W skrócie nic się nie zmieniło, a nawet niektóre wyniki poszły w nieznacznie w górę (waga :'-( ) z czego nie jestem zadowolony. Przyrost masy, jakoś nie chce mi się wierzyć. Obwody praktycznie coś tam się pozmieniały na plus ale nie znaczny. Może ostatni tydzień nie był perfekcyjny jeżeli chodzi o miskę bo zrobiłem sobie małe chety, ale nie były [...]
[...] do odpowiednio wystrojonego pomieszczenia i zmienił jego pragnienia co do prezentu albo obstawiał wyścigi konne i wszystko trafiał a potem się przyznał że nagrywali to (te wyniki wyścigów) odpowiednią ilość razy żeby pasowało, ale rzeczy takie jak omamianie ludzi na ulicy były prawdziwe. I reszta rzeczy z hipnozą. Może niech Devoniusz się na [...]
[...] roku iść nad jezioro :-D http://i.imgur.com/ynqJQdb.jpg http://i.imgur.com/a6zqTvf.jpg 176cm/81kg (po nawp*****laniu się robione zdjęcia) Rok temu w ch** lepiej wyglądałem ważąc (po jedzeniu) 76kg i miałem pewnie z 10% lepsze wyniki siłowe.. już nie ćwicze dobrych kilka mc, ale może w poniedziałek wróce, ale coś mnie bark nap*****la tj pisałem.
Tym razem wyniki w grupie nie ułożyły się dla nas najlepiej: Finlandia - Serbia 0:2 Belgia - Portugalia 1:2 Wygląda na to, że rywalizacja o awans z Serbią i Portugalią może potrwać do końca rozgrywek. Finlandia i Belgia chyba już są bez szans.
1.WIEK: 24 2.WAGA: 95 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 125 UDO: 60 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 7lat /przerwy/kontuzje 6.DIETA - intuicyjnie BIALKO: ok 2/ok 3 na soku WEGLOWDANY: ok 6/ 6-8 na soku TLUSZCZ: ok 1/ 1-2 na soku 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a ze 4, ostatni to byl mix meta wins testy phenylo tren itp, jak podeszlo [...]
[...] działania działa na kazdego inaczej lepiej lub gorzej. W moim przypadku nie miałem zadnych pryszczy. Skoro mówisz ze twoj 'koleszka' miał jakies problemy to wrzuć tutaj jego wyniki badan a nie piszesz bzdury typu 'moj kolega zlapal zębami lecącą kule' jeśli rozumiesz co mam na mysli. Na słowo Ci nie uwierze bo Cie nie znam. wybacz. Novedexa [...]
ale to chyba kurva działa! Jeden pros robił podwalanie na melonie i był 2 na Olympii w tym roku, jak widać trzepanie daje wyniki! Chyba wprowadzę to na stałe, ale mam tylko jabłka w domu...
Socjalne, za to, że reprezentuję biedę. Znaczy wyniki też uwzględniają tak samo. Fajnie byłoby się kiedyś na motywacyjne załapać, 1000zł na miesiąc, ale to dla elity. No ale głupi nie jestem to może kiedyś się uda.
ja robiłem sobie wyniki 2 tygodnie temu.... jestem po 5 miesięcznej kuracji dość sporymi ilościami HMB .... kreatynę też brałem jakieś 5 miesięcy temu i to 350gr na cyklu.... oprócz tego jem witaminki ... pije białeczko i uprawiam sport ... moje wyniki sa idealne ...
Corum, całkiem możliwe, nie wykluczam tego :) To, że się męczę nie znaczy, że nie mogę bardziej ;) Broni się, ale wychodzi na to, że już prawie nie ma czym. Byłam przekonana, że jak wyjdą wyniki w normie to się zdenerwuje. Ale nie, zdecydowanie wolę mieć po prostu problem z redukcją niż chorą tarczycę %-)
A co do dwóch ostatnich linijek to jak zwazyłem to co podnosze w ostatniej seri to mi wyszło nie120kg a 132kg ale ja to sprawdze pójde w poniedziałek na profesjonalną siłownie to zobaczymy!Bo waga przeciesz tez moze zle podawać wyniki!
Wyniki USG wykazały to ze wszystko jest dobrze ze stawem barkowym,ściegnami mięśniami,rotatorami, mięśniem dwugłowym i trójgłowym. problem leży w kręgosłupie szyjnym. Dalsze badania będę wykonywał w celu ustalenia przyczyny. Wczoraj Nogi a jutro klatka po raz pierwszy od miesiąca. Kcal przez okres odpoczynku były obcięte o 90ww i 25t. Powoli będę [...]
[...] - z pływaniem włącznie. Teraz, po dwóch latach, ponowiłam treningi i od nowego roku szkolnego zamierzam jeździć na zawody z reprezentacją nowej szkoły, poprawiać swoje wyniki, ulepszać technikę. Dobrze byłoby przy okazji schudnąć, gdyż nie należę do osób najszczuplejszych, ale nie jest to dla mnie absolutnie sprawa pierwszorzędna; [...]
1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? trzy razy po 45 min basen plus 10 sauna 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? 1000-1300 m 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: przygotowanie do triathlonu olimpijskiego oraz Ironmana, poprawa rzeźby btw 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? w zasadzie tylko [...]
Odżywianie jest aspektem ściśle związanym z aktywnością fizyczną i może wpływać na skład ciała, wyniki sportowe oraz regenerację potreningową. Stosowanie odpowiedniego planu dietetycznego to sprawdzona metoda optymalizacji poprawy wyników w sportach walki. W większości sportów walki sportowcy są klasyfikowani według masy ciała, aby zminimalizować [...]
e, na otwartym dopiero od 20 gala, to jeszcze nie. W ogóle już na bank 2 kolokwia mam uj**ane, z analizy, to wiedziałem już w trakcie, no i z fizyki, wyniki dziś poznałem. Mam nadzieję, że chociaż algebre zaliczyłem
Kabo myślę, że takie starty marzeń to Mistrzostwa Europy i Mistrzostwa Świata. Na jedno i drugie trzeba zdobyć kwalifikacje za dobre wyniki w kraju. Można zdobyć kwalifikacje do startu Pro (bez podziału na wiek) za podium, lub do grup wiekowych za bycie w Top 10 :-) Są też OCR Series, ale tym się nie interesowałam, więc nie wiem jak to dokładnie [...]
Jak odpalisz 3 tygodnie przed kolejna wizyta w pl czyli badaniami . Nie dawaj w ogóle . Zobaczysz na badaniach jak to się przedstawia . Bede wyniki po 3 tygodniach testa wtedy dobierze się dawke. P.s chyba , ze wcześniej będą nie pokojach objawy / ale raczej nie bez wkrętki . Tak zrobię. Co do wkrętek masz na myśli takie typu "suty jak mamuty" [...]
[...] widziałem o wiele gorsze co do dresów to nie wiem nie mogę się wypowiedzeć:) ale ogólnie nie można nie zachwalać bo Polonia przegoniła UKP a jest to duży wyczyn patrząc na wyniki UKP w ostatnich latach. Luzzerr: badań nie ma nigdy. Po prostu trzeba odpowiednio pokazać się na testach.Badanie robi się dopiero jak się dostaniesz i najczęściej [...]
spajki9 wyniki będą 24 kwietnia . Ciężko powiedzieć na co najbardziej patrzyli... Było nas 28 chłopaków. A co dopoziomu to myślę, że był dobry,choć nie wiem jak jest gdzie indziej , bo to moje pierwsze testy .
[BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej
