[...] skoczyłem (naturalnie, bez koxów) z 85 do ponad 105 kg (mięsnie, nie tłuszcz:łapa - 47 cm, klata 118 cm itd).trenuje knock-down karte wiec myslalem,ze to najlepszy sposób na wyniki.formuła knock-down preferuje zawodników o sporej masie i duzej sile.zauważyłem spadek szybkości. to prawda,ze moge "iść jak czołg" ale uderzenia i kopniecia [...]
Najlepiej to inj. 6 lat to łaczny trening od 15 roku zycia. Wyniki są takie ze wzgledu na przerwe, cykl planuje dopiero za kilka miesiecy ale wolalbym wiedziec juz co i jak zeby nie popelnic bledu. Cykl moze byc dlugi, co do ceny to ciezko mi sie okreslic. Przede wszystkim chcialbym wiedziec jak sie poprawnie odblokowac i czym aby nie zaliczyc za [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 100 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 130 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA narazie brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta+propilikum 8.TRENING: masa+siła 9.CEL CYKLU: masa bardziej siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF% [...]
[...] (np. pływanie , biegi) ?NIe za bardzo orientuje sie w czasie regeneracji mieęśni po np. biegach , treningach styli uderzabych itp." Wiesz o ile jesli chodzi o optymalne wyniki w kulturystyce to czas regeneracji jest w miare podobny dla wszystkich ludzi, jesli mamy do czynienia z bieganiem,SW czy plywaniem gdzie nie wyglad ciala jest [...]
[...] tylko radzisz mi żebym poszedł do lekarza to ja się pytam w jakim celu ? Bo napisałeś tylko że niech się ustosunkuje, ale co to konkretnie ma oznaczać ? A gdzie się z wynikami badań chodzi Twoim zdaniem..? Do gabinetu w stacjonarnej przychodni czy do internetu... Lekarz już sam najlepiej wie co ma zrobić jak dostanie Twoje wyniki do ręki.
Tomass_88: skoro juz sie wypowiedzialem nie na temat to teraz na temat, i tak by ktos to napisal ;) 4 tygodnie 15 mg ed + oslonki, zamiast prolo kup bialko zacznij jesc (jedzenie byleczego niezbyt dobrze wplywa na wyniki ;)), poszukaj jakiegos postu aleksa i zastosuj sie do stopki i bedzie OK
[...] również gratulacje. O istnieniu czegos takiego jak zdrowe tluszcze to chyba tez nie slyszales. Brales tren i inne mocne rzeczy w nie malych dawkach a zarówno wymiary jak i wyniki silowe sa na poziomie osoby cwiczacej na sucho lub po pojedynczym prostym cyklu na tesciu czy mecie. Jak chcesz to dalej cisnij cykl i ryj organizm nie wykorzystując [...]
[...] i nie ma się co czepiac skoro i tak wiemy o co chodzi zreszta to to nie forum filozoficzne a sportowe dodam jeszcze ze w tej dziedzinie praktyka ( a co za tym idzie wyniki) jest bardzo odległa od teori mimo czesto mocnych podstaw wiec wiedza czysto teoretyczna bez praktycznej moze byc mocno odległa od prawdy Zmieniony przez - BULMASTIF w [...]
a ja to chyba kiedyś wezme maszyne odpale i sie przejade po całej Polsce do wszystkich tych pakerów i zobacze te ich wyniki, a potem opublikujemy je na łamach tego forum:) hihi, bo wydaje mi sie, że samych przyszłych zawodowych trójboistów tutaj mamy!!!! szaba
jeszcze sie tak zastanawiam co lepsze rower,basen czy bieganie ?? Co najlepiej buduje kondycje i na przykład jeśli będe pływał to poprawią mi sie też wyniki w bieganiu i na odwrót lub inne kombinacje ?? Basenów to przepływam tak z 25-30 takich 25 metrowych żabką i troche na plecach jakby to cos miało pomóc. No i moim cleem jest zbudowanie masy, bo [...]
O dzięki za konkretną odpowiedź. Czyli dobry był by na przykład na pierwszy cykl z PH, chodzi mi o solo, pomimo tego że drogi. Ogólnie stawiasz go na plus? Bo takie wyniki badań to szczerze mówiąc szok, bym się spodziewał czegoś... drastyczniejszego, tym bardziej że ora bebech.
Poprzednia bomba był ana tren E i prop i nie miałem żadnych problemów, zobaczymy co wyniki pokażą. Boje się żeby to sie jakoś nie rozwinęło nieodwracalnie...
W poniedziałek beda wyniki po ostatniej injekcji Tren 100mg Prop 150mg A sutki dalej robia się bardziej wrażliwe i gruczoły sie powiekszają.... j**ać to stezenie testa... poratujcie co z tym gino... Od poniedzialku leci cypio i bold 250mg pon środa piatek ( na razie 2 szczały poszły) HCG 500IU ew
WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat z przerwami bardziej rekreacyjnie pasja od dziecka z tych 9 z przerwami wychodzi 5 lat ćwiczeń 6. DIETA: -białko: 2,8 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4 pierwszy w wieku 14- 15 lat m drol później [...]
źle ćwiczysz i niemasz odpowiedniej diety,po trzech lateach powinieneśmieć zdecydowanie lepsze wyniki,idz do działu diety suplementów treningu,a to zajrzyj najszybciej za pół roku.Narazie Ci bedzie szło na sucho dobrze,a po koksie to zapomnij ze na sucho zrobisz cośco Cie będzie zadowalało.
[...] Trening postaram się trochę zmienić w takim razie. Dopytam jeszcze kogoś, chyba, że będziesz tak uprzejmy i napiszesz mi na priv swoje sugestie i pomocne uwagi. Jeżeli chodzi o badania to po schudnięciu wyszły fenomenalnie, lekarz który mnie badał powiedział, że wyniki są świetne. Zmieniony przez - gohanchannn11 w dniu 2017-10-26 17:52:15
Ja wam cos powiem chcesz lepiej jechać ? chcesz być mocniejszy mieć lepsze wyniki to RUSZ DUPE NIE STUKAJ W KLAWIARTURE TYLKO WYPAD NA ROWER zadne srodki ci nie pmoga jak nie bedziesz miec nic w nodze !!!!!!!!!!!!!!!
oceńcie moje osiągi
