to wyniki

Oponowałbym za wybraniem alternatywnej drogi, jeśli wizyty na siłowni mają charakter czysto amatorski vel. prozdrowotny. Jeśli notowałeś dobre wyniki na jednym suplemencie, to zastanówmy się ile możesz doświadczyć korzystając z obecnej szerokiej gamy dostępnych nowoczesnych gainerów / stack'ów itp...

1.WIEK:18 2.WAGA:83 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:62 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: róznie to bywa :) 9.CEL CYKLU:czysty miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] dla przykladu Mało tłuszczy ale ogroma dawka białka i węglowodanych z samego rańca. Przygotowanie to ok. 15 min, więc jeśli chcesz widzieć w przyszłości pozytywne wyniki, będziesz musiał nieco dostosować plan snu ;) ps. przepis na ciastka w dziale kuchnia sfd lub na youtube oczywiście przygotowane przez sfd. Oczywiście nie trzeba [...]

Gdy zacząłem ćwiczyć to poprawiły mi się wyniki na setke i tysiąca

Proszę tu masz ułatwioną , wersję , ankiety, nowi użytkownicy nie bardzo wiedzą jak się za to zabrać, na innych , poza tam na innych mniejszych forach ankieta nie obowiązuje, na drugim konkurencyjnym forum pod względem wielkości forum obowiązuje tylko wiek. Skopiuj wklej ,wpisz swoje dane, to ułatwi Tobie , szukanie jak ,wypełnić ankietę. [...]

Płeć :M Wiek :18 Waga :65 Wzrost :179 Cel treningowy :Masa + 7kg Staż treningowy na siłowni :1,5 roku Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłka Dieta : JEST Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :NIE Zażywane suplementy : Od następnego tygodnia kreta [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: węglowodanowo - białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na epistane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: około rok temu [...]

W ciągu 20 minut wykonaj tyle obwodów ile dasz radę. Możesz robić przerwy, możesz ich nie robić. Czas przerwy jest zależny od Twojej wydolności. Z czasem zaczniesz poprawiać wyniki i to będzie miarą Twojego postępu. Bardzo dobry trening dla Ciebie na początek.

Długość cyklu to już twoja sprawa ,ja lecę 5 rok na tarczycowych prawie 11 miesięcy ,odstawiam je na kilka tyg robię badania i wszystko ładnie startuje . Zrób badania będą wyniki będzie się myślało jak to ugryźć ,nie ma co układać różnych scenariuszy . Pamiętaj tylko o podstawie aby w dniu badania wziąć dawkę t3

chłopcze nie wal mi kitów zmien laboratorium lub zmien dostawce supli jesli dobrze poszukasz to na forum znajdziesz badania oraz wyniki badan osob ktore stosowały wymieniane suple duzo, duzo czytaj szukaj i testuj z czasem dojdziesz do wiekszej ogłady w temacie i realnej oceny

Jak treningi Bruce'a Lee przekładaja się na wyniki w trójboju? Ile podnosisz w przysiadzie w wyciskaniu lezac i martwym ciagu? te treningi to takie pierdoły nie ma to na nic przełożenia

Wyniki kwalifikacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7336b0ec743f4f61b7bdfb3deda76f12.jpg Kwalifikacje niczym loteria, ale na koniec jednak znów Mercedesy zajmują pierwszą linię do jutrzejszego wyścigu. Di Resta, Grosjean i zawodnicy Ferrari to przegrańcy soboty. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-05-25 15:05:50

Albo masa albo rzezba , a jakość masy zależy jaką masz wiedzę na temat odżywiania i jak dobrze znasz organizm swój , my tu nic nie doradzimy . Gdyż to manipulacja kaloriami , produktami i tak zawsze coś wpadnie niechcianej tkanki tłuszczowej , gdyż to też zarówno jest niezbędne . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

oj jojo :DDDD wy to patrzycie na profil ;) oczywiscie ze mam teraz z 32cm w bicu to sa stare wyniki a zmieniach mi sie ich nie chce bo po co? troche offtopa zrobiliscie :D dobra dziex za wypowiedzi :) pozdro

[...] Tobie zdecydowanie przyłożyć się do niej i kontroli tego co spożywasz. Najlepiej zacząć od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu, z dokładnego wzoru i wkleić tutaj całość obliczeń. Zoabczymy wtedy jak to wygląda. Poza tym, zastanów się również nad tym, czy celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, czy też wyniki w sportach walki.

[...] ciągnać orali dłużej jak 4-5 tygodnie razem + zadbać o wątrobę po cyklu. Czasami też żołądek ucierpi (i masa innych organów). Tak wiec jednak lepsze są iniekcyjne - chodź wina bym nie zaryzykował w strzałach. Trzaskałem niedawno (tj w zeszłym roku) na jednym cyklu mete + wino (+ inne..) i wyniki badań były bardzo w porządku więc jak widać da się

Słyszałem też, że to dlatego, że lepiej czuje się smak jedzenia, ale to już nie oparte o wyniki badań, a rozmowy z rzucającymi.

Maniak i jak z tritreanabolem bo mnie interesuje ten srodek. jakie wyniki?? 3tren to chyba o tym samym myslimy?

Dodam ze jestem ektomorfikiem, czyli 1kg. na miesiac bedzie ok tak? Czytalem pare artykułów i wlasnie tez bylo powiedziane ze 1kg na miesiac powinno sie tyc. Zauwazylem ze odlada mi sie troche na brzuchu tluszczu wiec chyba zmniejsze troche kcal, narazie jem 7 posilków dziennie, czy to nie za duzo? Tutaj dodam Ankiete Wiek: 21 Waga: 68 kg. [...]