dzięki, zimą właśnie najlepiej mi się redukuje wyniki siłowe - nieznane. Od roku na siłce nie byłem. Trochę w domu ćwiczę...i jak na razie starcza mi to w 200% już jako takie "pakowanie" mnie nie interesuje teraz właśnie ma być tylko estetycznie, zdrowo, po prostu fajnie do końca stycznia wycinam a ta masa co będzie potem to bardziej [...]
[...] całej sylwetki jest mniej zróżnicowana. tak więc ruch to zdrowie - i tu polecam np. nordic walking :) wiadomo jednak, że jest grupa ludzi szczególnie młodych, którzy wyniki sportowe traktują troszkę ambitniej. I tu wszystko rozbija się o zdrowy rozsądek - przy wyczynowym trybie życia łatwo można taki uraz pogłębić i doprowadzić się do [...]
[...] hormonozależnej lipazy z cytozolu do tłuszczowych kropli w szczurzych, białych komórkach tłuszczowych. Odnosząc się do wcześniejszych wyników badań RK, a także uwzględniając wyniki jeszcze nie publikowanych badań własnych, autorzy pracy uważają, że keton działa również na procesy zachodzące w tkance tłuszczowej brunatnej, jakkolwiek nie jest [...]
Gala największy upset roku dla mnie :-). Niezła niespodzianka na koniec urlopu mnie czekała w niedziele rano. Wyniki w sumie można było takie przewidzieć kierując się rozumem ale 3 ostatnie walki na MC oglądałem na zasadzie, początek zaj**iście a im dalej w las tym ciemniej i bardziej ch**owo. Dla Shoguna to był missmatch jak ch** a Sonnen jest [...]
no właśnie o tym pisałem - więc w sumie dobrze się stało - to jest taki pstryczek w nos co patrzą tylko na wyniki z sherdoga i skończenie, że ocenia się skilla w MMA i wszystkie aspekty a nie, że WYGRAŁ ps ale bym śmiał jakby Ali wpadł na koksie teraz po walce - no chyba bym j**nął na zawał %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-08-22 00:06:53
no dobry jest, jesli nie liczac tego ze nóg nie powinno sie z niczym robic, twoj plan to w wiekszosci kpina, na czworogłowe smieszne, dwugłowych prawie nie ma, barki zwalone, reszty nawet nie patrzyłem. Pomijam juz nawet to ze masz takie wyniki ze powinienes zaczac od podstaw bo szkoda z tym sie ruszac no ale...no zna sie na tym nieźle :)
Powiem tak, to jakie są wyniki w moim pierwszym poście, to były ćwiczenia na powrót i rozruszanie się, sporo więcej potrafię, problem w tym że zawsze ćwiczyłem bez planu, a teraz chciałem coś sklekotać na forum, ale widzę że lepiej się kłucić niż pomóc komukolwiek więc powiem Ci sorry, ale dzięki za taką pomoc, wylliam dla mnie jest spoko, bo nie [...]
No to jakie przedziały wyników masz dla pozostałych kategorii? Bo ja jako praktyk nie podjął bym się utworzenia tak teoretycznego podziału. Ps. nie ma słabych wyników są wyniki najlepsze na jakie stać startujących,pamiętaj że każdy wkłada w to swoją prace. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-07-12 13:33:17
Cały czas jestem za tym aby deklarować przed zawodami, do jakiej klasyfikacji się startuje. 1. Ułatwi to klasyfikację 2. Będą jasne wyniki Ludzie ogólnie znają swoje osiągi, więc będą wiedzieli gdzie ewentualnie chcą wystartować. A jeśli ktoś będzie chciał wystartować w kolejnych zawodach jako Ligowiec to po prostu przyjedzie, zadeklaruje się na [...]
[...] i wrócić z "gołą dupą" niż raz wygrać u siebie wśród nie ligowców, poza tym ze wstydu bym się spalił. To ma być liga prestiżowa, połączyć wszystkich razem. Myślę, że zawodników będzie co najmniej tylu ilu 18.05 na wrocławskim ww + miejscowi dojdą, a jak zrobią dobre wyniki to i dalej pojadą i tak skład ligi będzie sie zwiększał, a o to chodzi.
2 lata to trochę czasu dużo się zmieniło ,ograniczenie czasowe zbliżyło wyniki do siebie.W Złotoryji junior zrobił ten sam wynik co ja.To jest tak prosta konkurencja a jednocześnie ciekawa że nie możliwe że nie ma w Polsce zainteresowanych trzeba tylko do nich dotrzeć.Myślę że tak nagłośniona impreza swoje zrobi i ściągnie rzesze ludzi.A podział [...]
Tylko pamiętaj jakie były wyniki, jeśli około 100 powtórzeń jest wyczynem, to jak ktoś zobaczy ludzi co mają na koncie ponad 200, to nawet nie podejdzie do ławeczki... To ma być promocja sportu i zaszczepienie ducha rywalizacji, a nie żyłowanie rekordów między "swoimi".
Kondzioo-przydał by się już temat dotyczący zawodów w Turku-w końcu to premiera ligi-warto byś to Ty utworzył....Tu także będą zdjęcia filmy i wyniki...oraz info kiedy i gdzie
[...] Europy na Ukrainie kiedy są ??? Bo tam też bardzo bym chciał się z Wami przejechać ??? Panowie wprowadził się zament w programie spokojnie podjołem wyzwanie i bede chciał to uzupełniać i nadzorować jak wiele innych rzeczy :) Więc apeluje o spokoj , Pomysł Tabeli super jestem za moge zrobić taką graficzną podajcie mi wyniki rekordy :)
To co panowie zaliczamy te wyniki, które były w protokołach w Złotoryi naniesione podczas zawodów, trudno. Następnym razem to się już nie powtórzy. Andrzej miał masę roboty z zawodami i trudno mu to wszystko było ogarnąć. Na szczęście zawodnicy Ci są z dalszych miejsc i nie zagrażają czołówce, tylko szkoda, że innym zabrali nagrody.
[...] milym nas zaskoczy juz nie moge sie doczekac wspanialy czlowiek :-D za pomoc w ostatnich dniach Grzegorz otrzyma nie bawem mala niespodzianke od Sfd:-D;-) ja czekam na dodanie tej 1/2 ze zlotoryji dodam wyniki z Poznania bo podjalem wyzanie walki znim i bede uzupelnial wszystkie edycje Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-12-15 09:23:41
[...] wszystko. Któż to wie. Zawsze te wyciskanie 100 kg dawało mega emocji bo to połączenie siły ale i wytrzymałości. Dlatego wszystko jest możliwe. Były przypadki że zawodnicy około 90 kg wagi ciała bardzo dobre wyniki mieli niż ci którzy warzyli np. 115 kg Są się przekonałem nie raz jak walczyłem z wielkimi dzikami dużo cięższymi ode mnie.
[...] powtórzeń spokojnie ponad dotychczasowe rekordy.Z jednej strony to może zwiększyć zainteresowanie na zasadzie co oni wyprawiają (tony robią wrażenie ) z drugiej strony wyniki czołowych zawodników odskoczą jeszcze znaczniej od mniej zaawansowanych . W każdym bądź razie ja zrobiłem swoje czy z przysługą dla WW czy nie niech ocenią młodsi i [...]
No tak sobie też myśle. Faktycznie niech będzie już raz na zawsze oficjalnie z akcentem również 100 kg na WW NAJWYŻEJ BĘDĄ NIŻSZE WYNIKI ALE BĘDZIE WSZYSTKO JASNE I PRZEJRZYSTE. OK to ja oficjalnie głosuje za wyraźnym akcentem czyli chwilowym zatrzymaniem sztangi u góry przy maksymalnym możliwym wyproście w stawach łokciowych. To dobra decyzja [...]