masakra te wyniki. jedyne co mi sie podobalo u Alvisiego to kopyta. Cala reszta przegrywal z reszta zawodnikow. Cedric i Kefalianos powinni byc w top 3 razem z Essa. No ale to moje subiektywne zdanie na podstawie fotek kto wie jak to wszystko na zywo wygladalo aczkolwiek tylko Gaspari wie jak to jest z tymi ukladami, kasa kasa kasa chociaz moze to [...]
[...] to okielznac. Jesli chodzi o retencje wody jest dosc zauwazalna, nawet na twarzy. Obwody najbardziej poszly na barkach, lapach i przedramieniu. Cykl zaliczam do udanych (wyniki silowe i zdjecia nizej) Dieta i suplementacja: Roznila sie troche od tej na 1 stronie Bialko:280g(+ z prochu) Wegle:420g+w treningowe z prochu Tluszcz:120g Wartosci [...]
[...] Co do siły to myślę że lepiej żeby krążyły o niej legendy niż aby się okazało że tylko 70% z tego to prawda. Kto pracuje ciężko na siłowni to zdaje sobie sprawę że te wyniki są mocno przesadzone. I na koniec, ten człowiek (o ile sie nie mylę) mam 29 lat, zobaczcie jak on wygląda, pomyślcie jak będzie wyglądał za 10 lat (o ile dożyje). Dla [...]
[...] brać nolvadex to wszystko będzie po staremu czy jednak będzie to efekt w pewnym stopniu trwały? I czy długotrwałe stosowanie może dać jakieś skutki uboczne? flex1976, wyniki są w normie, tak mi powie kazdy lekarz(dlatego też się do niego nie udałem), ale chyba jest roznica jak ktoś ma teścia w gornej granicy lub ponad, a [...]
Jacek Jaracz Klub: Śląska Wrocław Waga: 135 kg Wzrost: 187 cm Wykształcenie: średnie Zawód: żołnierz zawodowy Hobby: muzyka, książki Żona: kawaler - Mistrzostwa Świata Riesa (Niemcy) w dn. 4-5.12.1999r. drużynowo srebrny medal w turnieju drużynowym - Mistrzostwa Europy Kothla-Jarwe (Estonia) w dn. 26-27.12.1999r. drużynowo [...]
[...] 105 cm OBWÓD BARKÓW: 121 cm OBWÓD NADGARSTKA: 16,5 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23 cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120 kg x 1, 110 kg x 4, 100 kg x 7 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 70 kg x 8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 70 kg x 8 [...]
[...] HCG cyklicznie lub przez cały cykl 300iu e4d jeśli cjodzi o IA to tylko na początku możesz dać małe dawki 0,25mg eod arimidexu lub exe 6mg -12,5 e3d możesz sprawdzić wyniki , e-2 przed masteronem, ale nie będą wiarygodne, ponieważ trenbolon przekłamuje wyniki estradiolu, prolaktyne przy 50mg eod nie musi wybić, ale miej na uwadze kupno [...]
do utrzymania kcal z kalkulatora wychodzi 2300-2400 kcal. wiem ze nie sa to dokladne wyniki, ale mysle ze przy 1800kcal waga idzie troche w dol, bf tez spada (przynajmniej tak wskazuje moja waga). w miesiac-dwa okolo 1kg i 1% bf mniej. wiem ze moze nie sa to super wyniki ale ciesze sie ze w ogole cos sie dzieje, na pewno nie chce obcinac kcal, jak [...]
[...] nie powinna wpłynąć negatywnie na wątrobę, prędzej zła dieta,alkohol,chemia czy intensywny trening(http://potreningu.pl/articles/2400/intensywny-wysilek-fizyczny-zaburza-wyniki-prob-watrobowych). Lekarze zgodnie stwierdzili że to przez nadmiar białka, tylko na jakiej podstawie? powiedziałeś im że jesz 2,5g/kg + wyniki prób i dodali sobie [...]
Imię: Michał Nazwisko: Śniegowski Wiek: 19 lat Wzrost: 175cm +/- Waga: 85/86 kg Wyniki siłowe w wyciskaniu sztangi leżąc: Szczerze teraz pisząc, to nie znam swoich rekordów, trenuję pod kątem kulturystyki i siła nie jest dla mnie ważna. Na treningu przeważnie oscyluję ciężarami 80kg, by dobrze poczuć mięsień. Staż treningowy: Około 2 lat z głową [...]
Faftaq dzięki. Jest dokłądnie tak jak mówisz to dobry dodatek do diety szczegónie dla kobiet. Skrex, masz wyniki badań, jedne z wielu. Na przyszłość użyj wyszukiwarki, bo nie po raz pierwszy piszesz, że nie ma wiarygodnych badań na jakiś temat Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-09-05 10:58:56
Wyniki krwi dobre! 8-) TSH - 1,514 8-) - czyli się utrzymuje bardzo ładne. Żelazo też b. ładnie. Morfologia w miarę okej, standardowo trochę mało leukocytów i neutrofilii ale wg lekarzy - taka już moja uroda %-) Więc efekt złego samopoczucia, to może ta nieszczęsna @ albo faktycznie przetrenowanie. [...]
[...] slyszalem ze to byly zawody na bardzo wysokim poziomie i bardzo wyrownanym) tym bardziej sie ciesze ze wywalczylem medal... teraz kilka slow podziekowan.. caly ten sukces i wyniki mozliwe byly dzieki FIRMIE HI - TEC NUTRITION ktora pomaga mi od kilku lat dzieki czemu wiele osob ktore siedzi w temacie stwierdza ze od tamtego momentu zrobilem dosc [...]
Ponadto uważam, że nie należy uprawiać tylko jednej dyscypliny, jeżeli nie jest to zawodowe uprawianie sportu. Co ci szkodzie powalczyć o wyniki siłowe, a może coś zupełnie innego np. basen. Łączenie wielu dyscyplin jest fajne, szczególnie, gdy pomagają uzyskać lepsze rezultaty, uzupełniają się. Ja trenowałem sztuki walki, ale pakowałem na siłce [...]
[...] się rozpisało. Żeby na kiteforum.pl był taki ruch jak tu. Jeżeli chodzi o kisiel to dlatego, że poprawia wchłanianie i tyle. Ja czuję się niedożywiona, zresztą mam słabe wyniki krwi i nie do końca wiadomo o co chodzi (być może genetyka). Żyję bardzo szybko. Jednego dnia tu, drugiego dnia gdzie indziej. Kiedyś jadłam regularnie a teraz nie mam [...]
[...] od razu lepsze samopoczucie chociaż fatalnie jest jeżeli chodzi o rany w jamie ustnej znowu ledwo mówię , ledwo jem. Rano lecę do lekarza powiem , żeby dał mi skierowanie na wyniki zobaczymy co z tego wyjdzie . Co do diety wpadło spaghetti znowu a tak to standard . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e098db50248a420683cffdadddfafeaa.jpg [...]
[...] jasne niedługo , trening wykonany mocny fajny o to chodziło , trochę odczuwam dyskomfort przez te rany , ale dałem radę :) Dieta trzymana podbiłem odrobinę , ale czekam na wyniki i będę działał. A teraz czeka mnie nauka :) niżej placuszek i posiłem nr 4 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2eb6297b05e54e04aa282053816eb5c4.jpg [...]
[...] - Pre Workout Koment: Intensywny dzień czyli taki jaki lubię ale nie koniecznie pozytywny ze względu na umowę , mam swój honor i wypowiedziałem umowę . Byłem u lekarza po wyniki niektóre parametry w dolnych granicach ale to przez te problemy właśnie z żołądkiem , nie ma o co się martwić . Nie wiadomo w sumie co mi jest dostałem kolejne [...]
[...] - Magnez - Wit. C - WPC - WIT. D3+K2 Koment: Wracam do rzeczywistości , trening ,cardio i nauka nauka nauka . Na razie to priorytet póki nie znalazłem roboty . Cieszą wyniki na sztandze powoli do przodu , 72kg na 5 razy w 5 seriach poszło więc wskakuje na nastepnym treningu wyżej. A od marca jakoś planuje jak pisałem na fbw . [...]
2010 IFBB PRO Europa Supershow
