to wyniki

Będzie mnie pewnie mniej hehe. Generalnie jestem świadomy, że jeśli chciałbym osiągnąć dobre wyniki, to musiałbym zrzucić sporo mięcha. Na razie jestem na etapie, że chcę wyglądać dobrze i progresować na szosie. Zobaczmy jak później mi się w głowie poprzestawia. Póki co na najbliższy czas mam obrane 2 cele i pod tym kątem będę miał ułożone [...]

[...] 1 i 5 min. https://i.ibb.co/rGTXYhL/Zrzut-ekranu-2020-02-13-o-19-04-07.png W sumie nie ma co za wiele się rozpisywać. Musiałem się zrewanżować za wczoraj :-P Moje poprzednie wyniki, to 1’ - 549W z zeszłego roku i 5’ - 380W sprzed miesiąca. Z dzisiaj jak poniżej ^^ https://i.ibb.co/D4psZ11/IMG-9408.jpg Dieta: TRENING 1. Chleb razowy z awokado, [...]

[...] prostu pani, która wpisywała na karcie. Pierwsze wyjście miało być o 15:00, ale wszystko się poprzesuwało. Tak jak już Arphiel pisała nie było tak, że jest jedna kategoria i wyniki i potem druga, ale zawsze trzeba było czekać i czekać i czekać. Głód był już duży a tu panowie się prężyli i końca nie było widać. Oni to mają fajnie, cały czas [...]

Stary, musisz zrozumieć że na wyniki składa się wiele rzeczy i wiele przyczyn, które prawidłowo ocenić może tylko specjalista:) https://www.medonet.pl/zdrowie,co-oznacza-podwyzszona-prolaktyna----normy-i-interpretacja,artykul,1734144.html#prolaktyna-badanie-i-interpretacja-wyniku Tu wśród przyczyn zbyt wysokiej prolaktyny masz podane: leki [...]

Zbadałem kortyzol po deksametazonie i nie wiem czy git taki wynik ? Ona mówiła, że wyniki mogą być poniżej 50 ng/ml to wyklucza np zespół cushinga, ale teraz jest chyba zbyt niski. /SFD/2022/12/23/46e94bdadee347018395b56cfb805754.jpg Zmieniony przez - Dawgg w dniu 2022-12-23 18:31:02

masti - jestem innego zdania niż napisano na tym obrazku. Im bardziej się starasz tym pewniejsze jest to, że osiągniesz zamierzony cel :-) Zdjęcia RTG zrobione - wyniki w czwartek Jutro oddaję krew - wyniki też będą w czwartek Po wczorajszym marszu bolą mnie zatoki (mięśnie również :-( ) Do MPJiW zostało półtora miesiąca!

To dobrze, że wyniki wyszły ok ! Teraz głowa lżejsza i będzie większa motywacja !Wyniki skaczą tak jak nasi skoczkowie narciarscy :-) TSH dalej katastrofalny. Motywacja jest ale chęci nie ma zbyt wielkich. :-(

w 12 tygodni to mega wyniki podskoczyly ,martwy kosmicznie skoczyl ! slyszalem o wsb ale nigdy go nie probowalem bo wydawal mi sie strasznie skomplikowany, silowo naprwde jak dlamnie potezny progress zrobiles ,moj problem to martwy wlasnie moj cel to 200kg a niechce ruszyc z miejsca ,robie teraz trening ed coan na martwy zobacze jak pojdzie ,i z [...]

Dzieki Pro_Mass!! Napewno sie zastosuje i za jakis czas odezwe sie jak wyniki :)!! Ale mam tylko jeszcze jedno pytanko: Czy tak drastyczne zmniejszenie ilosci serii ma pociagac za soba zwiekszenie obciazen w poszczegolnych cwiczeniach?? Wydaje mi sie to logiczne ale moze sie myle. Czekam na odpowiedz!!

[...] suple na mase to: Monohydrate z Kazein, polecam Jakis pobudzacz przed treningowy, lubie miec pompe i pobudzenie, ostatnio NOZ IV i białko, bo słabo z diety i to wszystko! Gdybym tylko miał więcej czasu i ochoty na trening bez pobudzenia, to trenował bym bez supli i mogę się z wami założyć o pińset złotych, że wyniki miałbym takie same jak teraz

[...] podałeś zły... i to wszystko! Gdybym tylko miał więcej czasu i ochoty na trening bez pobudzenia, to trenował bym bez supli i mogę się z wami założyć o pińset złotych, że wyniki miałbym takie same jak teraz Jeśli by tak było to ludzie nie kupowali by suplementów bo po co z twojej wypowiedzi można wywnioskować ze suplementy nie pomagają w [...]

[...] dieta...Ale jeśli ktoś ćwiczy i chce mieć sylwetkę to inwestowanie w siebie dziesiątki tysięcy mija sie z celem. Ten twój Sergiej to chyba już ma po 30 (może sie mylę)i w tedy ciężko o lepsze wyniki ale osoby która ma 18-20 lat to idealny wiek i ma sie taki potencjał w organizmie ze nie trzeba żadnych suplementów by zbudować sylwetkę marzeń

[...] lata na trening silowy poswiecam 2 dni w tygodniu, bywalo w porywach 3 dni - ale sporadycznie. Jesli sam mialbym to podsumowac to jak na moje warunki, staz i ilosc treningu wyniki nie sa zle, ale nie sa w zaden sposob szczegolnie imponujace, ani godne uwagi. Po prostu mocno przecietne, takie jak dla osoby rekreacyjnie cwiczacej na silowni. ALe [...]

[...] itp. trzeba troche sie przygotowac i podejsc do tego z glowa. Stad np. nie robilem ostrych treningow przed zeby zachowac swiezosc :) Dzisiaj lub jutro pewnie beda oficjalne wyniki i foty to cos powstawiam, jako uzupelnienie :) Dzisiaj duchota na wybrzezu niemilosierna. W nocy podczas biegu asfalt bedzie parowal a mozliwe ze nas porzadnie zmoczy [...]

2013.06.21-22 IX NOCNY BIEG SWIETOJANSKI Swoj pierwszy udzial w biegu na 10 km mam za soba :) To juz historia ... Niesamowite doswiadczenie, niepowtarzalna atmosfera i emocje. Z jednej strony prawie 5000 osob (wystartowaly ostatecznie 4363 osoby sposrod 4983 zarejestrowanych na liscie startowej), ktore postanowily w nocy biegac, a z drugiej nocne [...]

[...] - bo mysli nie mialem w glowie hehe Gdybym bym chory na serce, albo mial inne choroby ukladu krazenia to dzisiaj bym kopnal w kalendarz. Dobry sprawdzian byl dzisiaj. Pelne wyniki jutro wkleje jak dostane. Rowniez zamieszcze troche fotek bo udokumentowalismy impreze dosc dokladnie :) Ponizej pamiatkowy dyplom i medal. Naprawde fajna sprawa [...]

[...] 8 km I-szy bieg juz sie odbyl niestety ... ale na II- gi mysle sie zapisac, tylko jak zabaczylem l. starujacych w kat. open mezczyzn w I-szym biegu: 68 osob ! oraz ich wyniki: najlepszy: 27:14 a najgorszy 52:49 to mam wrazenie ze to jakis bieg dla elity !!! Ale nawet jakbym mial byc ostatni to udzial w takim biegu musi byc rowniez [...]

[...] Jesli zjedziesz ponizej dolnej granicy z TST - nie masz szans czuc sie dobrze, zwlaszcza trenujac cokolwiek - jeszcze gorzej wplywa prolaktyna i kortyzol. Ja mam wyniki ( ostatnie z listopada, kolejne robie w lutym ) na poziomie polowy normy, wklejalem skan w dzienniku ale juz nie pamietam na ktorej stronie - i czuje sie niezle - ale [...]

[...] jego stosowania? Nie chce przez pierwsze tygodnie zwiększać dawki raz na 2 miesiące sprawdzam prolaktynę i pozostałe hormony po 3 tygodniach brania tej dawki zrobię wyniki i jak będzie oki to zwiększę dawkę. teraz tylko się zastanawiam czy nie niweluje efektów poprzez podawanie formy płynnej? Ale jak czytałem na forach amerykańskich tam [...]

[...] chodzi mi o to, jaka jest szansa na gino po takim cyklu i czy po takim czasie (praktycznie 2 miesiące pod rząd) nie zablokuje mi to własnej produkcji testosteronu. Moje wyniki sprzed kilku miesięcy: Prolaktyna: 28.22 ng/ml TSH 3 generacja: 2.33 uIU/ml fT4: 1.99 ng/dl AlAT: 19 U/l AspAT 21 U/l Jak widać podwyższona prolaktyna i hormon [...]