w treningowe po treningu w nie treningowe rano wyniki: +17kg na ławie do 111kg waga + 6kg czas trwania suplementacji 8 tyg. BTW mój pierwszy cykl kreatynowy to był, samo mono.
[...] o biochemie to Cholesterol 161.80 max:155 Alat 59 max 45 Aspat 42 max 37 natomiast morfolofia RDW-CV 14,2(11,0-14,0) LYM 19,4 (20,0-40,0) GRA 74,8(50,0-70,0) podałem wyniki tych wychodzących ponad norme reszta wszystko mieści się w normie , za ok miesiąc będę miał tę badania jeśli możecie pomóżcie doradzić co robić żeby to znormować :/
A jak mam AB to na co mam liczyć? Że bedą wyniki i nie będzie zarazem? Dajcie spokój, może jeszcze dieta zgodna z grupą krwi? Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-31 15:08:56
[...] W Stanach nie kupujesz tak, jak u nas butelki/puszki po 500ml czy litrowej, a właśnie objętość mierzoną w fl.oz. Co po przeliczeniu na mililitry może dawać dziwaczne wyniki. Na przykład napoje, które u Nas mają 500ml w USA maja np 473ml (16 fl.oz), czy Jack Daniels będzie miał W butelce ~1110ml(3025kcal), a nie jak u nas litr. Zmieniony [...]
Bardziej pasował by mi tytuł 3 letni gimnastyk. Prawda młody jest bardzo sprawny ale czy dzieki temu bedzie mogł osiągnać lepsze wyniki w kulturystyce w przyszlosci IMO nie, a w gimnastyce to jest bardzo ważne aby zacząć trenign wcześnie. Zresztą mieliśmy już Sandraka którego nazywano młodym herkulesem i teraz specjalnie się jakoś nie wyróżnia.
1. WIEK: 18 :D 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: hmm 55-60 -talia: 80-85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 14 roku życia, a tak bez przerw to 3 miesiące 6. DIETA: jem na wyczucie -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa+sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
Nie przerywaj kreatyny.. ładuj cały czas odpoczywac sobie mozes po okresach ciaglego brania np 6miesiecy po ciezkicg treningach. Odstawiajac wszystko tylko stracisz wyniki wybrane wczesniej. Jak odstawisz krete to musisz byc na mocny mroztrenowaniu i lekkich treningach. Odzywy z controled labs sa dobre ale forma kreatyny nie ma zbyt duzego [...]
Pytanie która dla niego to lewa strona. Jeden z płatów wątroby przechodzi linię ciała, dwa że ból promieniujący może zmylić nawet bardzo ostrożnych klinicystów. Badanie aspat, alat na start. Jak wyniki będzie prawidłowy to masz chwilowe (życzę tego) zaburzenie wydzielania mucyn w okrężnicy. Boli bo jelito nie ma prawidłowej osłony.
Skopiuj te ankietę do swojego posta i wypełnij zanim wyślesz toż to proste jak jazda na rowerze%-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]
Oxa z creatyna z tego co wiem to drogi ale najbezpieczniejszy cykl ze wszystkich, a brac bede 30ed i duuuuzo creatyny i za miesiąc dam znać jak wyniki, prosze o jakiś konkretny plan treningu na 4 dni:) (sila rzeźba)
czyzby nikt nie cwiczył nog??? nie robcie tego błedu!! smieszni sa ci kolesi co maja gore rozbudowana a nozku 2 patyki a co najwaniejsze cwiczac nogi organizm produkuje duzo testosteronuco powoduje lepsze wyniki wiecej kg i cm i o to chyba wszystkim chodzi pozdrawiam cwiczacych nogi:)
1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: ? -talia: ? 5. STA¯ NA SI£OWNI:6lat 6. DIETA: -bia³ko: ? -wêglowodany:? -t³uszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na cypionacie + metka , 30 ml prolongatum i 200 tabs metki. ostatni cykl to deka 15 ml i testosteron blend 30ml 8. [...]
to wypelnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
Nie podawałem wymiarów bo sam ich nie znam, dawno się nie mierzyłem, a że przez ostatnie 5miesięcy schudnąłem 10 kg(Praca w wysokiej temp.) to trochę poleciało, wiec podam w przybliżeniu 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g, -węglowodany: 4-5g [...]
[...] sobie ciężaru, tylko np. 1 dnia podciągasz się 2 razy, kolejnego podciągasz się 2 razy , odpoczywasz minutę-dwie i podciągasz się znowu 2 razy (czyli po ludzku robisz 2 serie ), kolejengo dnia 3 serie, potem 4 serie, na nastepnym treningu schodzisz znowu do jednej serii tyle że z wieksza ilością powtórzeń (3 lub 4) i tak śrubujesz swoje wyniki:-]
"TYLKO GUPOT NIE PIŚCIE" sam nie pisz... po focie w profilu to nie bardzo takie wyniki... daj jakieś fotki - bo coś mi się wydaję że mierzysz się po niezłym skosie... i te 128 na klatę....
[...] to ogarnąc by wynik badan byl miarodajny? Nie jesc od 12 w nocy? - nie wiem czy sie doczolgam do labu heh, czy opcja 1/2 cabaseru profilaktycznie juz przygryzac? Dodam ze jakies 4tyg temu robilem caly zestaw badan i poza alatem i testem wszystko miescilo sie w widelkach. Dzieki Po prostu po robocie jedziesz, oddajesz materiał i czekasz na wyniki.
