SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Zmiana ćwiczeń w splicie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że te wyniki są śmieszne, ale co ja na to poradzę. Na treningu daje z siebie zawsze 110%, nie raz aż mi sie nie dobrze robi a siła idzie bardzo opornie. Spróbuję z tym planem Push and Pull, zobaczymy co z tego wyniknie. Może po prostu nie zyskuję na sile bo zawszę ćwiczę do ostatniego powtórzenia, nie zostawiam sobie rezerwy? Może ktoś się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-10-24 23:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żałujesz na abonament, no to masz za swoje. pół roku to i tak nieźle. ja do swojej magisterki podchodziłem jak pies do jeża. inna sprawa, że wyniki znałem, zanim jeszcze przeprowadziłem badania. jakoś tak się szczęśliwie złożyło, że materiał empiryczny ładnie dopasował się do wyników badań

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6281 Data: 2006-11-20 00:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nei koneicznie chołpak ma scimnony profil jak ma strego trojboitse co go trnjue to moze przeceiz takie meic wyniki co nie czmeu niby nei? hehe zazdrosniki niedbroe%-0

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6586 Data: 2007-07-28 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan odblok

    Post
    Doping

    Panowie są wyniki badań lh fsh oraz kortyzolu. Dla przypomnienia wrzuce badania testo i estradiolu. Jak to widzicie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/468f06d8c9924c498803b2c6759c1cf2.jpg Zmieniony przez - Bernie w dniu 2014-12-19 16:54:38

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15405 Data: 2014-12-16 18:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan odblok

    Post
    Doping

    No jakiś tam mam. Wtedy poszedłem do endo i mi powiedział że mam czekać i sie samo unormuje bo wyniki nie są najgorsze. No i teraz mam..... Uznałem że tak bedzie najrozsądniej zrobić jak lekarz mówi. Teraz to chyba nie mam co na sermy wchodzić? Tylko badanka i wtedy myśleć razem z wami co i jak. Uwierzyłem lekarzowi i dupa zbita :)

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15405 Data: 2015-04-29 10:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan odblok

    Post
    Doping

    [...] drodzy użytkownicy skoro nie PRL... to co dalej robić? Czekać jeszcze czy zacząć myśleć nad propem? Jest tu taki świeży temat na forum. Gosciowi tamox namieszał w libido a wyniki niby niezłe.... Po kilka szotach propa libido wróciło Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-06-16 18:29:47 Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-06-16 18:30:10

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15405 Data: 2015-06-16 18:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja pokarmowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to została zdiagnozowana na podstawie samego tsh? Może fajnie byłoby zrobić krzywą cukrową, do tego lipidogram, elektrolity, ferrytyna, kortyzol. Wrzuć poprzednie wyniki jeśli możesz ;) 3. Ciężko powiedzieć, jak twój organizm reaguje na nietolerancje. Zdrowo odżywianie opierające się na pokarmach, których nie tolerujesz nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2016-12-08 21:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poparwki

    Post
    Trening dla początkujących

    fortuna06 1. co do planu to 70 % tych ćwiczeń jest bezużyteczne . to najważniejszy punkt podaj obciążenie robocze "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):" -

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-01-09 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może i nie mam pojęcia o odżywianiu ale znam swoje ciało i jak dotąd wiedziałem co jest mu potrzebne do rozwoju i mam wyniki które jak widze przerastają nawet waszą wyobraźnie. Ja tu tylko szukałem pomocy w rozwinięciu swoich możliwości ale chyba trafiłem pod zły adres bo ja wiem mało o siłowni ale zdaje mi się że wy też nie za dużo. Nie tyczy się [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7458 Data: 2009-10-24 20:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] ten projekt dodatkowo trzymał mnie w postanowieniu wejścia w nowy rok bez nadbagażu :-) W trakcie projektu raczej moje obwody nie powiększyły się z racji, jednak moje wyniki siłowe nieco się poprawiły ( Rokko zwracam honor, na redukcji da się zrobić życiówkę:-) ). Myślę też że korzystając z uwaga i doświadczenia wielu osób ( głównie Seby [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9148 Data: 2014-12-14 08:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piracetam+winpocetyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 mg winpocetyne i popite kawka, zadnych cudow nie bylo, ale latwiej bylo sie skoncentrowac nad tym co sie czyta i chyba z pamiecia krotkotrwala tez na plus. Ale bardziej obiektywne beda wyniki po dluzszej suplementcacji z negatywow(to pewnie nie przez to) ale wydolnosc na treningu sw znacznie spadla, ale to moze byl po prostu zly dzien.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11574 Data: 2008-04-27 12:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak najmniejsze obfacenie przy masie. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA nie napisałem bo jeszcze nie wiem ale raczej LC BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: Masa , jeśli da sie to też [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2008-02-24 18:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoczność

    Post
    Inne dyscypliny

    kiedyś biegałem z obciazeniam na nogach po 5 kilosach jak je zdjelem czulem ze latam ale ogolnie niewiem czy to podnosci trwale wyskok. Mysle ze samo bieganie tez juz daje wyniki szczegolnie przy wyskoku z rozbiegu na 1 noge pozdrawiam Tomek

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14698 Data: 2001-09-07 16:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS - początki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ANO... ;] Bandaze jak czytalem zwiekszaja wyniki w przysiadzie... poki co te profesjonalne ~150zl sa poza zasiegiem a elastyczny zwykly na poczatek tez dobry Co do taty :P to cwiczyl 4 miesiace zanim mu kolano nie poszlo, ale zdazyl z tych 63kg do 90kg przytyc na diecie... trener jak go widzial ile podnosil to sie podobno poplakal bo sam 10lat [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2009-08-13 16:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS - początki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jeśli naprawdę masz takie predyspozycje to po 3-4 latach odpowiedniego treningu powinieneś podwoić swoje wyniki aby liczyć się wśród najlepszych W Juniorach do 23 w 90kg jak poziom będzie tak rósł to będzie trzeba powyżej 800kg w sprzęcie robić ;) Co do treningów to jeśli chcesz się w to bawić, zapisz się do sekcji trójboju siłowego i tam [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2009-08-13 22:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blair_20/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no i wf jest siłownia w planach^^ Coraz łatwiej mi idzie dieta :) nawet te wszystkie rzeczy stały się smaczniejsze:D tylko czasem czuję sie przejedzona. Wydaje mi się że trochę tego za dużo, ale jak mus to mus:) Z efektami jakimikolwiek muszę chyba zdać się na lustro i miarkę, bo moja waga w różnych miejscach w domu pokazuje różne wyniki^^

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2010-03-04 09:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prohormonie

    Post
    Doping

    Dziś odebrałam wyniki. Po wbiciu 12500iu Ovigilu i naszego Pregnylu jestem już w widełkach. Na noc zapodam Clomid. Pytanie: od 9 czerwca lecę na urlop. Czy mogę przerwać Clomid czy dalej zarzucać? 9 czerwca bede na 11 tabsie.Chciałem trochę się poalkoholizowac i nie wiem czy można to łączyć z clomidem [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8565 Data: 2018-05-29 13:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prohormonie

    Post
    Doping

    Jestem już po wynikach. Lab nr3 potwierdziło badania teścia z lab nr2. Czyli lab nr1 wyniki teścia miał z dupy. Reszta wyników mniej wiecej się pokrywa z wszystkich 3 labow. Co o tym sądzicie? Kolejny wniosek to wysokie próby wątrobowe i regeneracja wątroby. W ciągu miesiąca od zakończenia cyklu zjazd ze 170 do widełek. Czyli wątroba jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8565 Data: 2018-06-29 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZYŁEM I OSZALAŁEM!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod uwage,że on na dolnym śląsku jest jedyny, a z Twojej wypowiedzi powinno wynikać ,że powinno byc takich jak on przynajmniej kilkunastu,bo co to sie nakoksować i robic wyniki.A co do kulturystyki to Kuraś startował dwókrotnie w 95 roku i spytaj sie swojego idola Kaczmarka z jakim rezultatem. Byłem na tych zawodach i ten gosc zdmóchną [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7889 Data: 2001-09-20 19:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a węgle to tylko napęd więc biorąc większe ilosci białka sylwetka wygląda na bardziej twardą i dopracowaną a nie zlaną!!robiłem takie "experymenty"wiele razy i wyniki były zadowalające u wikszosci osób!!!nie jest sztuką wykuc ksiązke na studiach ale trzeba zobaczyc czy to tak wygląda w praktyce!!niemam zamiaru sie tu kłócic bo to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2003-11-05 14:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)