SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Trening masa/siła

    Post
    Trening dla początkujących

    "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie:cały ciężar 8-10x, przy bicepsie na gryf łamany 2x10kg, hantelka 2x5 ' z tego co rozumiem do tej pory trenowałeś tylko klatę i biceps ? "Staż treningowy na siłowni: 2lata nastepnie 3 lata przerwy aktualnie od 3tygodni " wracasz po przerwie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2013-01-17 08:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to forum i mi rece opadają wielcy znawcy rozpisują cykle na drugi raz 400 c5d teścia +300 deci . spójżcie na SWOJE PROFILE koksujecie jak lokomotywy a wasze wyniki nie są proporcjonalne do tego ile wje.baliście zaraz ktoś mnie napewno z***ie zato no ale cóż. Niektórzy niewiedzą chyba o tym że koks służy aby zastymulować wzrost [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2004-07-23 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysinka a saa

    Post
    Doping

    ja ci moge oddac moje wlosy, ty mi dasz wyniki w bojach. co ty na to?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2011-03-01 00:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plywa sie szybciej na 25 m. Po prostu nie ma sensu sie klocic porownaj sobie wyniki z basenow 50 i 25 metrowych. A najprostszy przyklad to rekord swiata w sprincie tyle. AAa zeby nie bylo ze nie umie plywac czy cos hiehie... zyciowa FreeStyle 25,8... Zmieniony przez - vampire22 w dniu 2004-10-02 18:16:08

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2004-10-02 18:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 74 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 57 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: rano płatki owsiane z jog nat plus bakalie (orzechy, morela, sliwka, rodzinki, żurawina), następnie 3/4 posiłki typu worek ryżu plus 200 gr gotowanej piersi (tuńczyk w puszcze, łosoś, jajka) plus [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2013-12-18 18:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Były gdzieś na forum ktoś wrzucał wyniki gh Imperiala, Nexiuma kilka środków jeśli dobrze kojarze to oxa, halo, tura, antek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2018-06-01 09:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT + bieg

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedyś już stosowałem ACT i jakieś tam wyniki miałem, ale to był trening domatora i byłem na niego skazany. Dzisiaj po dłuższej nieobecności powracam do treningu, dlatego chciałem wrócić do ACT a później przejść na splita. Tak jak ostatnio. Skoro mówisz, że ten trening jest lepszy, tyle że chciałbym jakiś trening w którym priorytet ustawiony jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2011-02-07 17:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT + bieg

    Post
    Trening dla początkujących

    Kiedyś już stosowałem ACT i jakieś tam wyniki miałem, ale to był trening domatora i byłem na niego skazany. Dzisiaj po dłuższej nieobecności powracam do treningu, dlatego chciałem wrócić do ACT a później przejść na splita. Tak jak ostatnio. Skoro mówisz, że ten trening jest lepszy, tyle że chciałbym jakiś trening w którym priorytet ustawiony jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2011-02-07 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37-38 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie wiem, pewnie koło 2 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 20 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-05-21 16:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping, odblok

    Post
    Doping

    WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden przebyty cykl z 8 lat temu testosteron 4 tygodnie , a to mój drugi cykl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 85 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2022-04-11 22:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odpoczynek i jedziesz znów poza tematem to polecam ten plan już nie raz go robiłem a teraz go troche zmodernizowałem pod siebie wyniki naprawde dobre!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2007-01-01 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska propa+winko

    Post
    Doping

    nie jest, próbuje sie dowiedzieć czy naprawde waliłeś tą dece bo w takim razie warto byłoby dać hcg na początku cyklu, o to mi chodzi wypełnij ankiete co do cyklu 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2008-04-19 18:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green MAGnitude + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktos juz pisał o tym, ale jakos nie przemawia to do mnie , nie ma takiej potrzeby brania takich dawek/nie maja one przelozenia na lepsze wyniki, w tym przypadku akurat wiecej nie znaczy lepiej,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2012-11-29 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięśni przy redukcji jak ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    możliwe jest przy wprowadzeniu diety CC, jednak wymaga to doświadczenia w zakresie dietetyki i znajomości idealnie swojego ciała, no i wyniki nie są spektakularne. Do tego zaawansowana suplementacja

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2014-08-03 15:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Malay Tiger

    Post
    Doping

    Bez urazy ale masz bardzo słabe wyniki siłowe staż to dwa lataczy dwa miesiące?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2015-12-17 15:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na w.w. wyniki nie będzie miało większego wpływu, ale zeby nie wytrzymać 10 min to śmiech ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2017-02-20 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic, mam brzucha i...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    idz na badanie krwi zrob badanie prolaktyny i testosteronu. kazde z nich kosztuje ok.20 I sprawdz czy wszystkie wyniki masz w normie. Jesli testosteron jest w normie a prolaktyna za duzo to idz do lekarza. Powinnien Ci dac bromokryptyne nazwy handlowe: Parlodel, Bromergon i jeszcze jakies(ale nie pamietam).bromergon jest tani wiec bierz go. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2005-12-30 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przekroczyć 40 w bicu ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moim biciom.I tak z 40 urosly do 43.Teraz robie nastepny inny trening ktory rowniez pasuje moim miesniom i ciagle sie rozrastam.Moim zdaniem musisz szukac odpowiedzniego treningu az wreszcie to bedzie ten ktory ruszy zastoje.Tylko pamietaj ze aby zobaczyc jakies wyniki trzeba pracowac nie mniej niz 2 miesiace.a wiec szukaj i ucz sie!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2005-09-03 13:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIT przeciwutleniaczy

    Post
    Doping

    co badacz to inne wyniki __ normalka

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2013-02-22 22:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać alc? prośba o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    obawiam się, że źle dobrałeś suplementy raczej nie przełożą się na wyniki których oczekujesz to suple prozdrowotne /pamięć, główka/ te sprawy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2006-02-08 20:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)