[...] więcej, a już obecna dawka nie daje spodziewanych rezultatów, więc planuję jeszcze obciąć i obserwować. Ogólnie dla mnie jako inżyniera, te wzory dają strasznie rozstrzelone wyniki, w zależności od na oko przyjmowanych parametrów. Ale wiem że każdy przypadek jest inny i ogólny wynik trzeba doprecyzować pod siebie, niezależnie czy BMR czy TEA jest [...]
jestes zablokowany tak jak w poprzednim temacie ten "cykl" to strzał w kolano miałeś dobre wyniki które sam sknociłeś dieta leży jesteś niedożywiony progesteron to tutaj najmniejszy problem jaki miałeś poziom testa na tej dawce "htz" ?
Funky w pracy na farmie masz na miecha 6 kafli. Pokaz mi prace w Polsce za taka kase. Jak masz inna robote to sam pomysl. Dla mnie fakt, ludzie jedza suple, ale jak nie maja w glowie to nie ma przelozenia na wyniki. Lepiej kase dac na biedne dzieci.
[...] uwagę, że tutaj prawie każdy narusza homeostazę,a dostaje dokładne wskazówki w kilku linijkach. Ciekawi mnie czy np. ktoś po cyklu robi sobie badania nasienia i jakie ma wyniki. Pewnie na palcach jednej ręki można policzyć ludzi którzy przed cyklem robili badanie na płodność. Co ktoś robi potem i czy mu się poprawia. Ja z tego co piszecie [...]
Tak informacyjnie: zrobiłem nowe badanie i wyniki są obiecujące. Liczba zawodników więcej niż się podwoiła. Morfologia słabo cały czas, ale właściwie to dopiero miesiąc jak odstawiłem więc jestem optymistą. Hormonów jeszcze nie robiłem, samopoczucie b. dobre pod każdym kątem.
[...] zazywalem zadnych boostero testa wiec drugi wynik uwazam za moj naturalny poziom. MOJE WNIOSKI Jak widac JW dosc mocno blokuje, tak przynajmniej bylo w moim wypadku. Moje wyniki pokrywaj sie z badaniami dunskiego doktora zamieszczane juz tutaj przez Czorcia7, ktore w tej chiwli uwazam za 100% wiarygodne. Co zauwazono juz jakis czas temu [...]
ale ja cały czas bije maksy! Te cyferki w nawiasach to właśnie wyniki o ile poprawiony został maks :-) Dlatego cały czas wiem z jakim obciążeniem jestem w stanie 5 powtórzeń machnąć.
[...] wiedzą bedziesz szedl jak burza ;] Chciałbym żeby tak było, dzięki za miłe słowo ;-) Ale wiem że i tak jakoś super nie będzie bo blokuje mnie piłka nożna, powinienem się już bardziej nastawić na wyniki siłowe niż wyglądowe, na tym się skupić. Dopiero w zimę może się odbije od tego dna - ale jedna zima to za mało żeby zrobić sylwetkę...
Żeby nie spamować. Cieszę się. Fajnie byłoby jeszcze dorzucić coś o sobie żeby każdy się opisał bo to na pewno też dużo by dało. Ale to wy ustalacie zasady ;) Pozdrawiam i czekam na wyniki
[...] już działa. Czasem jest sens stosować dużo więcej. 10g już zwiększa ilość w osoczu o 50%. Tu masz podsumowanie badania przy 5g dla chłopa 100kg jak ja. Podsumowując, wyniki tego badania pokazują, że suplementacja AG zapewnia znaczące korzyści ergogeniczne poprzez wydłużenie czasu do wyczerpania podczas łagodnego stresu nawodnienia. Ten [...]
[...] i FBW a i tu sie mylisz ! Bo HST super sprawdza sie na redukcji, poniewaz trening jest oparty o podstawowe cwiczenia i przyspiesza metabolizm. i nie broń sie tutaj podając wyniki jakie osiągnąłeś bo nie o to sie temat rozchodzi.... osiągnięte wyniki na siłowni nie zawsze są proporcjonalne do posiadanego stanu wiedzy... tak samo jak koniu [...]
[...] nie potrafi czerpać składników z dostarczanych pokarmów. Sporo grubasków w rozpaczliwym geście obrony przed tłuszczem na ciele, tnie ilość jedzenia, a potem z dumą czeka na wyniki. I okazuje się, że... zaczynają tyć. A dodatkowo komplikują sobie gospodarkę hormonalną. W skrajnych przypadkach może skończyć się chorobami metabolicznymi. Jest tak [...]
Ja z kolei patrzyłbym na te wyniki z przymróżeniem oka ;-) IMO lepiej zainwestować w fałdomierz (nawet najprostszy za dwie dychy, albo jak budżet wiekszy to w elektroniczny).
To ostatni raz o Tanicie. Wyniki z dzisiaj (te same warunki, bo ważę się zawsze rano na czczo zaraz po wstaniu z łóżka) Pomiar z activity lvl 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c38d84566b545b2b78467e88f2186a7.JPG Pomiar z activity lvl 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c635b425e7aa40d893c078b62b13bc80.JPG Wskazania ciężaru ciała sensowne, ale zmiany w składzie [...]
[...] ile - tak jak piszesz - nie interesują Cię sporty typowo sylwetkowe. Tam kondycja, siła i wytrzymałość są dodatkami do wyglądu, a nie celami samymi w sobie :-) Zacznij stawać się mocnym Marcelem. Nie morduj kalorii - zaprzęgaj je do roboty :-D Za ten aktywny urlop/wyniki masz u mnie 10 punktów do szacunku i podziwu (jeszcze tego nie pisałem) :-)
[...] w trybie triathlon zmieniales sporty - z plywania na rower, z roweru na bieg. W rzeczywistosci pomiary w tri prowadzi sie na 5 etapach - plywanie, T1, rower, T2, bieg. Zmiany to czwarta konkurencja i gdy ktos chce w przyszlosci poprawiac wyniki czasowe, dobrze miec te elementy rozbite na skladowe - by moc analizowac postepy w sportach i zmianach.
[...] splitów, żyję i ćwiczę tak jak mam ochotę. Amatorzy? Mój kolega biega maratony od kilku lat. Do tej pory nie udało mu się złamać 4h. Ma czasy 4:01; 4:05. Tak, że przynajmniej jeden z nas ma osiągi na poziomie elity amatorów. O dźwiganiu ciężarów rzędu 200 kg w siadach i MC nie wspomnę, bo wtedy grono się rozszerza. To nie są amatorskie wyniki.
Wczorajszy FBW. Bardzo mocno pobiegałem przed treningiem a mimo to dobre wyniki w MC. Nie biegałem wczoraj. Planuję dzisiaj krótki trening, żeby zobaczyć co z tym kolanem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a057243078c42b5b9ea5ded184f041c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f4442bd5e6a4a6887229cd8e477476a.JPG
Niekoniecznie, po 4 tyg zaj**istej metki mialem podobne wyniki. Tyko u mnie dwa tygodnie przed, w trakcie i dwa po lecjal bdb kompleks codow na watrobe i ostropest jak zwykle ed. Tesc za to lezy i kwiczy ale cos nie moge doczytac ile ty w koncu go bijesz?
Ile MARNUJECIE kasy na suple?
