[...] zdjęć”... „Przede wszystkim ma on niesamowitą etykę pracy, zawsze pracuje więcej i mocniej. To pokazuje, że jeśli jesteś przygotowany na ciężką pracę, to możesz osiągnąć wyniki, o których zawsze marzyłeś”. Hemsworth dodał: „czasami to było z bardzo wyczerpujące, ale wolę trenować, niż w ogóle tego nie robić. To dodaje mi energii i ogólnie [...]
[...] HMB. W badaniu drugim, w porównaniu do grupy placebo beztłuszczowa masa mięśniowa wzrosła znacząco u osób suplementujących się HMB w 2 i 4-6 tyg. badania. Podobne wyniki uzyskano u mężczyzn i kobiet (3), jak również w przypadku biegów długodystansowych (4). Wszystkie badania wykazały zmniejszony rozkład tkanki mięśniowej oraz wzrost [...]
TYPOLOGIA SHELDONA - Jest to Konstytucjonalna teoria temperamentu autorstwa Williama Sheldona. Bazuje na podobnych podstawach, co Typologia Kretschmera, jest jednak bardziej zobiektywizowana. Osoby badane, po dokonaniu pomiarów odpowiednich proporcji w ich budowie ciała są oceniane na trzech wymiarach w skali od 1 do 7, a następnie na podstawie [...]
Witam. Dodałem ankiete, ale jej nie załączyło, dopisuję tutaj: Mężczyzna 34lat 88kg 185cm Cel: Rekompozycja Staż: 2.5 roku stażu + 4 lata przerwy + 9mc powrót Inne sporty: rower trekkingowy, piesze wycieczki górskie Dostęp do sprzętu: Full siłownia, w domu rower stacjonarny, gumy oporowe, taśmy TRX Dieta : Jest. 3200-3400kcal. Szczegóły niżej [...]
[...] w ogóle bo na głodówkach nie miałem już na nic siły – totalne dno – ale efekty były widoczne. O mojej fatalnej kondycji powiedziałem jeszcze przed dietami lekarzowi (wyniki badań podstawowych miałem ok). Odpowiedz była taka że za mocno się Pan forsował i pewnie się Pan wypalił - rewelacja. Zacząłem szukać w necie i wybrałem się do [...]
[...] w polu widzenia norma: 0 - 5,0 Krwinki czerwone: 0-1 w polu widzenia, świeże norma: 0 - 4,0 Śluz: mierny Składniki mineralne: (-) Wałeczki: (-) Inne: (-) Skoro wyniki moczu są prawidłowe, to skąd ta piana? Kilka miesięcy temu nie tworzyła się w ogóle. Czy skoro wyniki są ok, to mam się nie przejmować, czy może powinienem to [...]
[...] z rozgrzewką i wszystkim) zajmuje to 60-90 minut! Staram się nie przesadzać z przerwami (nie kontroluję ich stoperem, bo zawsze w międzyczasie zmieniam ciężary, zapisuje wyniki, itd., ale mierzę w ok minutę odpoczynku). Czasem mam wrażenie, że nie mam czasu nawet wydmuchać nosa, a i tak treningi to nieraz walka z czasem. Ktoś mógłby [...]
[...] chęci do jakichkolwiek ćwiczeń i trzymania diety miną. 5. NIE OCZEKUJ WYNIKÓW Z REKLAM. Nie wierz że jakikolwiek program, suplement czy urządzenie dadzą ci wymarzone wyniki w tydzień czy dwa czy nawet w miesiąc. Praca nad ładną sylwetka to miesiące lub nawet lata. Lepiej zdać sobie sprawę z tego na początku niż odpaść po dwóch tygodniach [...]
[...] Maciek PS. Jakby ktoś chciał to mam komplet danych z pulsometru od września 2011: czas treningu, rodzaj treningu, czas w strefach HEALTH, FIT, POWER, średnie tętno i zużycie kalorii. Do tego mam wyniki pomiarów (co dwa tygodnie) obwodów pasa, bioder, uda oraz wagę i zawartość tłuszczu w organizmie. Ciekawa lektura. Przynajmniej dla mnie :)
[...] estrogenów ksenobiotycznych zawartych w plastikach, dlatego stanowią one znacznie większe ryzyko dla naszego zdrowia. W rzeczywistości przeprowadzono wiele badań, których wyniki pokazały silną korelację między spożyciem mleka a chorobami o podłożu hormonalnym, np. rakiem jajników, macicy, piersi, jąder i prostaty. Teraz możecie zadać sobie [...]
[...] głowy. Agencja stwierdza, że kreatyna "stwarza zagrożenie, które nie zostało dostatecznie zbadane, zwłaszcza jeśli chodzi o długotrwałe jej stosowanie". Powołując się na wyniki badań, ostrzega przed niekorzystnym wpływem na układ pokarmowy, mięśnie i układ krążenia. Ponadto kreatyna miałaby "potencjalnie stwarzać ryzyko nowotworu". Wzywając [...]
[...] badań czy towar słaby i zmieniac na inny? Dodam, że rok temu podchodziłem do cyklu propie z Dose Generics, biłem ok 6-7 strzałów 100mg e2d i podobnie czułem jakbym bił sam olej. Wklejam wyniki badań. Wyniki Testosteron poza skalą >15ng/ml niestety nie wiadomo jak bardzo. Estradiol podwyższony, progesteron mocno poniżej normy. Co radzicie?
[...] dystansie 1000m(w przyszłym roku chcę wystartować w Ergowiosłach na dystansie 2000m).Mam 23lata, 180cm wzrostu i waże 85kg.Ergometr trenuje 2 miesiące (od listopada). Moje wyniki są nastepujace: 500m - 1:25 1000m - 3:02.2 2000m - 6:24.9 5000m - 17:16.3 10000m - 35:54.5 30 min - 8251m 60 min - 16300m Moim celem jest zejscie do [...]
[...] później trafiłem do szpitala na obserwację - z upełnie innego powodu - i tu poziom ALAT wyszedł mi 68. W ostatni poniedziałek zrobiłem badania i ALAT mam 69, czekam na wyniki badań wirusowych... Przerażony poczytałem o HCV. Od kilku lat mam miejsca, które wyraźnie mnie swędzą, na czole mam taką ciemniejszą plamę, z roku na rok (33 lata) [...]
/SFD/2018/2/5/1c18c6a6df0b4a38ad86503f66842bd5.jpg W dniu dzisiejszym ruszamy z testami nowych smaków białka SFD wpc plus 20 x https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html TOFFEE COFFEE CREME BRULEE SALTED PISTACHIO CHOCOLATE CARAMEL NOUGAT CHOCOLATE RASPBERRY SALTED PEANUT BUTTER WHITE CHOCOLATE STRAWBERRY COOKIES BANANA SALTED [...]
[...] + dodatkowo po pracy w wolne dni od siłowni działam coś w domu przy pracach również fizycznych jak to na wsi. Aktualnie: 173cm wzrostu, 74kg, lat 22, % BF około 20/25%, wyniki siłowe: Przysiad: 12x130kg, MC: 12x130kg, WL: 2x115kg, Przysiad przedni: 2x120kg, Żołnierskie: 4x70kg, wiosłowanie: 6x100kg, podciąganie: 6x25kg, dipy: 15x25kg, [...]
[...] polecam spróbować). Wymiary Marka Perepeczki przedstawiały się następująco : Wzrost: 190 cm, waga: 90 kg, obwód klatki : 122 cm, obwód ramienia: 43 cm. Jak widać wyniki bardzo ciekawe, trudne do osiągnięcia nawet teraz bez suplementów i innych dopalaczy. Jednak Marek nigdy nie wystartował w żadnych zawodach kulturystycznych , wg mnie [...]
[...] kompleksu witamin z grupy B oraz witaminy C, oraz specjalną formułę mineralną CHELA-MIN dzięki czemu jest w stanie zaspokoić zapotrzebowanie i uzupełnić straty powstałe w wyniki prowadzenia bardzo intensywnych i wyczerpujących sesji treningowych, oraz stosowania niskokalorycznej, monotonnej diety. Dzięki wzbogacenia preparatu wyciągami [...]
[...] tak o: https://snipboard.io/ZYcsvK.jpg 12.03.2023 Zakonczylem pierwsza mase jadlem po 4200 kalori przy wymiarach: waga 80 brzuch:86 klata 107 Biceps 37,5 barki 125 wyniki silowe poszly w kosmos w gore jakos o 50% Trenowalem popularnym fbw3x w tyg 5x5 no i wygladalem tak o: https://snipboard.io/ZwUaYm.jpg 09.03.2023: wszedlem na zero [...]
Witam, jestem na htz z powodu braku teścia. Przyjmuję clomid i robię badania co jakiś czas. Poczułem się gorzej ostatnio i wyniki krwi miałem takie: Teść poszedł do góry (5 ng/ml), estradiol jest w górnej normie (33.5 pg/ml norma: 7.63 - 42.60), natomiast prolaktyna jest za wysoka (22 ng/ml, norma: 4.04 - 15.20) Mam ogarniętego lekarza ale on [...]
HMB - jak i czy działa??
