[...] wyciskanie francuskie, Bicepsy: hantelki, modlitewnik, brama. Na brzuch zredukuj do 2 ćwiczeń i rób je z obciążeniem. Nie do pomyślenia dla mnie jestt to że przez 9 miesięcy nie ćwiczyłeś nóg, Twoje wyniki byłyby o ok 20-30% większe, więc nieporównywalna różnica. Przeczytaj i nawracaj się http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html
[...] ta deka to jest deka no nic... dzisiaj poszło 500 prolki, jutro ruszam z mixem 250 cypka + 100 propka e3d i w środe/czwartek znowu zrobie badanie testa... ja im kurva pokaże co najśmieszniejsze z tej historii poprawiłem wyniki w wycisku na klatke i w martwym z teściem poniżej normy... Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-11-19 20:32:52
jezeli sie zmazuje data, zdrapuje pasek, robia guzy po strzale i po paru dniach od 1 iniekcji yebie cisnienie w banie to co to moze oznaczac? sqrviel dales dupy wyrzucajac wyniki badan albo nas chciales wyrvchac Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-11-24 13:51:03
Przeglądałem na forum kilka tego typu tematów i ludzie podają bardzo ciekawe wyniki. Zdarzały sie również osoby, które na bicepsy brały większe ciężary niż na klate. Najciekawsze jednak jest to, że na mojej siłowni jakoś nie widze ludzi którzy ćwiczą bicepsy sztangielkami ponad 30 kg a na klate nie potrafią nawet 100 kg wycisnąć.
[...] jednocześnie byśmy mogli pokonać większy opór stawiany przez ciężar. W zasadzie można więc rzec, że siłą to tak jakby umiejętność Zwiększenie obwodów mięśni stanie się konieczne dopiero w późniejszej fazie. Prosty przykład - spójrzcie na kulturystów oraz trójboistów i porównajcie ich wyniki siłowe (oczywiście biorąc pod uwagę masę ciała).
[...] sekcji tkd. Często czytam że tkd w konfrontacji z kickiem nie ma sznas to sie pytam czemu tak wielu mistrzów kicka zaczynało od tkd właśnie, częśc osiągało najpierw wyniki w tkd pózniej przerzucali się na kicka, wciąz wielu trenuje jedno i drugie by miec dobre ręce i nogi? a nawet więcej czemu tak wielu zdobywało mistrzostwa krajów a [...]
[...] popisało,przez to spadli na trzecią lokatę i w ostatniej kolejce muszą pokonać Bazyleę. BVB plan wykonał. Musieli wygrać i wygrali. Nie chce mi się teraz patrzeć na dokładne wyniki poprzednich spotkań ale ciekawe jak to będzie wyglądało jeśli BVB ogra Marsylię a Napoli upora się z Arsenalem... w każdym razie końcówka w grupie ciekawa. W [...]
To kiedy zrobić i jakie badania przede wszystkim ? Nie mogłem edytować pierwszego postu więc wklejam tutaj 1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: niskowęglowodanowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (test, test + wino [...]
[...] karcianym, często jako sympatyk jednej z grających stron wg slownika wyrazow obcych Osoby na stadionie nie mozna w takim razie nazwac kibicami Takie zachowanie to żenada. Graja ładnie i sa wyniki to ich kochamy. Graja jak dzis to najlepiej ich ponizyc i wyrazic zero szacunku bo po co nie nalezy im sie. Kibicuje sie druzynie na dobre i na złe.
[...] dostać np. tyle kasy, że z biedą starczy na udział w jednych zawodach wyjazdowych albo na zorganizowanie ćwierć turnieju na miejscu. Mamy takie kwiatki, że robimy lepsze wyniki w sporcie młodzieżowym niż piłkarze nożni, pływacy i siatkarze razem wzięci, a oni i tak do spółki dostają 26-krotnie (to nie pomyłka) wyższe dotacje na szkolenie [...]
[...] tak długo jak będzie to możliwe. Pomine kwestie ze IGF-1 też pośrednio wiąze sie ze wzrostem, ja mam chorobe tkanki łacznej test w normie, igf-1 wysoko ponad, patrzac na wyniki powinienem być wielki.. a w praktyce zmagam się z postepujaca atrofia jak zreszta wszystkie osoby z choroba tk. lacznej. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2012-12-12 [...]
Najnowsze badania po 1.5 flaszki hcg. Prolaktyna spadla na szczescie do normy nwm czemu przedtem byla wybita. test troche ruszyl ale tez mu troche brakuje do polowy normy. Samopoczucie lepsze. Załaczam wyniki. Estr 27 , Prl 7,07 , Test 350 . Co teraz jeszcze troche hcg czy moze zaczac juz clom. Jak to widzicie ?
[...] ok 700 g miesa, twarog owoce , 4 paczki ryżu. Wiecej juz nie wcisne. Sila gdzie niegdzie jeszcze pomalutku idzie. Czy podbic troche dawki o 50mg kdeki i testy czy nie warto. We wtorek ide na badania i wzuce wyniki. Jeszcze ok 5-6 tyg polece na tym zestawie. Pozniej chcialbym zrobic mostek ok 1,5 miecha i przejsc na druga czesc. Co wy na to?
[...] dzien po ostatnim strzale propa. Co tydzuen biore pol tabletki egistrazolu a tu estro takie wysokie. Trenu nie biore od ok miesiaca. Czy może on jeszcze miec woplyw na wyniki? Na odblok mam 2x hcg 30 clomidu i 30 tamoxufenu. Wystarczy? Jak to zjeść? /SFD/2019/7/13/4095a19dcae14d5d96bc72b67358439b.jpg [...]
Jas rzucułem palenie 2 miechy temu.Ostatnio podpalałem sobie tak dla zabawy, ale to jush na pewno nie to co wcześniej. Teraz jush nie pale i czuje sie o wiele lepiej fizycznie i psychicznie.Wyniki na siłowni - sprawdż sam
Ci Kenijczycy są niesamowici, w wieku 18lat osiągać takie wyniki... chociaż z ich wiekiem to bywa różnie, sami nie wiedzą niektórzy ile mają lat, a Ali (ten co wygrał halowe MS) to wygląda na 10lat starszego xD
Spoko,skoro tak mówicie to widocznie tak jest.. ja osobiście poczekam na art Ambroziaka i tam sobie podyskutujemy nad wpływem glutaminy na wyniki ... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] tarczyca po tak malych dawkach syntetyka wroci ci szybko do normy, alepo co odstawiac? zawsze mozna to gdzies kupic, zamowic, nawet endokrynolog przepisze jak mu zfalszujesz wyniki badan,ni enamawiam was, to wasza decyzja, ale przynajmniej sprobujcie przez 2 tygodni epoprac i obserwujcie zmiany,dla ednomorfikow to powinno byc obowiazkowe,czuc juz [...]
ocencie moje fotki!!
