[...] niektóre kategorie mogą zostać połączone, co wpływa na kolejność startu!!! PUNKTACJA DRUŻYNOWA: Do klasyfikacji drużynowej Mistrzostw Polski w Fitness wliczane są wyniki: 1 zawodniczki w kobiecej sylwetce, 5 w bikini fitness, 4 w fitness sylwetkowym, 2 w fitness kobiet, 3 zawodników w męskiej sylwetce oraz 1 zawodnik w fitness [...]
[...] do końca związki o charakterze alkaloidów, które wykazują właściwości stymulujące na żeński i męski układ rozrodczy (prowadzono badania na zwierzętach, jednak szczegółowe wyniki nie są jeszcze znane). . Maca jest produktem żywnościowym, którego spożycie może wpływać na poprawę samopoczucia, wydajność pracy umysłowej i fizycznej, a także [...]
[...] Musisz uważać bo przechylasz się na prawo co już teraz wyraźniej rzuca się w oczy, uważaj rozciągaj prawa stronę ciała ,by nie pogłębiało się to skrzywienie Natomiast wyniki , parametry siłowe i wydolnościowe po tym konkursie zostawiają niedosyt, mimo, że dzielnie pracowałaś, co prawda średnia nie jest wysoka, ale spokojnie stać ciebie [...]
[...] Dlatego też, osobnik nie może szukać ogólnego planu siłowego. Plan musi być dobrany indywidualnie. 11. Trenuj by wygrać, nie przegrać Program siłowy tworzy się by poprawić wyniki sportowca. Program siłowy nie powinien odbierać sportowcowi energii, a zatem zmuszać do rezygnacji z ważniejszych celów treningu, jak technika czy kondycja. Po [...]
nazwalbym to ZASADA SUKCESU ale tez zasada porazki, kiedy nie spelni sie wymagan Punktem wyjściowym do rozważań będą wyniki pewnych badań, na które się natknąłem dawno temu.. Dotyczyły wpływu sukcesu i porażki na poziom testosteronu. Badana grupę tworzyli fani dwóch grających tego dnia ze sobą drużyn piłkarskich. Przed meczem ochotnicy mieli [...]
[...] im diete na taka z mala zawartoscia cynku -druga grupa odwrotnie - mieli deficyt cynku - zmieniono im dieta z duza zawartoscia cynku (wiecej niz poprzednio spozywali) wyniki: -u grupy pierwszej zanorowano spadek poziomu testosteronu -u grupy drugiej zanotowano wzrost poziomu testosteronu wniosek: cynk jest scisle powiazany z poziomem [...]
[...] średnia częstość rytmu serca u 20 biegaczy podczas dziennej aktywności była wolniejsza o ok. 10/min w porównaniu do 50 zdrowych studentów nie uprawiających sportu. Podobne wyniki uzyskali i inni badacze np. w doniesieniach Hanne-Paparo i wsp. średnia minimalna częstość rytmu serca w ciągu doby u sportowców wynosiła 37,3 /min a średnia [...]
[...] badania pokazaly ze zarowno u ludzi uprawiajacych sporty wytrzymalsciowe jak i silowe zapotzrebowanie na bialko wzrasta -u wytrzymalościowców o ok 50-100% -u silaczy wyniki nie sa tak oczywiscte i jasne wiele nie osiaga lepszych wynikow bo spozywaja od 150-200% Uznalo sie ze sporty powinni dostarczac ok 12-15% dziennego zapotrzebowania [...]
[...] średnia częstość rytmu serca u 20 biegaczy podczas dziennej aktywności była wolniejsza o ok. 10/min w porównaniu do 50 zdrowych studentów nie uprawiających sportu. Podobne wyniki uzyskali i inni badacze np. w doniesieniach Hanne-Paparo i wsp. średnia minimalna częstość rytmu serca w ciągu doby u sportowców wynosiła 37,3 /min a średnia [...]
[...] exercise. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1481685?dopt=ExternalLink badana wplyw BCAA podczas treningu (7-12g) w dwoch grupach - maratonczycy i bieg 'przez pola' na 30km wyniki: u grypy przyjmującej bcaa stezenie BCAA we krwi i w miesniach wzroslo kiedy u grypy placebo zmalalo we krwi w miesniach poztsalo bez zmian u grup placebo wzroslo [...]
[...] rozwoju badań nad skutecznością megadawek (1 g i więcej dziennie) witaminy C w profilaktyce przeziębień. Kwestia pozostaje nadal nie rozstrzygnięta. Otrzymano rozmaite wyniki, ale nie wydaje się, by megadawki witaminy C zapobiegały przeziębieniom, jednak mogą skrócić czas trwania i złagodzić objawy choroby. Prawdopodobnie substancja ta [...]
[...] podwijasz gacie, trach i po krzyku. W sumie dziesięć strzałów. Mama zaczęła coś podejrzewać, bo mi kark spuchł jak u świni. Potem mieszał koks, bo to podobno daje najlepsze wyniki. Nie wie, jak koks działa. - Chyba na nerki, bo zatrzymuje wodę. Wie tylko, że jednym idzie w masę, innym w siłę. Jemu poszło w siłę. Wuefista zapisał go do [...]
[...] of responders vs. nonresponders http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15320650 11 mezczyzn spozywalo przez 5 dni kreatyne w ilosci 0,3g/kgmc/dzien (100kg=30g kreatyny/dzien) wyniki: po analizie wynikow badan zauwazono 3 grupy: -osoby u ktorych bardzo wzrosl poziom calkowitej kreatyny -osoby ze srednim wzrostem -osoby z bardzo malym wzrostem [...]
[...] a także rzekomej niedoczynności przytarczyc. Drugą istotną informacją są postępy w nauce u dziecka, o których możemy dowiedzieć się od rodziców. Dobre lub nawet przeciętne wyniki w nauce pozwalają na ogół wykluczyć zespoły genetycznie uwarunkowane takie jak zespół Prader-Willi, Laurence-Moon-Biedla lub Downa, w których otyłości towarzyszy [...]
[...] uczniów klas II tych szkół, potwierdzających łatwą dostępność steroidów anabolicznych wynosił odpowiednio 19,2% i 39% . Rys. 1. Używanie SPA kiedykolwiek w życiu - wyniki ogólnopolskich badań ankietowych (ESPAD) przeprowadzonych w 1995 i 2003 roku w klasach III gimnazjalnych i klasach II ponadgimnazjalnych (odsetki badanych) Leki [...]
siema,przypadkem trafilem na ten artykul. Nic "odkrywczego" ale zawsze to cos nowego Steroidy anaboliczno-androgenne (SAA) są szczególnie niebezpieczną dla zdrowia młodych ludzi formą dopingu . Niebezpieczeństwo dla zdrowia rośnie wraz ze wzrostem dawki stosowanych preparatów oraz stosowaniem kombinacji co najmniej dwóch leków ze wzrostem średniej [...]
[...] wpływu na mięśnie, a tylko odpowiada za niepożądane efekty działania testosteronu – łojotok, łysienie i przerost prostaty. Jednak tym, starym poglądom wydają się przeczyć wyniki nowych badań i opinie sportowców… Jak bowiem wytłumaczyć fakt, że stosowanie testosteronu łącznie z lekami lub suplementami, hamującymi jego przemianę do DHT, daje [...]
[...] "Intercontinental" losowanie pierwszej rundy europejskich pucharów 1983/1984. Niemożliwe - to chyba jakaś pomyłka - to na pewno żarty - na ogół w takim tonie komentowano wyniki środowego losowania. Rzecz jasna wszystkim chodziło o rywala gdańskiej Lechii. Przedstawiciel naszego futbolu trafił na Juventus Turyn! A przecież byli i tacy, którzy [...]
[...] przecenia znaczenie treningu, poświęcając niewiele czasu na regenerację i zaniedbując właściwe dla danej dyscypliny sportu odżywianie. Efektem takiego postępowania są wyniki sportowe na niższym poziomie niż należałoby oczekiwać biorąc pod uwagę ilość wykonanej pracy. Utrzymanie odpowiedniego sposobu odżywiania jest trudne dla wielu [...]
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE
