Troszkę się zniecheciłem do tego turbo htz jak rozjechały mi się wyniki... zapanowałem jakoś nad tym na ten czas i chyba pociągnę to dłużej oczywiście pod ciągłą kontrolą parametrów krwi i hormonów. Dodatkowo myślę że htz może rozjeżdżać mi moje wyniki.... muszę jakoś nad tym zapanować i wyszukać swojego rytmu podawania hcg bo absolutnie nie [...]
[...] raczej masa Tren redukcja, ale to utarte schematy. Zrobisz jak uważasz. Nie zakładam nowego tematu ponieważ dotyczy tego samego. Pytanie brzmi...czy mocno tren zakłamuje wyniki? Robiłem badania i E2 wyszło 578.Biore 0.5 ari do każdego strzała, prolka 0.69, prawie norma. Tak mocno, trzeba szukac labu co robi badanie estro inna metodą :-)) [...]
[...] pani ja to sprawozdanie robiłem 2 tygodnie. Teraz używa mojego sprawka jako wzroca przy sprawdzaniu innym osobom, jeden ziomek przeze mnie dostał zwrot, bo miał niedokładne wyniki ZelmerNa PP elektronika i telekomunikacja to podobno najtrudniejszy kierunek.Mam na tym kierunku ziomka na 2-im roku i mówi, że mu psycha siada taki jest zapjerdol, [...]
[...] typu pieczywo i inne proponuje bardziej w dniu treningowym a zwlaszcza w czasie okołotreningowym Ale z nimi ostroznie obserwując efekty Tak zacznij Obeserwuj efekty, wyniki i relacjonuje Wtedy bedzie sie mozna odniesc i wprowadzic poprawki bazujac na reakcjach i wplywie i treningu i diety Suple ok bez zmian ewentualnie witaminy z [...]
dasz radę za słabo w siebie wierzysz ja też tak miałem , jak byś popatrzyła na niektóre moje wyniki sprzed roku to są 3 razy mniejsze niż teraz , choć ja ogólnie jestem słaby zobaczysz że i Tobie pójdzie jak burza damy radę
[...] zasadniczych pytań: 1.Obwód ręki w ogóle nie idzie do przodu? Jeżeli tak to od jakiego czasu? Na pewno to wina bicepsów,a nie np. trójgłowego? 2.Jak reszta partii? 3.Jakie wyniki siłowe w przysiadach,wyciskaniu,wiosłowaniu i uginaniu sztangi stojąc? 4.Jakie ćwiczenia wykonywałeś na ramiona? Pytam o wszystko-tricepsy,bicepsy,ramienne.... 1. [...]
erminho: Wyniki kiepskie, bo tak naprawde zacząłem cwiczyc po 5-6 miesiącach :D Do tego czasu nie miałem pojęcia o diecie, treningu itd. Nie wiem dlaczego według Ciebie kreta to strata kasy ale ok flacha11: Myślę że nie przemęcze mięśni... Trening ten został dopracowany w temacie pt. "<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej [...]
Kroker miałem te same problemy co ty i gorsze wyniki hormonów na początku lekarz leczył mnie test entant , teraz po 1,5 roku zrezygnowałem z test i na razie na htz jestem na hcg by estro i test poszedł do góry zaproponuje ci moje rozwianie co lekarze najlepiej proponują 1-5 tyg hcg 5000ui co 5 dni 5-12 tyg hcg 2500 ui [...]
[...] heparegen to lek stworzony dla ludzi z bardzo powaznymi problemami watrobowymi, marskosc watroby etc. wiec lekarz napewno Ci to przepisze, tylko powiedz od czego masz owe wyniki. Ps. Milem bardzo zblizone wyniki do twoich i poo ok 7 tyg na haparegenie w dawce 3x2 tab/ed byly "ksiazkowe" Zmieniony przez - 6pak w dniu 2008-11-14 [...]
[...] i właśnie dla tego chce bardzo ćwiczyć nogi ale muszę jeszcze poczekać ...tak zalecił lekarz więc tydzień max dwa i zacznę małymi ciężarami. wiem wiem jaja mięso i twaróg i to staram się kupować i jeść! tylko brak czasu i liczenie każdej złotówki żeby starczyło do ostatniego znacznie to utrudnia...ale jak dla mnie na razie wyniki bardzo pozytywne
Dzięki wielkie. Poszukam podstaw( gdzieś już widziałem) na 2x na tydzień. Jak coś złożę to wrzucę i poproszę raz jeszcze o ocenę. Ale mam jeszcze jedno pytanko, w sprawie mojego wspólokatora. Jest trójboistą. Od dłuższego czasu ma lekką stagnację. Ma chłop genetykę bo plany miał zawsze strasznie rozbudowane po 20 serii np. na klatę. I rosła mu [...]
[...] sie to w pierwszych okresach treningu- początkujacy- co jest oczywiście błedem chocby z tego prostego powodu, ze intensywnośc o wiele mniejsza daje takie same- conajmniej- wyniki. drugi przypadek to juz u osób zaawansowanych- tu jak najbardziej planowo- gdy chcemy w sposób krótkotrwały zaatakowac mięśnie tak aby zmusic je do wzrostu gdy sa juz [...]
[...] chociażby pod brak wspomagania farmakologicznego Sprawa brzucha: Trenując ten mięsień przed plecami czy nogami-w ogóle w inny dzień-znacznie osłabisz wyniki w ćw. złotych/wielostawowych-w najlepszym wypadku. W najgorszym możesz nawet doznać poważnej kontuzji. Brzuch to podstawowy stabilizator przy przysiadach,martwych [...]
Co mają wyniki silowe do r0zpiski planu bo nie wiem...? (nigdy nie uwzględniałem tego w planie? ;)) Nie sprawdzałem maksów więc orientacyjnie: podciąganie szerokim nachwytem - kilka razy (dlatego nie daję narazie do planu bo to nie ma sensu) pompki na poręczach kilka razy (j.w) wyciskanie na płaskiej ok 80-85kg przysiad około 90-95 Mc około [...]
Kowalukf Pisałeś do mnie powiadomke, tak wiec: po poprawkach Roniego jest juz wlasciwie dobrze. Dziwic jednak mogą Twoje slabe wyniki silowe jak na tyle lat treningu, także obwod klatki nie jest adekwatny do wymiarow innych grup, chociaz sama klatka silowo od reszty na pewno nie odstaje. Zapewne winic można slaby rozwoj plecow. Od kiedy podciagasz [...]
[...] zlozonych cwiczeniach, dla przykladu: Przysiady tylnie rampa 6 Tydzien 1: 35/45/55/65/75 Tydzien 2: 40/50/60/70/80 Tydzien 3: 45/55/65/75/85 Tydzien 4: itd Twoje wyniki nie sa jeszcze wysrubowane, przez okres czterech tygodni powinienes dolozyc do glownych cwiczen przynajmniej kilka-kilkanascie kilogramow. Bez znalezienia przyczyny [...]
[...] jest w pewnym okresie niezbędny,ale różni on się troszkę od typowego treningu budowania siły czy masy mieśniowej.(gibkość stawów!!!)więc nie można tak tego przełożyć na wyniki w martwym ciągu czy wyciskaniu itd.wiadomo,że ci co trenują martwy ciąg ,trójbój,itd.będą mieli lepsze wyniki od pływaków.aczkolwiek nie znaczy to,że na siłowni to [...]
Nie mogłam już edytować poprzedniego posta. Oto wyniki krwi. HbA1c zostało zrobione dzisiaj, bo lekarz stwierdził, że nie ma problemów z tarczycą i to zaproponował. Badanie było 1,5 godz. po posiłku. Lekarz twierdzi, że to wystarczy, żeby wykluczyć insulinooporność. Teti - jak myślisz? /SFD/Images/2016/2/19/581ae302bcf24da8ba40e2e6d1d6c739.jpg
Badania saa-składka !!!!
