to wyniki

Mamy widac calkiem inne organizmy. ZAPEWNE, ALE BEZ PRZESADY... JA BEZ TRENINGU I DIETY WAZYLBYM 60 KG.. A TAK W OGOLE TO JAK MOZNA MOWIC ZE ZAMECZYSZ TRICA PO BARACH JAK SIE WPISUJE ZE BARY SA PO KLACIE???? MOZE MIALES NA MYSLI ZE NIE TYLE ORGANIZMY CO BARKI I TRICEPSY MAMY INNE? Po wyciskaniach na klate i bary mialbym calkowicie martwego [...]

[...] sie wynikach treningowych (18.01 robilem 3 obwody w 27 minut - przedwczoraj 4 w 29.5) mozna zalozyc ze nastepuje delikatne spalanie tluszczu przy nieznacznym wzroscie masy miesniowej. Waga stoi, wyniki sie poprawiaja - czyli dieta tez trzyma sie dobrze. Podsumowujac, jest niezle, moze byc lepiej, ale na pewno jest na plus. MOC z nami (CIKAMI)

[...] Oby tak dalej. Inne : Wlasnie zakonczylem pierwsze 12 tygodni prawdziwego treningu. Smialo moge potwierdzic ze swoje maxy przekroczylem, a w treningu w glownych bojach wyniki aktualne to: (max 30.03/ciezar x 5 w pierwszych treningach/ aktualne) Przysiad - 2 x 100kg / 5 x 70kg / 5 x 110kg Wyciskanie - 2 x 90kg / 5 x 70kg / 5 x 85kg [...]

[...] jednym problemie. Mam teraz co prawda większą motywację by zadbać o dietę i styl życia ale to jakoś mnie nie pociesza. Dziś po treningu mam okropne zawroty głowy. A poza tym wyniki wzorowe, więc nawet moja redukcja nie była szkodliwa w żaden sposób. Mam nadzieje ze leczenie pozwoli mi wrócić do normalnego życia. Z tego co czytam w różnych [...]

[...] mnie niezmiernie widoczne rezultaty po raptem 30dniowym teście naszych suplementów. Jak przyznał kenzoo, i tu się każdy zgodzi, to dośc krótki jednak okres. Tym niemniej już wyniki są bardzo dobre. Ten dział ma za zadanie testy i promocję. Przetestowano zatem kilka naszych produktów. Na SFD są różne "oficjalne" opinie na temat [...]

[...] nie mamy oraz super szybko się nie redukujemy(jak ekto), a do mezo też nie bardzo pasujemy bo mięsa jakoś specjalnie szybko nie przybywa. Taki mix bym powiedział. Wiadomo że wyniki tego eksperymentu, nie daje złotej metody dla każdego, ale pokazuje że nie każdy musi się przejmować tym ig. Myślę że jeśli ktoś nie jest typowym endo to powinien [...]

hmm, kulturystą jakimś tam znanym to nie jestem ale wsumie podobną historie mógłbym napisać, tylko ****a jak ktos ma warunki powiedzmy max10% osób to może wyniki robic a tak to można się osrać a nie z 57kg na 110kg skoczyć.Jak ktos jest liściem z genetyki to może wiele poprawic dietą, suplami,treningiem ale kloca 90kg z niego się nie zrobi, kiedys [...]

[...] powinna dotyczyc glownie miesni , bo nerwow srednio(oszczedzanie ostatnich powtorzen), a one sie najdluzej regenerujao. Jesli widziales obecny plan Thiago i jego wyniki to sie zgodzisz ze jest znacznie bardziej obciazaajacy regeneracje itd.. moge wiec zalozyc ze taka zmiana bedzie kompromisem pomiedzy jego praktyka a moim dosw. [...]

[...] to czy ktoś sie patrzy czy się smieje. Zresztą i tak się patrzą bo kolorowy jestem %-). Aha no i tez jestem słaby, ale nie spinam się już. Na początku mnie to martwiło, ale szybko mnie tu wyprostowali. Ćwiczę nie cały rok, więc jak zdrowie pozwoli to na lepsze wyniki przyjdzie jeszcze czas. Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-09-20 09:14:49

Może podaj tutaj wyniki do wglądu, wiem, że dziewczyny podają wyniki hormonów itd, więc, to też co nie co rozjaśnia.

to chcemy wyniki w kategorji Juniorów do lat 21 w kazdej kategorji wagowej czekam na wyniki

panowie -bez jaj...masz zaliczone to co widzimy-czyli 125 kg o pd tego oczywiście Wilks.... Nie znam zadnej dyscypliny sportowej,gdzie sie uzgadnia wyniki...(no,chyba ,że piłka nożna-ale to nie za darmo.. i może poker...:) ) Za chwile inni uczestnicy zaczną uzgadniac wyniki i będzie totalny bałagan... Robimy wszystko w sposób jak najbardziej [...]

[...] to napisałem,że ludzie myślą że chce mieć teścia ponad normę, a ogólnie chodzi mi o lepsze samopoczucie, regeneracja itd. Sen i dietę mam zapięta, nie chodzę przemęczony, wyniki na siłowni też są dobre, miałem nadzieję że taki zestaw doda mi jeszcze wiecej energii a na pewno nie zaszkodzi :) D3 zawsze leci w okresie zimowym. Chciałem odbić po [...]

[...] rzeczy większe, bo jest mało powtórzeń. No i to są tylko 3 ćwiczenia w każdym treningu, więc też nie trwonisz sił i można więcej w to włożyć. Jestem ciekawa jakie byłyby wyniki gdybym zmieniła kolejność. Po przysiadzie jestem już tak zdechła, że klatka to raczej nie jest max moich możliwości, a tez zarzut to już tak na dobicie, ledwo zipię i [...]

[...] A co bedzie teraz, kiedy je calkiem wyrzucisz? martucca prosze, moja bardzo ulubiona strona o karmieniu piersia Tylko ze mi chodzilo o referencje (w sensie publikowane wyniki badan), a nie amatorska stronke Nic, jak bede miala troche czasu, to pogrzebie w pubmedzie i czegos sensownego poszukam. Moze wywiaze sie dyskusja z prwdziwego [...]

[...] dobitnie powiedzial mi, ze w swiecie naukowym nie ma juz zadnej debaty na temat tego, jaka dieta jest najlepsza Najnowsza i najbardziej wiarygodna publikacja, bo dajaca wyniki obserwacji 811 osob na przestrzeni 2 lat byla opublikowana w lutym tego roku w NEJM http://content.nejm.org/cgi/reprint/360/9/859.pdf Obli chyba juz wspominala Jasno [...]

[...] uważam, ze człowiek powinien sam decydować, na jakiej diecie sie lepiej czuje, nie kazdy lubi jeść tyle białka. Paleo jest oczywiście chwalona, ostatnie badanie dawało super wyniki, ale każdy jest inny. Twój problem jest nie sam fakt, ze się nic nie dzieje, tylko ze właśnie sie dzieje cos zupelnie odwrotnego, wiec albo: - jest to reakcja chwilowa [...]

[...] jesli chodzi o zwykłe kontrolne badania: -musze isc do lekarza (wiz. 50€) -on daje mi skierowanie bo bez niego ani rusz -potem do szpital -do tygodnia przychodz wyniki do mojego lekarza wiec jest prawdopodobne ze bedzie konsultacja i płacenie jeszcze raz za samo przeczytanie wyników (a tego nawet nie liczyłem wiec moze byc jeszcze [...]

Jeśli chodzi o mnie, to mogę poczekać na ocenę i wyniki, nie spieszy mi się :-) Mam też małą uwagę na przyszłość ;-) Bardzo fajnie wygląda to wspólne zestawienie zdjęć, ale chyba łatwiej by było, gdyby wszyscy mieli do oceny taką samą pozę (jak to było w drugim module). Pomysł z tą pozą dla Pań super :-) Jednak u Panów ustawienie i napięcie mięśni [...]

[...] było poniżej połowy, prolaktyna też, test całkowity i wolny- jeden górna granica drugi trochę niżej (nie pamiętam który jak) lipidy bardzo dobrze. Wkleiłbym badania, ale wyniki były online a nawet nie mam kwitka z hasłem czy co to tam było. Ogólnie wyniki były bdb. Jaką dawkę dać tego ari? Wiem, że ciężko tak na oko powiedzieć, ale jakiś [...]