to wyniki

Odnośnie kreatyny teraz od 1,5 roku w ogóle nie biorę supli i nie widzę różnicy ( wyniki w ilości powtórzeń). Zasuwam tyle samo bez, czyżby wiek Leonidasa robił swoje. Bo kreatyna wpływa bardziej na siłę. Zrobiłem przysiady tak jak przedwczoraj oraz brzuch gdzie dodałem jedną serię. Nie wiem czy mogę to zwalić na zmianę pogody ale zmęczenie było [...]

Mam wyniki. Wpadłem na drugą stronę. Przeczuwałem to bo od 2 dni stałem się bardziej nerwowy. TSH 3.314 (zakres 0.30 do 4.50) fT3 2.525 ( zakres 2.00 do 4.20) fT4 7.11 (zakres 8.90 do 17.20) Muszę umówić się z endokrynologiem gdyż zmiany zaszły zbyt szybko.

To dobrze, że wyniki wyszły ok ! Teraz głowa lżejsza i będzie większa motywacja !

wycwiel - na ilość powtórzeń to walczę z Jezoo i rutkowem w konkursie KNL. Wyniki wyśrubowane tak, że aż strach starać się im dorównać i próbować poprawiać swoje! Dzisiaj trudno mi się zebrać do treningu. [...]

maceek jest tu takie wyzwanie bez granic pompki vs. przysiady :-) Teraz dopiero zobaczyłem, a tam już 33 strony i wyniki nieziemskie:-D. Fajne cardio. Nasze staruszki to napylają tych powtórzeń jak młodziaki:-D P.S. tylko niech się nikt znowu nie obrazi za "staruszka":->

Mój organizm się trochę rozregulował - przeszedł na drugą stronę (tak mi się wydaje - dowiem się we wtorek dy będą wyniki badań). Od 2 tygodni apatia (chociaż na krótki czas kilkunastu minut treningu siłowego sił przybywa aby potem był raptowny spadek chęci kontynuacji). Ciężko zabrać się do treningu siłowego a po wczorajszym dniu pojawiła się [...]

Wyniki TSH kosmiczne a reszta w normie. Lekarz chciał abym znowu brał tabletki na zlikwidowanie niedoczynności w którą teraz wpadłem. Zgodził się na przerwę w tabletkowaniu (chociaż ja chciałem zmniejszyć dawkę dla nadczynności). Udało się wydębić RTG karku - to chrupanie bardzo mnie martwi (śpię od 2 dni na poduszce ortopedycznej - wydaje się, że [...]

pozdrawiam wszystkich, bardzo się cieszę, że tu jestem, podążałem za trajektorią wielu członków SFD, podziwiam każdego z was i postępuję zgodnie z wszystkimi waszymi radami, tutaj i mam naprawdę dobre wyniki w mojej budowie ciała, nie jestem eksperci tacy jak ty, ale zajęło to naukę

Poddałem się badaniu hormonów - igła była tępa! Wyniki będą we wtorek. Po raz pierwszy od kilku(nastu) miesięcy próbowałem stanąć na rękach. Chciałem zobaczyć jak wyjdzie mi to co chce robić gosikmyszek :-) https://youtu.be/rbcLuAzJ05s potem zrobiłem 2x15p skłony na krześle na mięśnie brzucha Zapowiada się trudny rok dla mnie!

Rano krew do badań (wyniki w czwartek) i zapisanie się na dawkę przypominającą (SMS dał datę 3 grudnia). Pod wieczór przysiady (wcześniej byłem jakiś słaby) https://youtu.be/NQpzeWscEkQ zrobiłem jeszcze 2 serie i musiałem iść do WC a potem już mi się nie chciało męczyć }:-( Gdy robię trening rano to zawsze po toalecie 8-)

Wyniki morfologii w normie, mocz też bez zastrzeżeń Hormon tarczycy ft4 też w widełkach ale TSH za wysokie (a zawsze było za niskie :-) ) Próby wątrobowe za wysokie oraz za dużo kreatyniny (może za dużo mięsa i jednocześnie kreatyny?) Za tydzień USG jamy brzusznej Dostałem też skierowanie do nefrologa :-) Lekarz zrobił mi badanie stetoskopem - gdy [...]

To strasznie słabo ... Ale na mistrzostwach Polski też tłoku nie był,więc można się było tego spodziewać.Pełne wyniki i liczba startujących https://www.pzkfits.pl/ogolnopolskie-zawody-w-kulturystyce-i-fitness-slupsk-2023/ dwóch z nich jedzie na Mistrzostwa Europy do Hiszpanii. Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-24 08:23:11

[...] jak najwięcej osób, które nie startowały wcześniej, dlatego też stworzyłem podwójną drużynówkę. Ja sam z klubu wypuszczam około 10 chłopaków, są to ich pierwsze starty i uwierzcie mi wyniki niewygórowane... Zapraszam do dalszej dyskusji. P.S Medale na zawodach będą odlewane(a nie plastikowe)tak jak za starych, dobrych czasów Polskiego Związku.

[...] w dniu 2012-05-16 16:20:22 Jeszcze jeden EDIT machnę. Martucca, w zeszłym roku (30.04.2011) zrobiłam sobie badania na cholesterol, który wyszedł mi dość wysoki, podaję wyniki: ogólny - 247 mg/dl HDL - 93 mg/dl LDL - 142 mg/dl trójglicerydy - 60 mg/dl Wpadłam w "przerażenie", odrzuciłam masła, jajka (sądziłam, iż wpływają one na wartości [...]

[...] sylwetkowo. Ze sportów wytrzymałościowych jest mi znany jedynie niejaki Pyra z xtri - Xzaar będzie wiedział. On jedzie na IF i stosunkowo ZTCP niskim białku. I wyniki ma raczej niezłe ;) edit: http://xtri.pl/forum/viewtopic.php?f=4&t=996&view=unread#unread Niskie białko, bo ostatnio zauważyłem, że jadłem trochę na siłę. Więc trzeba [...]

No Olga akurat drogi na skróty nie szuka, bo wyniki ma niesamowite. A i doświadczenie, bo sama w innych postach pisała o problemach wynikających z zajechania własnego organizmu. Wydaje mi się, że sens bardziej był taki: nie musisz robić co tydzień wybiegania typu 30+ km, półmaraton wystarczy ;-) Swoją drogą wydaje mi się, że akurat półmaraton na [...]

Dziękuję Panowie :-) @Lukasz - nie dla fejmu piszę te relacje, tylko dla ciągłości historii w moim dzienniku. Nie są to jakieś specjalne wyniki, ale dla mnie zawsze jest to łamanie swoich granic... @tibes: powiem Ci, że ja jestem zimnolubny. I pierwszy raz odczuwałem takie odcięcie, jak była patelnia - tak, jakby się jakiś bezpiecznik włączał. [...]

[...] w wyszukiwarkę co nie oznacza, że badań na temat innych słodzików nie ma. To był "przykład". Słodziki dopuszczone do obrotu jako dodatki do żywności muszą być przebadane, a wyniki badań muszą świadczyć na ich korzyść, co nie oznacza oczywiście, że nie można sobie nimi zaszkodzić. Wpływ substancji słodzących na organizm człowieka jest różny, [...]

[...] ma co dyskutować bo on jest tutaj Bogiem, naczelnym dietetykiem i naukowcem także to dość czcza dyskusja po której usuną naszą wypowiedź lub zgarniemy bana. Stevia pogarsza wyniki wątrobowe i obniża poziom testosteronu - poleca faftaq. Co do naukowych stron ogólnoświatowych W jednym badaniu na Pubmedzie piszę że pokarm zwierzęcy wpływa na [...]

[...] niepokojących objawach. Ma pacjentki, które mają np. TSH na poziomie 3, ale nie daje im to żadnych objawów, świetnie się czują i ich nie "leczy", tylko każde kontrolować wyniki co jakiś czas, a zbija TSH dopiero jak się zaczynają starać o dziecko. Tu jest test na niedoczynność: http://www.chorobytarczycy.eu/test#0 Nie wiem, na ile wiarygodny, [...]