[...] stoje w miejscu:-P A ciężary ciężarami, wolałabym podnosić mniej a mieć lepsze efekty wizualne. Każdy bierze na miare swoich możliwości, a że ja zawsze miałam dużo siły to wyniki mam niezłe:-) Masz teraz szanse pokonkursowo nadrobić forumowe zaległosci:-) Zapraszam do siebie częściej:-D O wczorajszej misce nie bede pisac, bo wstyd - wpadło [...]
Panowie to wyniki kolegi. Myslalem ze u mnie jest wysoko wsyzstko, ale on przegial pale. Mozliwe to jest w ogole zeby taki alat aspat miec? Leci propa + trena , zadnych orali ani nic, waga 135kg. Bo prolka i estro to cabaser + exe w dawkach nie wiem jakich? ale alat aspat? Podpowiedzcie cos bo nie chce mi sie wierzyc w te wyniki. Pozdro [...]
Pomierzylam sie dzis rano, a to wyniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8ef7a46354e482ab6513180024a80c1.gif Sniadanie zjedzone z wielka salatera warzyw :-) Wieczorem trening :) B (+2 cwiczenia z A)3 serie po 8 powtorzen! :-) To juz ostatni dzien z Treningu nr 1 Czy brac jako kolejny trening nr 2?? TRENING NR 2 by Obliques Idealna kontynuacja treningu [...]
W takim razie nie było by sensu bić insuliny. Qpa -druga sprawa że czasami masz w gh , insulina +gh wnioski , wyciągnij sam ? Jak rowek tu robił wyniki chinioli działających na sfd to wyniki wynosiły od 5 do 9,5ng dał omnitrope zdaje sie to jeden był na zero a drugi wynik nieco lepszy niż chinioli. Dużo chinioli wychodziło na zero ale to [...]
[...] zrobimy kiedyś ale to trochę inne wejście się robi a nie serie.Dla ciekawych powiem że rekordy Polski w TSK kobiet w wadze do 63kg -czyli trójbój siłowy klasyczny to wyniki na poziomie od 310 kg do 337kg.Może warto kiedyś powalczyć.Trzeba zrobić Przysiad 110 WL-65 i MC-125 kg.Może warto kiedyś powalczyć Dzięki! Zakodowane! Poprawiam! [...]
O ile sama wizualność nie sprowadzała się do niższego BF, a poprawa sylwetki wiązała się chociażby ze zwiększeniem/nabiciem mięśnia, to tak, o to mi chodzi. To wyniki głównie utrzymałeś względem tego co było na bombie czy udało Ci się zwiększyć nawet?
[...] jak właśnie od 11-go.Mimo to wielki SZACUN,bo spokojnie w swoim wieku jesteś jednym z największych "sportowych świrów w tym kraju" A i oczywiście bez lizania dupy,to u siebie na siłce już ropzpowiadałem jakie to wyniki robi Gość z Wrocławia w WW po 50-ce :) Wszystkim opadają kopary-bez kitu! Dzięki jeszcze raz ZIOMKI za rywalizację :)
Tadeusz-te 32 repsy z pauzą na dole i na górze to dobry wynik.Ciągiem by to dało pewnie około 60 powt. Myślę jednak że 25-września jak zrobimy ciągiem to będzie około 70 najlepszy wynik a w przypadku dwóch pauz jak zrobimy parami gdy nam się podciaganie przeciągnie ,to wyniki będą pewnie około 40.
mczapl - Twoje wyniki siłowe i waga/wzrost w profilu są prawdziwe? Wymiary jak najbardziej aktualne. Co do wynikow silowych, to wyniki maksymalne maja juz kilka lat. Nie probowalem bic zadnych rekordow od kilku dobrych lat. Z racji wieku wole ciezary nad ktorymi dobrze panuje.
mczapl - Twoje wyniki siłowe i waga/wzrost w profilu są prawdziwe?Wymiary jak najbardziej aktualne. Co do wynikow silowych, to wyniki maksymalne maja juz kilka lat. Nie probowalem bic zadnych rekordow od kilku dobrych lat. Z racji wieku wole ciezary nad ktorymi dobrze panuje.Przysiad imponujący, WL przyzwoite , MC zadziwia zwłaszcza przy [...]
[...] słońca cały rok nie wspomnę! A jak wiemy witamina D reguluje przyswajanie magnezu, wapnia, których deficyt wywołuje tężyczkę i może wywoływać nerwicę. Kolejna ciekawostka to wyniki i normy TSH w Polsce, to że w Polsce jest wynik poprawny zgodnie z normo już w innych krajach jest uznawany za chorobę tarczycy i w ostatnim poście Katarzyna to [...]
O to wyniki z zawodów z Drawska Pom. : WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC JUNIORZY DO 25 LAT: I Mateusz Rufkiewicz waga 80,2kg - 160kg (rekord Drawska w kat. juniorów) II Sławomir Oleksy waga 80,9kg - 145kg III Tomasz Hołubczak waga 65,8kg - 115kg
clomid wpływa wyraźnie na poziom teścia? wyjdzie na badaniach? czy póki nie odblokuje się do końca to wyniki będą zaniżone? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-05 17:02:38
[...] jak na warunki domowe, trening spoko i muszę powiedzieć, że ciekawe to ćwiczenie na biceps wykonujesz kiedyś będę musiał sam spróbować. dieta jest a jeszcze jej pilnujesz to wyniki będą tylko kwestią czasu. Co do porady odnośnie stosowania supli polecam zasięgnąć opinii u użytkownika Pandarek duża wiedza i fajnie zawsze wytłumaczy 'dlaczego tak a [...]
wyniki będą takie, że ja schudnę 2 kg z tłuszczu a ty z mieśni. Nawet jeżeli będzie to 2,5 kg, to wyniki wizualne będziesz miał / miała gorsze - mięśnie bowiem ważą więcej niż tłuszcz i gdybym ja ważyła 60 kg bez tłuszczu (wytrenowane mięśnie) a ty 59 bez mięśni (wytrenowany tłuszcz) będziesz wyglądał / wyglądała znacznie szerzej, mając więcej cm [...]
dobra ludzie starczy chyba tych 5-tek, walić to, wyniki trochę poszły do przodu ale sylwetka słabiutko, nie o to chodzi. Poszukuje teraz jakiegoś ciekawego rozkładu 3 dniowego, jestem otwarty na wszelakie propozycję, preferuję FBW ale nie odrzucam od razu z wejścia Splita. Jeśli macie coś ciekawego do zaoferowania to bardzo byłbym wdzięczny, sam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zmieniać że jednego dnia A a innego B? Czy warto ćwiczyć zapakowanym w drugą bluzę i spodnie ,czy to pomoże bo to była rada mojego kolegi ale nie wiem czy to dobry pomysł To wyniki z kalkulatora I Współczynnik BMR 1799.55 Aby utrzymać wagę Kalorie 3104.22 Węglowodany 55% 1707.32kcal = 426.83gram Białko 15%% 465.63kcal = 116.41gram Tluszcz 30% [...]
[...] cos takiego? cykl mozesz pociagnac nawet do 12 tygodni pozniej off od szywtkiego mozesz sobie zrobic Przerwa 4 tygodnie? I jesli zrobie sobie przerwe od "wszystkiego", to wyniki nie beda w tym czasie juz takie zadawalajace? Bedzie tez regresja? Zmieniony przez - Masonski poganiacz bydla w dniu 23.05.2017 11:25:33 Zmieniony przez - Masonski [...]
Wynik hgh
