to wyniki

Zrob jak wyzej koledzy ci radza, jesli jednak chcialbys zrobic wczesniej jakis cykl to nawet na zwyklym mono osiagniesz w opisanej przez ciebie sytuacji b. Dobre wyniki/moze nawet niegorsze/

zrób badania i opisz wyniki ! moze bedzie to dobry sposób

Twoje pytanie jest niestety niezbyt sensowne. Nikt z nas nie jest w stanie Tobie odpowiedzieć jakie będą wyniki treningu siłowego i braku kontroli odżywiania. Być może efekty będą zadowalające, a być może tak nie będzie. Po to staramy się kontrolować nasze odżywianie, czyli ilości kalorii, składników odżywczych, i jakości ich źródeł, aby wiedzieć [...]

trenuj bardziej systematycznie bo coraz to marnujesz swoje wyniki- na dzień dzisiejszy proponuje zacząć jednak treningiem obejmującym całe ciało w jeden/każdy/ dzień treningowy. nastepnie bedziemy mogli podzielić plan na najprostszy split a z biegioem czasu dopiero na taki split w którym trenuje sie każda grupe raz na tydzien. spróbuj wybrac po [...]

Jestem po badaniach. Zapłaciłem 90 zl wzielem pelny panel watrobowy + to co u góry wymieniłeś testo morfo estradiol. wyniki w poniedziałek

patrzac na twoj profil na samej diecie i dobrym treningu zrobiłbys z 5kg masy plus nastepnie dieta,trening i suple i z 4kg do przodu i waga ok 81kg zastanów sie czy wolisz wazyc 75 i zjesc to wszyskto czy pomeczyc sie torche z dietka wkomponowac ja w zycie i osiagnac naprawde jak dla ciebei oszałamiajace wyniki

1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:103 -udo:55,5 -talia:64,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:--- -węglowodany:--- -tłuszcz:--- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc deca wino meta 8. TRENING: codziennie coś innego i tak non stop :) 9. CEL CYKLU: siła i pompa :P 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Na kreatynie piro napewno nie spalisz duzo tluszczu:) Zestaw kreatyna + fat burner moze byc:) tylko jaki masz priorytet? mase?redukcje tkanki tluszczowej? jezeli wszystko na raz to polaczenie jest ok.

No to wstaw te wyniki

Napisz jakie miałeś wyniki... Tzn: Trójglicerydy Cholesterol całkowity HDL LDL Jeżeli nie miałeś któregoś z nich to dobrze by było zrobić ponieważ one świadczą o ewentualnej chorobie i o odchyłach od normy. Pozdrawiam

nie wplyni to na wyniki w zauwazalny sposob ale poprawi samopoczucie

wszystko oprócz stacków i prohormonów ale na wyniki nie narzekam tylko że mam debiuty za rok w marcu i myślałem żeby to troche przyspieszyć czymś konkretnie mocniejszym kasy mam sporo wiec lekarz suple i dieta beda zabezpieczone tylko pytam o opinie ludzi postronnych które mogłyby być przydatne w konsultacji z doktorem do którego musze sie udać [...]

bo narazie to slabo troche mam takei wyniki srednie chyba

Napewno negatywnie to wpłynie na wyniki.mozesz dalej suplementy brać ale radzilbym zmniejszyć obciążenie.sam miałem podobna sytuacje

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps: z 44 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deki, susta, prolo, meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. [...]

Hmmmmmm wiesz coś ci powiem skoro ćwiczysz 3 lata i masz marne wyniki może by trzebabyło zaczać myśleć co robisz źle moze nie właściwa dieta a może trening a jeśli chodzi o suchą mase to deca jest dobra ale ja na twoim miejscu zanim bym zaczoł brać koksy dopracowałbym odpowiednią diete i trening

Wypelnij To. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

Siodema, czemu piszesz ze Weider to gowno ? Bralem tego gainerka i bardzooomgo chwale, wiele moich znajomych tez go bralo i robili swietne wyniki na nim.

kolego po przerwie czwicz bez supli, pamietaj o diecie bo to od niej sa wyniki.

ciezko powiedziec cos o tym filmiku! gosc jest starszy i takie wyniki?! szczególnie przysiad bez sprzetu! to jest ciekawe!