl na tym preparacie:) więc po cyklu napisze jak wyniki, wrzucę jakieś fotki przed i po kuracji. Zdecydowałem Zjeść 50 tabletek 1 ed, biorę do tego gainer Activlab Massup. No to teraz tylko czekać :) Pozdro na 1ed i tym pseudo gainerze+braku diety watpie ze cos zbudujesz

[...] jesli dopiero zaczynasz to raczej wypadałoby w kolejnosci : nogi, plecy, klatka, barki, triceps, biceps :) 2. do kazdego cwiczenia zazwyczaj uzywamy innych ciezarów wiec nijak sie maja do siebie wyniki w kazdym z cwiczen do innego 3. kazdy kiedys zaczynał i był zielony z tego, ja też nie wiem wszystkiego, a mozna powiedziec ze mniejszosc :)

Maciej bylbym bardzo wdzieczny gdynys zamiescil jakies wyniki , napisal z kim wygral Zajkowski,Balanda i jak, z kim ty przegrales no i fotki. Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na [...]

Sorry, że tak późno odpisuję ale nie miałem kiedy Nie byłem u lekarza, nie mam kiedy iść (sami widzicie po jakim czasie odpisuje). Te wyniki co napisałem wcześniej są z czerwca poprzedniego roku. Jeżeli lekarz zabroniłby mi robić martwy ciąg to co w tym przypadku? Nie da się zrobić masy bez martwego ciągu i nie ma sensu chodzić na siłownie?

[...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 7 + EPOC(3 x (7% z 2105 = 147)) = 945 + 3x147 kcal= 1386 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 198 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2105 kcal + (TEA)198 kcal = 2303 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2303 kcal + 800 kcal = 3103 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3103 + [...]

[...] ci skoczy lekko powyżej polowy normy a poźniej ciagniesz tylko clomid i za kolejne 2/3 tyg robisz kolejne badania i widzisz czy rosnie LH oraz tst . W zależności jakie wyniki osiagniesz to albo odstawiasz wszystko i organizm powoli wraca do homeostazy lub dalej ciagniesz clom aby podnieść Lh ponad polowe normy. Zmieniony przez - pro-ex w [...]

[...] o FBW z elementami dynamiki chodzi o to żebyś na treningach sw był coraz lepszy a nie słabszy pamientaj cwiczenia na siłowni albo cie osłabia w walce albo poprawia twoje wyniki, mase budował bym jedzonkiem a skupił sie na konkret treningach, oparł bym sie o same ćwiczenia wielostawowe tu naprzykład masz : przeklejam i od razu daje link do [...]

[...] spada zatem poziomy testosteronu po nasyceniu są stabilniejsze niż domięśniowo 2. zarówno u mnie jak i w badaniach za granicą gdzie ta metoda jest już szeroko stosowana wyniki hematokrytu, hemoglobiny, estro prolki i progesteronu są lepsze niż przy inj domięsniowo. Czemu tak się dzieje nie wiem ale to fakt. Dla przykładu ja biłem w pewnym [...]

Nie chodzi o to, żeby usunąć - tylko żeby planować trening z głową. Jeżeli chcesz się skupić nad konkretną częścią, to trening powinien być ukierunkowany na tą właśnie część/partię. Nie można wstawiać ćwiczeń z atlasu na oślep. To znaczy można, ale wyniki będą równie nieprzewidywalne.

[...] Pokarm i uzupełnienia do całkowitego systemu. Oni mają jakieś intensywny i moim zdaniem rzeczywiście intensywny, program wykonywania, które daje zgodne bardzo straszne wyniki w wzrastającej mocy, podczas budowania, chuda masa mięśniowa i spalenie z tłuszczu ciała. Metoda jest dokładna jak twarda praca, pracuje, proszę pościć, proszę [...]

z 100 na 110 wiec pacanie popukaj sie sam tym mlotkiem po glowie:) jak sie trzyma miche do tego duza porcja aminokwasow +odpowiednie srodki to sie robi wyniki niestety to nie jest sport dla osob ktore ledwo uciułają na sok a na reszte nie maja i szamaj ziemniaki z chlebem

Hejka, jesteście tam jeszcze? Wklejam mój jadłospis z dzisiaj. Byłam u lekarza i na razie zrobiłam za miliard złotych polskich badań krwi :-), jutro wyniki. Moja macica, jak się wyraziła Pani doktor, z daleka nawet nie wykazuje chęci uruchomienia się. Trochę mnie to podbiło, przyznam szczerze, bo... no bo ja chcę mieć dzieci, kuźwa. Moje jadło z [...]

[...] o wiele ciężej mi się schodzi w dół niż ciśnie w górę? Przyznam, że po próbie poczułem dość mocno bicepsy? Qrwa, ja naprawdę jestem kosmitą (ciekawe jakie tam na Marsie wyniki w TS mają %-) ) Ze sportowym pozdrowieniem Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-09-16 17:49:12 Niestety nie znam odpowiedzi na Twoje pytania,nie trenuję poręczy [...]

powtorze to jeszcze raz kolejnosc bedzie taka: 1. Ronaldinho 2. Lampard 3. Gerard zreszta zobaczycie jak beda wyniki

[...] i dokonaniom???nie stoczył się wiec dlaczego JLB miałby się stoczyć... marmo_s napisał :A teraz chciałbym wam przedstawić podtawową zasadę :"Za zawodnikami przemawiają wyniki"! nieprawda bo może ktoś być niezły(średni) i sklepać 5 kelnerów,mieć bilans 5-0 a moze ktoś być świetny(np pokroju JLB i mieć tylko dwie przegrane walki na [...]