[...] o trening, ale brałem tylko kreatynę + wzbogacanie diety w białko i węglowodany (tak jak teraz) nie wiem, może na mnie tak nie działa, tym bardziej, że ćwiczę i porównuje wyniki z kimś, więc ona na podobnym zestawie, tylko przedtrenigówka zamiast saw to jest white flood no i inna kreatyna w 2 miesiące już poszedł na sile ponad 10-15 kg w [...]
[...] jak skoncze brac ten lek to daje SANPROBI przez 3 tyg po 1 tab po jedzeniu, to tyle bez recepty dodatkowo dala na recep[te DEBRETIN za pare dni ide na gastroskopie i beda wyniki badan to cos wiecej bede wiedzial jeszcze powiedziala ze zgage tak samo powoduje oslabienie ukladu pokarmowego i ze ten kontrolok ktory bralem nie wplywa na trawienie [...]
[...] w jednym poście. Mixa bierzesz do końca z npp? I schodzisz z tego razem ? 6dni po mixie wbij hcg 6x2500e3d,zrob wraz z rozpoczeciem hcg badanie estro i prolaktyny i wrzuc wyniki tutaj. Dzien po ostatnim hcg badanie testa i jesli jest w polowie normy i do tego badanie e2 i prl raz jeszcze i jesli tez sa juz w normie, to po 2dniach wrzuc clom [...]
[...] z niższych wag są niskiego wzrostu -skutek:bo są w danej kategorii wagowej bardziej masywni i umięśnieni ,niż wyżsi zawodnicy o tej samej wadze a przez to silniejsi. teza-Wystepuje tu dobór trenujacych przez wyniki na zawodach,podobnie jak w innych sportach. Nikt na przykład nie twierdzi,że trenowanie koszykówki wpływa dodatnio na wzrost..:)
[...] ile bialka w białku. No bo kazdy mowi ze to nie prawda i takie tam... ale skad wiecie ze 20 akurat? Czy to jest średnia wynikow, czy wiekszosc tak mowi, czy to sa wyniki jakis badań? :D Mowie to poniewaz wierze ze tuna ma conajmniej 23 na 100. I fakt ze rozne czesci maja rozne ilosci to identyczna zasada jak kura, piers ma wiecej [...]
[...] z melvinem, nawet do grapplingu? pokonal go bo hunt to przecietniak, ktorego najwiekszym atutem byl zelbeton zamiast szczeki i co do tematu, to wystarczy popatrzec na wyniki silowe zawodnikow w judo /zapasach jesli ktos ma jeszcze watpliwosci czy bez ciezkiego treningu na zelastwie cos osiagnie w tym sporcie inna sprawa swiezaki, tu [...]
@lollolowi Niedawno, na treningu judo mój kumpel ważący 78 kg miał straszny problem rzucić moją skromną, filigranową, ważącą powyżej 100 kilo osóbką. Kolega starał się wykonać morote seoinage ( sprawdź sobie u wujka google jak nie wiesz co to) siłowo, tzn. podnieść mnie. Wyniki były raczej smutne, częściej on kończył pode mną niż vice versa. [...]
ok, to badania hormonow zrobie w najblizszym czacie kiedy bym mogl a po tych badaniach podam wyniki tutaj i mi powiesz ewentualnie jakie tabletki hormonalne czy cos w tym stylu ? Zmieniony przez - qixadre w dniu 2017-07-09 15:39:26
[...] Ogranicz się do jednego treningu w tygodniu na klatkę, triceps dorzuć koniecznie barki, bo to karygodne pomijać je w treningu (a wzrost siły barków znacząco wpływa na wyniki siłowe klaty, ćwicz chociaż przednie aktony braków!). Drugi podstawowy błąd u Ciebie to liczba powtórzeń, jeśli tak bardzo chcesz ruszyć siłę to dlaczego u diabła [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: ok 75 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie wiem UDO: 63 TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA nie licze dokładnie składnikow ale staram sie jeść prawidłowo tzn płatki owsiane, kurczaka, jajka, tunczyk, ryz, makaron, twarog 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: bill star 5x5 9.CEL CYKLU: [...]
[...] i rolki i poswiecic sie tylko bieganiu. Rob to kiedy tylko mozesz. Jesli masz zakwasy poczekaj az znikna, zrob sobie slapszy trening i potem coraz dluzszy. Kontroluj swoje wyniki (czyli biegaj na 800m ze stoperem np. co miesiac) Napoje energetyzujace nie zaszkodza. Dbaj o odpowiednia ilosc snu. Uwazaj aby sie nie przetrenowac. No i biegaj, [...]
nie no sterydami się wulkanizator zajmuje?? ogarnij no ty się,mierzyłeś suwmiarką poziom tkanki tłuszczowej,straciłeś dwa kilo i 2% tkanki?jaja sobie robisz tutaj czy naprawdę w to wierzysz?? wyniki siłowe to jedno powtórzenie czy zsumowanie całej serii ?
nie wiem czy ma to wpływ na te wyniki ale do kazdej porcji tabsów biore 20 g lecytyny i dwa razy dziennie cysteine po 1g Zmieniony przez - mikiswiet668 w dniu 2016-03-16 09:16:54
wiadomo że jak jakieś wyniki któregoś hormonu są na dnie to coś jest nie tak,czegoś za mało w organizmie,wieć moze lepiej poszukac przyczyny tego stanu niż go zaleczać ?
No ale tak jak w temacie, idzie niewielki doping 400mg tygodniowo, więc wyniki mogą być, rozstrojone . Czy jednak szukać przyczyn takiego stanu rzeczy ? w trzecim dniu, tuż przed planową iniekcją czyli teoretycznie najniższe notowania: wolny jest górna norma razy dwa i jedna czwarta całkowity jest górna norma razy dwa shbg jest na dolnej granicy [...]
Ja 24.12.04 skonczyłem 18 :) Dopiero niedawno zaczołem cwiczyc nad siła i pewnie nie jestem tak silny jak co niektórzy z was ale wyniki musze podac Jezeli ktos niewierzy ze mozna nabrac tyle siły jak co niektórzy tutaj to niech sobie zarzuci trening 3boistów na klatke tam mozena nawet do 20% poleciec w góre w ciągu 12 tygodni ja sam podniosłem po [...]
Uwaga siłownia hamuje wzrost
