[...] teraz utrzymać sztangę o wadze 400kg co do mojego wyniku na klatę i martwy to powiem tak : regularny trening i odpowiednia suplementacja to zrobiły ale jeśli chodzi o moje wyniki to nie są jakieś wygórowane szczególnie na martwy... trening jaki polecam to trening 2 razy w tygodniu od rozgrzewki do maxa co seria i później z powrotem w dół [...]
[...] (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… Wszystko tu jest możliwe! Właściwie w tym roku, w tej konkretnie wadze, może się zdarzyć wszystko, każdy wyniki. W kat. 95 kg na NEMIROFF na przykład John - ma na rozkładzie między innymi: Alexandra Drushitsa, Tarasa Ivakina, Alexandra Fugarova, Iona Oncescu, Krasimira [...]
[...] Od następnego planu tylko sztanga skos, a poziomą zostawiam daleeeko za sobą. 2. J/w, brak sił w barkach. 3. To de facto jedyny jasny punkt tego rekompu jeśli chodzi o wyniki siłowe. Tutaj praktycznie co tydzień dokładanie, poprawa kondycji itp; objętościowe 5 serii poszło w miarę spokojnie, choć w ostatnich repach już praktycznie szt-lka [...]
[...] nie ma wplywu na twoj wzrost w centymetrach do 'gory' (nie miem jak to opisac) HORMON WZROSTU - jak naturalnie podnieść jego poziom? Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Jako kulturysta możesz w sposób naturalny podnieść poziom hormonu wzrostu na [...]
świetnie-juz kategoria kobiet zakonczona-wyniki na biezaco....teraz juniorzy zaczynają. Bardzo ciekawa walka zapowiada sie miedzy Makowski a Wojciechowskim.Nie spotkali się na mistrzostwach sfd,teraz bedzie okazja konfrontacji siły.Makowski waże troche wiecej ale to raczej chyba nie bedzie miało znaczenia-chyba ,ze wyniki będą równe... Zmieniony [...]
[...] Wiem że chodzi o mięśniową :D Ale ja z postury jestem masywny, gruba kość :D Dobra zmieniłem troche diete lecz musze zmienić nr.3- banany. Podsumowałem etc itd z vitalmaxem. wyniki : 1. Pomidor 200g+ 2 jaja Kurze 60g (120g na dwa jaja) 2.Mieso z piersi kurczaka bez skóry 200g+Ryż brązowy 200g 3.Banan 400g (ok.2 sztuk po 200g na oko) 4.brokuły [...]
wyniki ankiety o ile to kogoś poza Gosią interesuje.... bardzo ciekawe i zaskakujące jak dla mnie..... /SFD/Images/2015/11/20/ebdd42f8707146dda5cc3f8fd195251f.jpg
Ogry moje zapasy: aero2 - jedna puszka prawie na koncu aakg - jedna w polowie hmb - polowa biala pucha to masakra reszta pelne Jak to wszystko wszamie to tez bede mial pewnie neiciekawe wyniki badan ;]
[...] ponizej 7mm na watrobie oraz powiekszonej sledziony do 145mm (to juz wyszlo 2x w przeszlosci, hematolog mnie ogladal) - mam za rok zrobic kontrolne USG. 2 padziernika ide do Androloga na konsultacje i bede brac ze soba wyniki test, estro i prolo. Pewnie od 2 padziernika przejde na 2500j HCG e2d na 2-3 tyg a pozniej badnia test, estro, prolo.
[...] przysadki." 3 miesiace temu w badaniu bylo wszystko ok. Jeszcze 3 tyg temu nie mialem zadnych objawow zamulenia, sennosci i problemow ze wstawaniem. Dodatkowo teraz mam zdecydowanie wiecej stresu (zarowno samym odblokiem jak i inne aspekty) No nic to biore wyniki i ide do andro w piatek, dam znac co i jak. Poki co nie ukrywam czuje sie srednio.
Dostalem wyniki po 16 dniach HCG. Nie wyglada to najlepiej. Jest dol normy. Estro zbite bo leci Symex z kazdym szotem HCG. Prolaktyna spadla od ostatniego badania. Aczkolowiek nie wiem czy wczesniej nie bylo lepiej z samopoczuciem itp. - jakby ta ostatnia partia HCG gorzej zadzialala. Mam jeszcze 7500 HCG Clomid (100 tabs x 50mg) Tamoxifen 4 [...]
a gdzie najważniejszy hormon czyli LH? patrząc na wyniki, jezeli leci sam clomid to LH pewnie wysoko i wszystko jest ok. daj LH. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-11-09 23:30:03
[...] 0,92 uIU/ml 0,38 5,33 ~ Wykres FSH 4,1 mIU/mL 1,27 19,26 ~ Wykres LH 8,9 mIU/mL 1,24 8,62 H Wykres Prolaktyna 23,82 ng/mL 2,64 13,13 H Wykres Testosteron 8,39 ng/mL 1,75 7,81 H Tutaj mam wyniki miesiac po odbloku.Aktualnie biore mk677 pewnie przez to prolaktyna wysoko.Co o tym sadzisz? Zmieniony przez - WdzJlb w dniu 2020-12-11 19:24:35
Widzę że "piątkę" biegamy podobnie ;-) To chwilowe osłabienie /-)_ ;-D Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy odstawienie nikotyny pomogłoby mi poprawić wyniki. I ta idea kluje się we mnie i urasta i kto wie? Dziś w nocy śniło mi się, że jadłem ciastko, słodkie jak sam sk***ysyn. Później przez dłuższą część nocy zastanawiałem się jak ja je w [...]
Widzę że "piątkę" biegamy podobnie ;-) To chwilowe osłabienie /-)_ ;-D Od dłuższego czasu zastanawiam się, czy odstawienie nikotyny pomogłoby mi poprawić wyniki. I ta idea kluje się we mnie i urasta i kto wie? Dziś w nocy śniło mi się, że jadłem ciastko, słodkie jak sam sk***ysyn. Później przez dłuższą część nocy zastanawiałem się jak ja je w [...]
Witam przy sobocie i załączam zaległe miski oraz wyniki dzisiejszych pomiarów. Tabelki z cwiczeń z Obli nie zamieszczam, bo progresu brak. Jak tylko próbuję wziąc coś więcej do rąk to dygotają jak osika na wietrze. Oprócz cwiczeń z hantlami standardowo u mnie byl dwa razy aqua. Spadki w wymiarach już nie tak spektakularne, ale wciąż są: [...]
[...] slodyczach skacze cholesterol i trójglicerydy i im wiece jem wegli szybkoprzysfajalnych tym jest gorzej .. zmienilem diete ojcu na taka z mniejsza ilosc iswinskich wegli i wyniki badan poprawily m sie niesamowicie :) high carbo przyspiesza wzrost nowotworów, ograniczenie karbo potrafi doproiwadzic nawet do spadku masy i objetosci guza :) low [...]
[...] i działao sie tak jak ja to napisałem nawet trójboiści i wyciskacze którzy zdawałoby sie powinni stosowac jedną najlepszą technikę nie zgadzają się zesoba i osiagają dobre wyniki tylko wtedy gdy znajda własną drogę kiedyś czytałem jakiś post dr.Hatfield , pisał w nim że jeśli chcesz osiągać naprawdę dobre wyniki to najpierw obserwój jak cwiczą [...]
[...] rodzaju rozpiętek, przez prawie trzy lata, sztangielek, mało wyciskałem sztangą, ale jak juz to robiłem wyciskanie na skosie głową d góry i sami widzicie w profilu jakie mam wyniki, szokującwe to nie jest, to samo tyczy sie słuchania samego siebie, ja tez tak robiłem bo nikogo nie miałem aby sie go poradzić i... wyniki jakie są?!?!?! marne!! Na [...]
wszystko na temat armwrestlingu
