Z 1 strony duzo eventow w Polsce na ktorych powinnismy osiagnac dobre wyniki jako gospodarze, ale z 2 strony nie ma czasu na wprowadzenie mlodych od kadry jak to zrobil Castellani w 2009 na LŚ.
[...] będą Rosjanie, Włosi, Brazylijczycy, Serbowie, Kubańczycy i Argentyńczycy. Męski turniej rozpocznie się 20 listopada i potrwa do 4 grudnia. W turnieju zaliczane są wszystkie wyniki spotkań, na podstawie których prowadzona jest klasyfikacja. Trzy najlepsze zespoły otrzymają kwalifikację olimpijską. Puchar Świata jest też dobrą okazją do zdobycia [...]
Kolejne problemy Vissotto z sercem W trakcie wczorajszego meczu atakujący Uralu Ufa zszedł z boiska, alarmując swoich lekarzy. Tragiczna śmierć Vigora Bovolenty wyczuliła siatkarski świat na problemy siatkarzy z sercem. Jednym z zawodników, który szczególnie musi kontrolować swoje zdrowie jest Leandro Vissotto. 30-letni Brazylijczyk już w [...]
siema.dziś ide na siłke.wczoraj były pomiary.w ciagu lekko ponad roku.chlania i wp*****lania małych kanapeczek.wk***iania sie na złe kobiety.oto wyniki%-)stałem sie 82kilowa pi zd eczką z 39 w bajcu i 58cm w udzie%-)a było średnio bez pompy 45 w bajcu.bez pompy 68/9 w udzie.masa średnio 102kg(chociaz tego dobrze nie pamietam)%-) zaznaczam ze sa to [...]
Patrząc na wyniki w ostatnich turniejach (LŚ, WGP) to bez wątpienia można powiedzieć, że obie reprezentacje zagrały poniżej oczekiwań :-) wydaje mi się tylko, że różnica pomiędzy męską i żeńską reprezentacją jest taka, że ci pierwsi powinni się szybciej odrodzić :-))
[...] i czy my nie mamy takich predyspozycji lub czy nasze hormony skutecznie utrudniają nam redukcję ,oczywiście nie u każdej bo w dziennikach widać co u niektórych zaje fajne wyniki:-).Widząc po sobie jak zaczełam ćwiczyć siłowo pojawiły się mięśnie skrzętnie ukryte pod duża warstwą tłuszczu i ten smalec strasznie opornie uchodzi ze mnie:-). A [...]
[...] mózgu nie potrafię sie skupić,ciągle mysle o słodkich posiłkach,w dzienniku nie raz pisałam ze jestem glodna,po mimo zjedzonego posiłku czuje niedosyt. Pasuje wiele a co wyniki pokażą to obaczymy. I mam tendencje do popadania ze skrajnosci w skrajność. Kopa w tyłek jak coś robię nie tak. Dodam ze 10 lat temu byłam zupełnie inna radosna [...]
[...] geny :-( Odpuszczam dzienniki bo to nie ma sensu działam po omacku ,nie mam punktu zaczepienia ,obwiniam się że jem za dużo ale ciągle głodna jestem . powiadomię jak wyszły wyniki i co mi lekarz zalecił ,syfu jeść nie będę i nie przestanę ćwiczyć oraz czytać dzienniki i stosować się do zasad. Lukasz masz rację że teraz to zły czas na krzywą [...]
[...] geny :-( Odpuszczam dzienniki bo to nie ma sensu działam po omacku ,nie mam punktu zaczepienia ,obwiniam się że jem za dużo ale ciągle głodna jestem . powiadomię jak wyszły wyniki i co mi lekarz zalecił ,syfu jeść nie będę i nie przestanę ćwiczyć oraz czytać dzienniki i stosować się do zasad. Lukasz masz rację że teraz to zły czas na krzywą [...]
do tarczycy to, tak? Do oceny metabolizmu androgenów wytwarzanych w nadnerczach i jajnikach. niezle,ja tak daleko nie zaszlam :D poki co odebralam sprzeczne wyniki rezerwy jajnikowej :/
Adam138-gratuluję,jak na tą wagę to rewelacyjny wynik.Widać,że masz olbrzymi potencjał,żebyś tylko go nie zmarnował,ale Ci zazdroszczę,będę śledził Twoje zmagania i wyniki.
Witam RAW - to znaczy bez koszulki tak? Takie małe pytanie techniczne Ile procentowo większy wynik da się uzyskać w koszulce od wyniku bez niej. Tak mniej więcej bo przyznam ze wyniki niektórych forumowiczów są imponujące. Zmieniony przez - Davidow w dniu 2013-09-17 11:06:44
[...] deca i tren to środki progestogenne i wywalają Progesteron bo jest to ogólnie pochodna progesteronu, walcz z progesteronem a nie z prolaktyną pozdro, stary ja odebrałem wyniki ostatnio i mam Progesteron troche niższy ale też ponad norme dokładnie 1,9 a prolktyne zbiłem do zera i dalej jest klapa!!! nie w prolaktynie Problem, estro też zbiłem [...]
Ano przecież dlatego ćwiczę na siłowni, by moje wyniki były coraz to większe. Od zawsze byłem dużym, masywnym dzieckiem, a od kiedy chodzę na siłownię to przybyło mi na wadze 16kg. Tak więc mam kontynuować FBW +bieganie po treningu, i w dni nietreningowe tak? Co do tego fbw, to dalej mam ciągąć ten sam plan czy teraz ułożyć sobie coś typu A-B-A? [...]
[...] zrobię kolejny tren na tym poziomie. Ogólnie to aktualnie mam sesję, tak więc mniej śpię (niż w trakcie roku akadem) i dłużej ślęczę na książkami - co pewnie ma też wpływ na wyniki ilościowe ;) Dieta Michę trzymam, dalej 5-6 posiłków - ciągle się uczę jeżeli chodzi o komponowanie posiłków. Ale bez zbytniej spiny, bo buduję masę. Ostatnio żarłem [...]
26.02 Poziom II, trening nr 7 B1: 6x9=54 A4: 6x8=48 A2: 6x8=48 C1: 6x6=36 zwykłe przysiady 6x11=66 F: 4x8=32 G: 6x8=48 H: 6x8=48 K2: 3x12=36 Komentarz Generalnie to szybko, łatwo i przyjemnie. Czułem duży zapas, ale zobaczymy co bd w czw. Oby udało się jeszcze podbić wyniki. Micha jako taka trzymana - właśnie pochłaniam jajecznicę z 7 jaj :P
Siatkówka - newsy
