vitargo izolat

Jaką inse lepiej do bicia? insa -> Posiłek 1 Posiłek 2 insa -> Posiłek 3 Posiłek 4 Trening (16:00) insa -> vitargo, izolat, aminy Posiłek 5 Posiłek 6 Humalog czy Humulin R ? Zmieniony przez - Letoh w dniu 2012-11-27 12:20:17

czyli chcesz po treningu wypić vitargo/izolat i iść spać.Potem wstajesz idziesz do pracy.A w pracy jak wyglądają posiłki?

[...] ig jednorazowy to mozna oko przymknac ale pamietaj ze systematycznosc najwarzniejsza, kal tez trzeba z glowa kontrolowac, jak miales dobry spadek kg tyg to niepotrzebnie tniesz w tym momecie kal gajner dobry jest na mase chodz ja i na masie bym niestosowal, zamiast tego vitargo + izolat bialka Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-29 10:52:13

wygodniej chyba jakiegoś bulka kupić ;-) chociaz opcja vitargo + izolat tez super a co do fazy ładowania to sam zdecyduj - musisz sprawdzić na sobie i apropo glutaminy http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

anabolic window, albo bcaa+vextargo/vitargo+izolat

najlepsza opcja to : vitargo+izolat a pozniej normalny pelnowartosciowy posilek

J/w ja chciałbym w ogóle coś kompleksowego potreningowego - Vitargo+izolat/hydrolizat+glutamina+magnez. To by mi wystarczyło :)

Izolat, glutamina, bcaa, amino, witaminy, witamina C, omega 3, zma, niektórzy vitargo piją, kazeinę na noc, przedtreningówka, spalacz

Solarosie wiem ze tak pisales i to rozumiesz. Jednak wystarczy ze zaczniesz pierwsze pol artykulu od slow "obalamy mity" i wiekszosc dzieciarni napala sie, jest naciskany guzik "sekta mode ON" %-) i dalej juz nie widza argumentu ze cos byc moze nie jest dla wszystkich Do IF mam pare zastrzerzen, zgodnie z moim stanem wiedzy jest po prostu mniej [...]

[...] & maltodekstryn chcesz kupic glukoze - kupujesz glukoze/dextroze chcesz kupic malto - kupujesz malto chcesz mixa - kupujesz carbo chcesz drogo i po bandzie - kupujesz vitargo choc jak juz napisalem - na naszym poziomie - 'Jasia' ktory cwiczy w piwnicy,nie do konca wie jaka ma miec diete,nie do konca wie jak ma cwiczyc - ale wie ze ma kupic [...]

[...] wyjściem będzie carbo i izolat/hydrolizat? Polecisz jakieś konkretne produkty? jesli nie masz a 'droga wolna' to proponowalbym carbo/glukoze - lub jesli full wypas ti vitargo ale posluze sie badaniami: http://www.sfd.pl/Waxy_Maize__najszybciej_uzupełnia_glikogen........KIT!-t704228.html dobry - a wcale nie gorszy wybor -> carbo lub sama [...]

[...] były wspominane na forach USA ale bez szczegółów. Bo w zasadzie nic nie zmieniałem w diecie. Suplementuję (jak i przed, taurynę, krealkalynę, D3, Nopal, żeń-szeń syberyjski, Omegę, maślan sodu, guaranę czasami, NAC). Możliwe że warto na bardziej pełny żołądek go brać. Bo biorę rano ze „wstępnym” śniadaniem, tzn izolat+vitargo i tym popijam.

[...] czy białka roślinnego. Solaros prawda jest taka, że przykłady porównań które podałeś są bez sensu, bo końcowa teza ma się do nich nijak. Równie dobrze mógłbym porównać izolat do vitargo jako źródło energii po zakończeniu treningu i na końcu napisać, że izolat nie szkodzi i można go pić. Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2011-05-25 15:32:30

[...] ananasa 2. Ryż/kasza 75, chude mięso 200, warzywa 3. Ryż/kasza 100, chude mięso 200, lniany 15, warzywa 4. Ryż/kasza 100, chude mięso 200, lniany 15, warzywa Po treningu vitargo/carbo 75, whey/izolat 40 5. Chleb 135, serek light 200, orzechy 30, warzywa źródła węgli w posiłkach 2,3,4 leci zamiennie ryż, kasza, ziemniaki, wafle ryżowe źródła [...]

[...] jak brać monohydrat. Jedni piszą żeby zaczynać z fazą ładowania, inni żeby bez. Mam zamiar kupić teraz mono w kaps i nie wiem co do tego. Czy Bulka czy carbo + izolat, czy vitargo + isolat. Brałem już kiedyś IntraSize, MuscleSerum i No.1 Xplode. Proszę o odp;) Doszedłem do wniosku że njlepiej było by spożycie bezpośrednio glutaminy po treningu [...]

Solaros pozwolę sobie nieco odźwieżyć temat - czy na podstawie wyników badań jesteś w stanie powiedzieć co powinna spożywać osoba, która musi wystrzegać się produktów z wysokim IG (jak Vitargo czy glukoza), ale chce ochronić swoje mięśnie w czasie potreningowym do spożycia posiłku (który zostaje spożyty 40 minut po treningu)? W takim przypadku w [...]

[...] 20ml powerade 30g carbo (redukcja dlatego tylko tyle - na masie dam wiecej) lyzka miodu dwie miarki bcaa taki szejk jak wyjde z paki do auta, a dopiero godzine pozniej caly posilek pelnowartosciowy. Czy jest sens w tym przypadku zamienic carbo na vitargo? czy carbo tutaj sie lepiej sprawdzi Zmieniony przez - Waleczny89 w dniu 2019-01-21 07:43:10

[...] z naturalnym ), barwniki (bananowy - laktoza, tartrazyna, czerwień koszenilowa; truskawkowy - wyciąg z buraka czerwonego), aspartam i acesulfam K (subst. słodzące). vitargo - http://fabryka-mocy.eu/5035-3804-large/aminostar-vitargo-100-pure-1kg.jpg Węglowodanowy napój energetyczny Vitargo® jest oparty na opatentowanym węglowodanie, [...]

[...] zrobilem 3 serie 4. sciaganie gornego wyciagu na prostych rękach 2 serie po 15-12 j.w 45kg*15 , 45kg*15 5. szrugsy 4*8-12 80kg*15 , 80kg*15 , 80kg*15 odrazu po treningu vitargo 20g + 5 g bcaa 30 min aero rowerek tentno 120-130 bialko 25g troche mniej seri trening krotki przyjemny, niewiem czy i nastepnego tyg takiego lajtowego niezrobie zeby [...]

[...] owoc, 90g Wheya FA - wersja "na szybko" 2. 150g ryżu, 200g piersi, 30ml oliwy z oliwek, warzywa 3. 150g makaronu, 200g wołowiny, 30ml oliwy z oliwek, warzywa TRENING: 100g vitargo, 20g Anticatabolixa, 10 tab. Amino-Tech (od teraz tak to będzie wyglądać, był izolat) 4. 600g ziemniaków, 200g piersi / wołowiny, 30ml oliwy z oliwek, warzywa 5. 150g [...]