nie chodziło mi o to, czy teoretycznie byłoby możliwe Twoje przejście na dietę niskotłuszczową, ale o to, czy ogólnie jest możliwa takowa dieta zapewniająca takie właśnie wyniki (bez koksu), w miarę możliwości - wegańska, czyli nie zawierająca np jajek czy odżywek z serwatki. znam/znalem wielu wegetarian, czesc z nich bardzo silna czesc z nich [...]
[...] sie faktem) na temat przyswajalnosci witamin A, D, E, K z tluszczami (tez posiadaja wzory ktore tak zachwalasz). Pisałem, że sportowcy - wegetarianie mają bardzo dobre wyniki, zaś mitem jest że wegetarianie mają jakieś problemy w sportach siłowych ale mogli by byc lepsi. Z tłuszczy konieczne w diecie jest dosłownie kilka, tzw NNKT, [...]
[...] miał pretensje że jestem nieuprzejmy :D wiesz ja nie mam nic przeciwko sportowcom weganom, nawet takim co tluszczu nie tkną , JEDNAK kiedy pisalem jak mizerne byly moje wyniki kiedy wywalilem tluszcze z diety, nie potrafiłeś sobie poradzic z takim argumentem ! teraz wracasz i radzisz sobie z tym piszac cos o moim brzuchu jako dowodzie na [...]
[...] Nie nadąża z produkcją cholesterolu i przemianami tłuszczowymi, co w przypadku normalnego obciążenia tego narządu nie ma miejsca. Żeby wiedzieć na pewno, musiałbym znać wyniki badań lekarskich z tamtego okresu - morfologia, cały profil tłuszczowy (HDL, LDL, trójglicerydy), kreatynina we krwi, próby wątrobowe, ewentualnie badania dodatkowe wg [...]
[...] płaskie i jednolite tabletki bez podziałki. W zeszłym roku były bardziej "kwadratowe" i miały linię po środku do przełamania. Ale czujesz parde? ;-) Spoko lux. Dotarły do mnie głosy, że te nowe to mąka jest. Wczoraj dostałem wyniki podopiecznego. Na przestój (dil zawiódł) brał eod te nowe wynik - IGF i tak 258 (45lat). Zaraz wkleje zdj.
[...] być nawet 40, a możesz trafić na 0... Ale takie rzeczy jak MK czy pepki mają stymulować wydzielanie po podaniu wiec... Ale muszę Was przeprosić bo sprawdziłem dokładnie wyniki IGF-1 z zeszłego miesiąca o był 76. Więc dwukrotnie poszedł do góry. Tylko i tak jest środek normy. Nie wiemczy lecieć kolejny miesiąc MK. Chyba zrobię przerwę bo chcę [...]
[...] to prawie rok temu ale wątpie, że coś się zmieniło bo firma starała się trzymać fason. Przyjaciel miał złe lipidy wziął gw wxn po 3 tyg zrobił badania pogorszyły się jeszcze bardziej zmienił na inną firmę po 2 tyg znowu zrobił badania i wyniki mocno poprawione. Do zrobienia badań skłoniło go dziwne kłucie pod żebrami podczas przyjmowania wxn.
]Zaloz swój temat z ankieta działu Wrzuc wyniki sprzed cyklu I aktualne Kolego wyzej trochę poniosło z tymi 100 mg clomidu To napisz proszę jakbys to widział? Jakie dawki? Co robić? Ja sporo czytalem o tym ale nie mam doświadczenia. Tutaj widzę że ludzie ogarniają. I zastanawiam się czy clomid pomoże w sytuacji jak LH iFsh gra. Bo tego nie [...]
[...] dla przesądzających z dawkami zanotowano podwyższone enzymy jednak nie do granic których można by się spodziewać po tak wielkich dawkach i to przez 8tyg. Mogę potwierdzić. Po 4 tyg dawki 10mg próby wątrobowe nic nie ruszone, wzorowe. Szły też jakieś drobne fosfolipidy ale to kosmetyczne dawki. Po 7 tyg troszkę wyższe wyniki ale dalej w normie.
Jestem po 12 tygodniach na ostarynie solo. Pierwszy kontakt z sarmami. Szło na początku 15mg, potem 20mg, żeby ostatni miesiąc pociągnąć na 30mg. Dwa miesiące redukcji, potem wejście na zero kaloryczne. Efekty to -6kg na wadze, podczas redukcji utrzymana siła/nawet lekki progres. Wyniki siłowe takie same/lekko przebite od wyników przy wadze 12kg [...]
A czy 20mg lgd to przegięcie? Z lgd to mój pierwszy kontakt ale 2 miesiące temu skończyłem cykl na ostarynie androchem. Bardzo sobie chwalę. Wyniki po cyklu w normie. Obecnie też, czekam jeszcze na poziom testosteronu i startuje lgd Jakie dawki tej osty i jak długo? badania testa po robiłes zaraz? jestem ciekawy czy duzo spadło .
[...] do kat. 95kg. Jeżeli byłbym niżej, a mogłem to wymanipulować, trafiłbym na swoich kolegów z drużyny i lepszych zawodników. Nie byłem przygotowany pod zawody optymalnie, stąd wyniki bez rewelacji. Niestety nie zregenerowałem nóg po czwartkowym treningu do końca%-), ale to nic takiego. Moje boje wyglądały tak: Przysiady: 145kg(+), 160kg(+), [...]
SOBOTA DNT Miska 120B/160W/70T NIEDZIELA DNT Bieganie 9,7 km. Miska 120B/180W/70T Dawno nie było pomiarów, ale teraz to i tak wyniki byłyby błędne przez permanentne wzdęcia. Generalnie brzuch mam wywalony non stop od około 3 tygodni, bardziej lub mniej, ale zawsze jest, nawet rano po przebudzeniu. Staram się cały czas odkryc przyczynę ... Na [...]
[...] szake/aminy,bo nie ma czasu/pieniędzy na dobrą dietę. Dochodzi jeszcze jeden aspekt-psychologiczny. Żaden tłusty trójboista nie poświęci swoich rekordów po to, by zmniejszyć wyniki,ale i bf,i dopiero po 1-2 latach wrócić do ciężarów (z wynikiem lepszym,bo wzrasta wilks). Poza wspomnianymi kosztami i ego/parciem na szybkie wyniki, dochodzi jeszcze [...]
[...] radą równolegle konsultowałem się u pani Hilczer (Instytut Andrologiczny), a teraz będę na odziale endokrynologicznym, na którym pracuje jej mąż (Matka Polka). Początkowo wyniki były bardzo słabe... LH i FSH minimalne, testosteron też bardzo, bardzo malutki. Została podjęta decyzja o leczeniu Pregnylem. Brałem go przez 10 miesięcy. Efekty jak [...]
[...] kulturyści ery przedsterydowej. Weszły sterydy to i wszedł Split. Prawda jest taka, że w zasadzie każdy zawodowy kulturysta wspomagający się różnego typu chemią lepsze wyniki uzyska na Splicie, każdy inny ćwiczący na FBW. Nie wzoruj się na zawodowych kulturystach zarówno jeśli chodzi o trening jak i diete. __Animal__ Rothen, czy na FBW [...]
[...] mam nawyk taki ze wykonuje wolną faze ekscentryczna, wiec ani wycisk ani siad to nie jest tak ze lece w dół i wstaje/wypycham, tylko spokojnie opuszczam. Na wariata pewnie wyniki były by lepsze ale tez wieksze ryzyko kontuzji. Ale teraz na masie postaram sie nieco poprawic wyniki w bojach, jednak nie za wszelka cene bo patrze na sport [...]
[...] uzywajac 5-7 kg hantli, ale nie biore ich pod uwage, moznaby rzec ze oni dla mnie nie istnieja. Bo do klatki ludzie się "modlą", ramiona też robią - ale jeśli wyniki przestają im iść, to zwiększają intensywność i w końcu robią 2 razy w tygodniu po 5 ćwiczeń, po 5 serii. Ramiona i barki, które pracują na codzień - nie wyrobią i [...]
[...] nie jestem na żadnej redukcji, zaraz masa. No i Ft3. Bardzo ciekawe, bo wyszło 5, przy normie 4.4. Badałem się już dwukrotnie na identycznej suplementacji, obydwa wyniki 3.7-3.8. Odchodzi opcja higieny badań, odchodzi możliwość wałka, bo sam chodzę do apteki. Także jedyna opcja to znacząco lepsza konwersja. W związku z tym zmiana w [...]