[...] i wyłącznie dla zatrzymania dużych okresów które zmniejszały i tak mały u niej poziom żelaza, stwierdziła ze jak ta kończy to następnej nie zakłada, bo .. jej pogorszyły sie wyniki tarczycy i musi większą dawke hormonów brac od czasu złożenia Mireny i ciągle jej pryszcze wyskakują ;-) stwierdziła ze woli niski poziom żelaza i duzy okres niz [...]
Witam po długim okresie czasu, chciałem wstawić moje dotychczasowe wyniki do jakich doszedłem by pokazać że plan naprawdę działa, tylko trzeba napier***** !!! ... Być może jeszcze tractor odwiedza forum i doda coś odsiebie Przysiady- 100kg(3x5pow) Wyciskanie płaskie- 75kg(3x5pow), 88kg(1pow) Wyciskanie stojąc- 40kg(3x5pow), 50kg(1pow) MC- [...]
nie ma zasady po jakim czasie... jednak moge ci powiedziec o jakim czasie ja odczulem efekty po kreatynie NO-CRE-X3... po okolo 6-9h treningu. jednak nie byly to jakies extra wyniki ale zauwazalne dla mnie po przerwie jaka mialem w treningach.
[...] a Kickiem,i wizytu kick bokserów na salach karate były dość częste i miałey one charakter demolowania sali i biciu trenera najlepiej wraz z jego uczniami.Z tego co ja wiem wyniki tych spodkań były bardzo różne,ale wiem ze jak jakis trener karate dostał po garach to zwijał szkołe i bral sie za porzadny trenig,poprostu wstyd nie pozwalał mu nadal [...]
[...] tobie Karateko czyli niereformowalni jako atak na swoja sztuke odbieracie kazde wytkniecie niedostatkow w zakresie skutecznosci uzycia.A bron Panie Boze podaj jeszcze jakies wyniki walk miedzystylowych przemawiajace na niekorzysc stylu tradycyjnego...To was gryzie...Prawda w oczy kole...Dla ciebie wielki duchem instruktorze i tobie podonym [...]
Ja musze powiedziec ze odkąd zaczołem cwiczyc to ogolnie wyniki na wuefach sobie polepszyłem, moze nie w takich dyscyplinach jak bieg na 1 km bo tam sie głownie płuca i wytrzymałosc licza ale na 100m, w pchnieciu kula, rzutem lekarska jest znaczna róznica :D
Dzienniki to fajna sprawa, przynajmniej trzeba sie trzymac wyznaczonych treningow zeby sie inni nie wysmiewali :) Przede wszystkim, dokladnie obrazuja jakie mozna uzyskac wyniki, czego oczekiwac w jakim przedziale czasu. Szkoda ze wszyscy tu maja po 16 lat i 50 - 60 kg, nie mam do kogo sie porownac, a i ich organizmy inaczej reaguja niz moj .... [...]
Jakie wyniki silowe i masowe miałeś przed wypadkiem? Na obecna chwile nie powinienes nawet myśleć o zadnej redukcji, brakuje Ci przynajmniej kilkanaście kilo miesa, co reprezentuja doskonale wymiary. Trening fbw (nie wyrzucaj tym razem z planu nog!) + dieta (sprawdzana w osobnym dziale) + odpowiednia regeneracja to wszystko, czego teraz [...]
[...] który w wieku 16 lat (2 lata treningu)ćwiczy bezproblemowo w seriach sztangą 100kg..i co to za różnica?!boże...wy jesteście po prostu dziecinni...będziecie teraz patrzeć,że jeden podnosi tyle,a drugi tyle...W treningu zupełnie nie o to chodzi.Przecież mogę sobie za***ać koksa i mieć za***iste wyniki,ale nie chcę,bo i po co ?Tu nie o to chodzi.
[...] nie wytrzymuje bo to co kiedys brali na serie to teraz nie moga podnieśc raz. Brali na klatke o wiele wiecej odemnie, ale ja i tak twardo cwiczylem :D Dzisiejsze moje wyniki to 80kg na klatke, 65kg na bary i reszty nie sprawdzalem. Waze 80kg i teraz jestem z nich najsilniejszy i mam 15 lat rowniez jak Ty, oni o 2-3 lata starsi, a [...]
[...] o trening i osiągi to nie ma się czym podniecać, trzeba ćwiczyć po to by przezwyciężać swoje słabość i traktować traktować trening zabawowo, robić to dla przyjemność a wyniki z czasem same przyjdą...<oczywiście tym bardziej nie ma się co porównywać do osób biorących saa, bo to już inna bajka>. pozdrawiam wszystkich cwiczących i tych [...]
Galaxia Kaffee Pamapol AZS Częstochowa pokonała Mostostal Azoty Kędzierzyn Koźle 3:2 w czwartym meczu o siatkarskie mistrzostwo Polski. Galaxia odrobiła tym samym straty sprzed tygodnia, kiedy dwa razy przegrała w hali rywala. Częstochowianie wygrali w sobotę 3:0, a w niedzielę 3:2. Piąty - decydujący mecz zostatnie rozegrany w czwartek. Liczne [...]
[...] 60+). Tatianie udało się przejść tylko eliminacje, 28 kg, ale to dało jej trzecie miejsce. Pierwsze i drugie miejsce zdobyły Rosjanki: Nadieżda Wasiura – z wynikiem 40,5 kg i Nina Samsonowa – 28 kg, ale była lżejsza od Ukrainki i uplasowała się na drugim miejscu. Bardziej interesujące walki rozegrały się w kategorii [...]
[...] 5 pkt., 34 min. Patryk Narwojsz 2 pkt., 78 min. Piotr Kozłowski 5 pkt., 78 min. Patryk Narwojsz 2 pkt. Z pewnością będziemy śledzić i przestawiać na naszej stronie dalsze wyniki klubu RC Lechia Gdańsk. http://img513.imageshack.us/img513/3183/43045332064865132587612.jpg -------------------- Pozdrowienia z Californi. Witajcie, Mamy dla Was [...]
[...] wojownika. Ale trzeba zaznaczyć, że ostatnia walka z Radevem miała być już benefisem. Gala KSW 9, na której odbył się pojedynek, była pierwszą polską imprezą MMA, której wyniki można było obstawiać u bukmacherów. Jakubowski nie był jedynym faworytem bukmacherów, który wtedy przegrał. Ostatecznie w podsumowaniu kariery pozostał rekord 26-6-2 [...]
ostra walka o pierwsze miejsce-dlaczego nie startowaliście w zawodach sfd ?-było także wyciskanie wielokrotne własnej wagi....a wyniki 20 powtórzeń-to już niezle... wyniki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab9afbd98e6e463796e519776ac153b8.jpg
Nie bierze się cloma jak masz nie wyregulowane hormony Na początku myślałem żeby badania zrobić po odbloku, żeby zobaczyć czy hormony wróciły do normy. Tylko zanim teraz zobacze wyniki to wyszło by z tydzień przerwy między hcg a clomidem..
[...] pan w tym prestiżowym wyścigu. Jaki cel postawili przed panem szefowie grupy? - Od trzech tygodni wiem, że wystąpię w Giro. Nie ukrywam, że jestem dumny. Chcę osiągać dobre wyniki i dlatego muszę ścigać się z najlepszymi na świecie. Liderem grupy Mercatone Uno jest Marco Pantani i mam pomóc mu w odniesieniu zwycięstwa. W ubiegłym roku ukończyłem [...]
Dlaczego twierdzisz, że jeżeli ktoś trenuje na czczo to może sobie wybić z głowy wyniki i z góry zakładasz, że się obija? Ja nie należę do tych ludzi co się obijają, a trenuje na czczo, a co dziwne efekty i wyniki mam dość satysfakcjonujące