vitargo izolat

[...] jest niekorzystne dla serca? Najlepsze źródła protein Ile mam dostarczać białka? Jak to przenieść na pokarm? Najlepsze źródła węglowodanów A czy mogę stosować carbo, vitargo lub glukozę? Jakie są najlepsze źródła tłuszczów? Czy muszę stosować dietę „kulturysty”? Propozycje posiłków dla kulturysty Czy muszę wykluczyć z diety pieczywo? A ja [...]

Węglowodany są jednym z głównych składników diet kulturystycznych. Istnieją naukowcy, którzy kwestionują sensowność tego założenia, jednak czy słusznie? Z pewnością węglowodany są jednym z tańszych źródeł energii. Najdroższym składnikiem diety kulturysty są wysokiej jakości proteiny oraz tłuszcze (np. awokado, migdały, orzechy, nasiona, tłuszcz [...]

Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ale białko w diecie każdego z nas odgrywa niezmiernie istotną rolę. Błędnym jest potocznie spotykane myślenie, że białko potrzebne jest tylko osobom, którym zależy na budowaniu masy mięśniowej. Zdecydowanie każdy z nas potrzebuje go, żeby przede wszystkim żyć i prawidłowo funkcjonować. Wśród [...]

Suplementacja węglowodanami zwykle jest wiązana z zyskami w treningu wytrzymałościowym. Dlatego biegacze chętnie stosują żele, odżywki typu carbo, vitargo, vextrago oraz drobne przekąski węglowodanowe (np. batony). To jak to w końcu jest z tymi węglowodanami, kiedy suplementacja nimi ma największy sens Referencje: Menno Henselmans i in. The [...]

[...] -tutaj pytanie czy warto dorzucać do posiłków około 5g AL BCAA Extra -Kazeina na noc -izolat jako uzupełnienie nei pełnowartosciowyc posiłków lub przy braku czasu oraz vitargo przy dużym wysiłku nie koniecznie zwiazanym z silownią Dodatkowe pytanie odnośnie Nutrend Flexit czy rzeczywiście przyjmować na czczo czy jednak z posiłkiem? Z góry [...]

Animal Flex 70 zł + KW ViTargo CL 2kg 70 zł + KW Vitalmax Isolate 90 2,1kg 170zł + KW 2x BCAA PEAK 500g 55zł + KW (cena za sztuke) 3x Ultra Amino 5100 325tabs 50zł + KW (cena za sztuke) Flex - sciągnięta ze środka blaszka . Po za tym cały nowiutki. Vitargo CL - nowiutkie data do końca 2012r. Orange Izolat - nowy , na opakowaniu zamazana cena [...]

Witam ! Lecę enana 250 mg e2d do tego deca 400 mg ew i meta 30 mg ed. Moja obecna dieta wygląda tak: Dzień treningowy: 6 posiłków, przed i po treningu vitargo + izolat, 2 x gainer pomiędzy posiłkami kilo piersi, 600 g ryżu, 450 g warzyw, 75 g oliwy, 200 g sera, 150 g vitargo, izolat 100 g, gainer 200 g Dzień nietreningowy: 6 posiłków, 2 x gainer [...]

[...] do wglądu i oceny( redukuję się ) ćwiczę 5 razy w tyg i 5 razy areoby po treningu 30 min 1. 100 gr owsianych 50 gr izolatu 20 ml olej lniany bcaa trening bcaa 30 gr vitargo izolat 40 gr 2. 50 gr ryz brazowy / kasza gryczna kus kus jeczmienia 250 gr kurczaka 3. 50 gr ryz brazowy / kasza gryczna kus kus jeczmienia 250 gr kurczaka 4. 50 gr [...]

Ostatnio zetknąłem się z opinią że gainery są drogie jest tam wiele cukrów i ogólnie śmierci. Ktoś mi poleciał abym zrobił swojego własnego gainera kupując węglowodany "vitargo" + izolat(białko) + olej lniany albo omega 3(tłuszcze) Że takie połączenie będzie o wiele lepsza dla budowania masy mięśniowej i dla naszego zdrowia. Czy ktoś z was używa [...]

cześć i czołem. Krótka piłka. Mam Bcaa, Glutaminę, Kreatynę Cm3, Vitargo, Izolat Białka. i witaminki. Potrzebuję konsultacji co do dawkowania, Pozdrawiam.

Pomyslalem, ze komus moze sie przydac, kto bedzie chcial zaczac swoja przygode z SAA tak jak wlasnie robie to ja! Przy okazji w razie jakis niejasnosci bede pytal tutaj i wszystko relacjownowal. Z sokiem startuje jutro tj. 13/11/11 - wieczorem poleci pierwszy strzal. Cykl bedzie wygladal tak: 1-9 100mg prop e2d (3x10ml) 1-5 30mg dianabol ed [...]

================================================ Cześć, jako ,że konkurs dobiegł końca (http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS%21%21%21%21-t953126.html). Poniżej moje opracowanie :-) ================================================ Krótki przewodnik po opracowaniu: A. Wstęp B. Podstawy odżywiania C. Praktyczne [...]

[...] Ew. takiego samego napoju z dadatkiem bcaa/leucyny lub kreatyny jesli obecnie jestesmy na cyklu kreatynowym. Weglowodany - 0,8-1,2g/kgmc (glukoza,meltodextryny,vitargo- a najlepieuj mix szybkowchalnialnych weglowodanow) Bialko - 0,4g/kgmc (izolat,hydrolizat,wpc - mieszanka) BCAA - ok. 5-20g / lub leucyna - ok. 5g Ponizej znajduje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Core_i28519_d380x380.jpg Opis - Zawiera kilka frakcji białka - Szybki przyrost masy mięśniowej - Zawiera Vitargo - Wspomaga szybszą regenerację MassCore to wysokiej jakości klasyczna, skuteczna i sprawdzona w działaniu odżywka do budowy masy mięśniowej dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych. [...]

[...] 1-sniadanie-4całe jajka,100 wołowiny, 10g oleju kokosowego, filiżanka warzyw-najlepiej fasolka szparagowa żeby wegli było mniej niż 10g w tym posiłku za godzine szejk-100g vitargo+25g bialka serwatki+5g leucyny 2-posiłek o dowolnej porze nie okołotreningowy-100g ryżu białego, 220g piersi z indyka/kurczaka, warzywa-ile chcesz, 1łyżka oliwy [...]

W związku z tym że nie toleruję kiepskiej jakości węglowodanów (maltodekstryna) i laktozy , nie bardzo mogę kupić gotowego gainera. Chciałbym zrobić własnego i zastanawiam się jakie kupić Vitargo? np. Vitargo Pure , które nie jest bezsmakowe wymieszać np. z czekoladowym białkiem Optinium Gold Standard i łyżeczką oliwy z oliwek było by dobrym [...]

[...] dziękuję ;) SUPLEMENTACJA - AAKG - Kreatyna - Omega 3 - Wit. Min - Aspargin - Chela Mag B6 - Calcium D3 - BCAA -Glutamina - Amino dzienne - Kofeina - Red Line - Carbo/ vitargo - Białko No i teraz chyba najprzyjemniejsza część czyli ZDJĘCIA (przynajmniej za zawsze wyczekuję tego momentu przeglądając DT innych użytkowników) ;) Decydując się [...]

[...] A, Beta-karoten (10mg.), witamina E (400mg), sproszkowana żurawina w tabletce (300mg), witamina C (500mg), Aspargin, R*ALA-kwas lipolowy 2 kapsułki. Godz.9:30 Suplementy vitargo (50-60g), izolat bialka (50-60g) Godz.10:30 chrom organiczny Suplementy Godz. 11.00 - drugi posiłek Ryż paraboiled (100 g), piersi indyka (50 g), 5gr tłuszczu [...]

[...] Nawet za dużo. No to startujemy.. Pierwsze spotkanie z PVL odbyło sie 2 dni temu, jako ze mi sie net wysadził nie mogłem napsiac od razu. Garg - smak super, podchdzi pod vitargo konsystencją, ale smakuje super.Taki kisielek. na treningu odczuwalna pompa zwłaszcza w 2 czesci treningu - tricepsy. Leucibolic..cóż..dobrze sie łyka porcja 12 [...]

[...] lyzka mct 7.30 dopalacz przed treningowy(white flood) 3 lyki bcaa extra aminostar viatmin z olimpa 08-9.30 TRENING podczas treningu isotonic 20 minut przed końcem 40g vitargo+30g carbo activita 9.30 3 lyki bcaa extra aminostar 10.00 ok 40 białko izolat 10.30 5tab Amino2700 Universal 11.00 50ryz + 250mg (wolowina,kurczak) + [...]