[...] bardzo mnie to nie satysfakcjonuje i dał mi kontakt do Prof. Rabijewsiego w Warszawie. Umówiłem się na wizytę (300 zł wizyta – masakra !!!), przedstawiłem problem ostatnie wyniki jak powyżej (Iniekcja co 5 dni). Powiedział faktycznie że trochę za często - on stosuje zazwyczaj na HTZ co 7 dni 100 mg lub 200 mg co 14. Tak jak kolega powyżej [...]
[...] wyglądał dobrze na rozbiegu. Był wolny, nie widać było siły i dynamiki. W pierwszych próbach pokonał 5.35 i 5.50, ale na 5.60 trzykrotnie strącił poprzeczkę. Na szczęście wyniki tak się ułożyły, że to wystarczyło, by awansować do finału (wystartuje w nim aż 16 tyczkarzy). – Chcę zapomnieć o tych eliminacjach, zresetować się i zacząć [...]
[...] stać - powiedział ten ostatni. Może inaczej wyglądałyby rywalizacja w biegu z udziałem Polaków, gdyby w pierwszym półfinale nie padły aż tak dobre czasy. - Kiedy zobaczyłem wyniki pierwszej serii byłem w szoku. W naszym biegu ratowała nas tylko pierwsza trójka. Nic więcej. Nie wyszło. To była bolesna porażka - przyznał Marciniszyn, który był [...]
no to nie wiem jak to mozliwe... zreszta tam caly czas takie zamieszanie bylo ze nie ma sie co dziwic P.S. Wyniki walk http://www.muaythai.pl/1,85.html Zmieniony przez - BadBoyCK w dniu 2009-10-19 22:33:40
[...] :-) co do włosów to to jest po prostu genetyka i nic z tym nie zrobisz, jednemu zaczną wypadać w wieku 20 lat innemu w wieku 40, a inny do końca będzie miał wszystkie, tryb życia jak najbardziej poprawia wyniki, ale nie jest powiedziane, że u Ciebie też zostanie podniesiony, może a nie musi Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-02-19 07:47:45
[...] 3 gramy argininy, którą jeszcze mam od zimy, a po 3 gramy jabłczanu kreatyny, który też mi leży od zimy. Może spróbuję się znów suplementować tą kreatyną, może lepsze wyniki będą? Pożyjemy zobaczymy. Co do argininy to nie wiem czy nie spowodowała mi trochę wyższego tętna niż zwykle. Muszę to obczaić jeszcze! No i teraz chcę suplementować [...]
W moim przypadku low carb pogorszył wyniki tarczycy, teraz jem ok. 300g ww (kasze, ryż, owoce itp.) i wyniki oraz samopoczucie się poprawia. Zachowując aktywność waga nie wzrasta, nie ma efektu jojo. Pieczywo możesz odpuścić. Wielu osobom ono nie służy. Staraj się odżywiać swój organizm eliminując jak najwięcej produktów przetworzonych. To Ci [...]
Kolejny dzień cwiczeń . Dzisiaj rano cwiczenia wg. propozycji Obli, Dopiero czuje niektote miesnie, pewnie dokladniej robie cwiczenia. Dzisiaj odbralam wyniki z laboratorium. Mam za malo bialych i czerwonych krwinek, a inne sa za" grube" to pewnie tlumaczy mój brak formy. Do lekarza poszlam z zupelnie innego powodu. Nocne bóle [...]
[...] skosie, tutaj jest siła i moc, tylko no właśnie......największy problem jaki mam i miałem zawsze to zarzucenie hantli. Podczas zarzucania hantli tracę naprawdę dużo mocy i wyniki są jakie są. Żeby nie to, to 35-40kg nie stanowiło by problemu..., trzeba będzie coś wymyślić . Pompeczki gładko poszły środek klatki poczułem znacznie. Rozpiętki na [...]
[...] przestępstem) pozował na wielką gwiazdę( przed każdym wyjściem głośno krzyczał) wycisnął wtedy 205 i przysiadł 245 nie ukrywam na mnie początkującego trójboisty wtedy te wyniki robiły wrażenie. Pamiętam że chciałem od niego kupić koszulkę do wyciskania, bardzo niechętnie ze swego piedestału rzucił mi chorendalną jak się potem okazał sumę. [...]
Niektóre wyniki wydają się być mocno zaniżone, szczególnie wyniki Doriana i Nassera. Fakt, że zawodowi kulturyści nie robią rekordów w pojedynczych powtórzeniach, bo do niczego im to nie potrzebne, więc myslę, że to są ciężary używane w seriach. W >Blood&Guts< Dorian robi serie na skośnej ławce ciężarami rzędu 180-190kg, nijak do tego [...]
Mam znajomka, który startuje w zawodach na 800 metrów. Trener zabronił mu biegać długie dystanse, bo podobno negatywnie wpłynie to na jego wyniki. 4 minuty intensywnego wysiłku to skup się chyba na technice i sile. No i na fachowej rozgrzewce przed. Przynajmniej ja tak myślę. Tu nie ma co kombinować. Tu trzeba biec.
[...] to mojego problemu, przerabiając dietę właściwie wrócę do poprzedniego standardu, ograniczę białka mleka na rzecz zwierzęcych, a co sądzicie o podbiciu tłuszczy do 100g a obniżeniu węgli? Jutro pójdę na badania jak dostanę wyniki wrzucę na forum, może czegoś ciekawego się z nich dowiem. Zmieniony przez - kono21 w dniu 2015-06-18 21:48:40
Tak jak napisał LetUgo"zgadzam sie wyniki jeżeliprawdziwe nie pasują do wyglądu na tym skosie w dół to by ci ręce sie w łokciach złamały-chudo ale estetycznie" Te wyniki siłowe to jakby nie od osoby ze zdjęcia, ale na tym forum jest wielu mocarzy więc wszystko możliwe nawet nie jest źle, ale jak idziesz na plaże to musisz te łapy dotyrac [...]
[...] leżąc. W szwedzkim Sundsvall w najważniejszej kategorii seniorów, czyli tych najsilniejszych zdobyliśmy 5 medali: 1 złoty, 2 srebrne i 2 brązowe, co jest nieco lepszym wynikiem niż rok temu, kiedy to przywieźliśmy z MŚ 3 medale (1,1,1). Natomiast aż 15 medali zdobyli nasi juniorzy starsi i młodsi: 6 złotych, 4 srebrne i 5 brązowych. Ten [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4-4.5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze zaden 8. TRENING: gora dol 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
[...] nazwijmy ich A i B. Pan A przyjmowal tego sporo...ile? wystarczy powiedziec ze okoliczne "koksy" wybaluszaly oczy jak slyszaly o dawkach, mimo tego poprawial swoje wyniki o 5kg - nigdy wiecej, summa summarum skonczyl w szpitalu na ostrych obserwacjach, ze tak sie wyraze poziom tez jest nie bez znaczenia, wiec powiem tylko ze wage mial [...]
MISTRZOSTWA ŚWIATA W DEAGU 27 sierpień - 4 wrzesień
