to wyniki

jeśli chcesz skonsultować wyniki, najlepiej z lekarzem. chociaż co inny to inaczej mówi.

Ale dziwny to przypadek bo cwiczymy już prawie rok i wyniki były takie same a teraz ma lepsze

idziesz rano na czczo do laboratorium i robisz prywatnie,koszt to coś około 20-30 złoty za jedno badanie,wyniki masz przewaznie w ten sam dzień

Witam jeszcze raz dla zainteresowanych moje wyniki to 210kg w martwym ciagu 190kg w przysiadzie i 125kg w wyciskaniu klasycznym najprawdopodobniej zaloze klub w lomzy zainteresowanych prosze o kontakt na moje gg pozdrawiam narazie

1. WIEK:29 2. WAGA:83 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie ponad rok pauze tak ok 7 lat 6. DIETA: -białko:211g -węglowodany:337g -tłuszcz:175g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni to dwa lata temu enan + bold Ok 6 miesięcy, wcześniej 3 cykle z meta propem, deca, terenem, 8. [...]

Witam Na to pytanie trudno odpowiedzieć. Są lepsze i gorsze suplementy. Mogą dawać dobre i złe wyniki, w zależności od okoliczności (odżywianie, trening itd). Najlepszy suplement ? Najlepszym suplementem może okazać się nawet białko jeśli dostarczasz go za mało. I analogicznie każdy inny suplement może być the best. Pozdrawiam Piotr Folęga [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 74 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 98 -udo: 47 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: nie wiem -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

amator zma poprawia regeneracje,jestes bardziej wypoczęty,masz wiekszą chec do treningu co moze wpłynąc na wyniki siłowe co do schabowego to jest na siłe bo chyba wiecej masz sily po zjedzeniu schabowego z ryzem niz po rosole

Po prostu nie każde laboratorium je wykonuje na miejscu. Czasami jest tak że próbki krwi zawożą gdzieś indziej i trzeba przez to czekać na wyniki.

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

mam wrażenie że po 2-3 minutach nie odzyskuje w pełni energii - może to przez alergię i lekko zaniżone wyniki spirometrii z tego powodu ?

skoro masz 16 lat to proponuje się odżywiać normalnie, organizm sam zacznie się domagać tego czego mu potrzeba oraz w odpowiednich ilościach. Cierpliwie ćwicz a wyniki same przyjdą.

Hehe. J.w wrzuć cala dietę. Podstawa przy nadczynnisci to węgle które tarczyca mówi przy niedoczynności nieco mniej. Gluten aut, wyniki tez panelu by sie przydaly. Nadczynnisc i niedoczynność maja szeroko pojęte znaczenie.

1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:Jem dobrze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: P-plex 8. TRENING:trenuje 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Jerryy pochwal się jakie wyniki osiągnełeś po cyklu jestem bardzo ciekaw tym bardziej,że śledziłem Twoje pytania przed cyklem:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76401 a i jeszcze jedno jak wreszcie wyglądał cykl ? Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

mi ciagle utrzymuje sie temepratura w okolicach 37:/ tzn teraz juz nie mierze zeby sie nie wkurzac ale przez 4 tyg mialem 37.2 wzialem 2 antybiotyki lekarz stwierdzile ze zrdowy jestem, wyniki badan idealne... nie wiem czym to moze byc spowodowane, tez czasem czuje ze mi bardzo cieplo, szczegolnie w twarz.

Jak wygląda dieta i trening? Bo to od nich są uzaleznione wyniki.

WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 miesięcy testosteron 8. TRENING:5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła motowywacja dobra sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem od 6 [...]

[...] . Pomyślałbym na Twoim miejscu nad jakimś sensownym FBW , śmialo gdzies w nim znajdziesz miejsce na podciągniecia i pompki :) . Dieta jest ? Jeżeli plan jest konkretny i wyniki siłowe idą w parze z poprawną techniką z tygodnia na tydzień to nie dziubałbym specjalnie do gruntownych zmian .. Fajnie gdybys zamiescil ankietę osobową , cięzko [...]