No nie powiem, że do tej diety zainspirował mnie Robert Piotrkowicz. Niestety dziś odebrałem wyniki badań prób wątrobowych i dalej nie za ciekawie wyglądają ALAT, AspAT powyżej górnej granicy. Z wątrobą zawsze miałem problemy mimo, że nigdy nie byłem zwolennikiem alkoholu itd:P hepatolog tłumaczył mi to bardziej genetycznym obciążeniem. Zrobiłem [...]
Panteon ,powtórne wyniki badań zrobić. Zwrócić uwagę przede wszystkim w jakim czasie te wyniki są robione ?( czy czasem nie krótko po miesiączce)U kobiet to dość ważne jesli są one obfite. A poprosić też o badanie poziomu żelaza a potem o zrobienie teztu wchłaniania i wiązania żelaza. Lekarz powinien zrobić te badania jeśli podejżewa anemię. [...]
Wyniki szalu nie robią. 2 miesiące to malo i dużo. Trenowales moze cos wczesniej? I najgorsze, ze 1500m, 100m i kula to 3 bardzo rozne dyscypliny a Ty musisz poprawic wszystkie 3 wyniki
[...] jezeli czują 20-30 mg to nie jest to oxa. Badania jakie należy zrobić przed odblokiem to podstawy: estro, prolka, tesć, lh, fsh. Tylko się mogę pod tym podpisac ok zrobię tak jak mówisz, a co tam mogło by by turinabol czy winstrol, ? i możes napisać pełne nazwy tych badań to je zrobię przed wynikiem i wkleje wyniki pozdrawiam i dzięki za pomoc
Wyniki I treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e98489628a44c6ea6c60dfb4d24d4c3.jpg Wyniki II treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8d83c76734e435ba10566d876858a46.jpg Wyniki II treningu są epickie - jak nie spojrzysz na nie, to Ferrari zawsze na czele 8-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-05-22 19:54:42
duzych ciężarow uzywasz -sztangielki bokiem 25kg 8p i to jeszcze siedzac ,tak jest trudniej niz stojac,czy francuskie ze sztangą zza glowy 90kg 8p musisz miec dobre wyniki w bojach silowych ,ciekaw jestem jakie ??? Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-01-19 22:21:20
cześć Kuba od dawno miałem wpaść do twojego dziennika ale jakoś nie moglem go znaleźć aż wreszcie trafiłemwyniki które miałeś były ogromne szkoda ze to straciłeś ale życzę powrotu do formy i jeszcze lepszych wyników będę śledził powodzenia!!!
a o Witku to za 2 lata uslyszymy wszyscy (tak sadze) ... i pochwale sie.... przez pol roku (do MPJ 2008) ja go trenowalem .... teraz jest pod okiem jednego z lepszych trenerow w polsce - Remika i jeszcze chcialbym Mu podziekowac bo dzieki jego naukom w 5tyg tyle odrobilem (zeby nie mowcic, ze pod jego okiem robilem najlesze wyniki)
Pamiętaj, że nie liczą się wyniki i wielkośc łapy, tylko to ile serca wkładasz w ten sport ;-) Podejrzewam, że ćwiczysz tak samo ciężko jak oni i tak samo skrupulatnie przestrzegasz diety . Klucz gdzieś indziej tkwi, jeśli wiesz o czym mówię ;-) W rdlu powinieneś stanąc węziej i trzymac stopy równolegle.
z ta przyswajalnoscia sluszna uwaga, ale ja z checia przetestowalbym przed i po i w dni bez treningu rano, efekt na pewno bylby swietny. Nic, tylko czekac na wyniki i miec nadzieje ze to tym razem szczescie usmiechnie sie do mnie. Pozdrawiam
To jest bardzo zagadkowe jesli wyniki badan krwi wygladaja dobrze a czlowiek czuje sie beznadziejnie. Mam dosc podobnie. Troche pomoglo mi odstawienie wszelkich cukrow prostych co oczywiscie dopiero sprawdzam, mozliwe ze mam hipoglikemie reaktywna poposilkowa ktora powoduje ze cukier we krwi spada pare godzin po spozyciu posilku bogatego w cukry [...]
rozumie, dzięki przetestuje na sobie to będe wiedział dokładnie co i jak:) Kuba jak zaczynałeś bawić się w trójbój to jakie miałeś wyniki? z tego co wiem wcześniej już troche trenowałeś.
po co wrzucasz film z rozgrzewki?? jak to coś ważyło w twoich rękach to ja jestem święty. orientujesz się jakie wyniki musisz zrobić na seniorach na pudło??
Witam Panie Tomku!! Mam takie pytanko... Brałem nitrobolon2 wraz z bcaa i glutaminą ale były to dość małe dawki bo kupiłem tego za mało i rozłożyłem to na kilka mniejszych dawek. Później brałem samo nitrobolon bo glutamina i bcaa mi się skończyło. Wyniki dość fajna bo przybyło w łapie ok. 2,5 - 3cm, lecz klatka tylko poszła 2cm coś opornie:( Moje [...]
[...] itp. Ćwiczę teraz planem: Pon: wolne Wt: Plecy Śr: Tric i 1 ćwiczenie na klatę(zazwyczaj na łamanej) Czw: wolne Pt: Bic + przedramię So: Klata N: Nogi Bary Dotychczasowe wyniki nie są złe. Ważę o 5kg więcej niż wcześniej mianowicie 76kg (ale spaliłem trochę tłuszczu). Mierzę 185cm wzrostu. Mam 16lat. Łapy urosły mi o 6cm, w sumie jak patrze [...]
strong men dobry wyniki siłowe też dobre (ps ale jakoś te hentle nie wyglądają na tym filmiku żeby jedna z nich miała 45kg) możesz to jakoś sprostować? nie chodziło ci że suma obu to 45kg? EDIT : okey już wiedzą 1:44 8tależy po 5kg na jednej hantli Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-14 09:41:11 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-14 [...]
[...] wczoraj..nawet dzis czuje po sobotnich siadach..dlatego nie moglem angazowac mocno nog przy wczorajszym nagrywaniu..stad takie garby i jakies niby braki techniki..a pokolejne...te wyniki byly w progresie ;/ ehh.. w przyszlym tygodniu nagram klatke..ale pewnie wieeeelkim błedem bedzie wg szanownego forum , to ze czasem tylek od lawki oderwe co ?
http://www.sfd.pl/Wywiad_z_Adamem_Domazerem_%2D_KiF-t462106-s5.html Zapraszam d tego tematu:P Tam się troszkę wyjaśniło, nie mówie że wszystki jego wyniki są "powiększone" ... Ale jakieś napewno i to sporo... Nie rozumiem tylko jednego Adamie, mogłbyś nas oświecić po co chcesz dodawać sobie kg w poszcególnych bojach to wszystko [...]
[...] ale nie jedynym aspektem ? dodatkowo wiecie zapewne jak przebiega sędziowanie , że nie wybiera jeden sędzia ani dwóch czy trzech tylko większa ilość a jak popatrzycie w wyniki to o ile pomiędzy cedriciem a joshem różnica jest minimalna i to nawet się zmienialo prowadzenie z rundy na rude , o tyle branch już był widziany prze sędziów [...]
Kamil R - przygotowania do zawodów Mistrzostw Śląska oraz Polski
