[...] 0.5 symex 7 dzień: 0.5 cab 9 dzień: 0.5 symex 12 dzień: 0.5 symex 14 dzień: 0.5 cab 15 dzień (jutro) ponowne badania. Wziąłem więcej cab na prolaktynę dlatego, że wydawało mi się to odpowiednie. Zawsze była w górze. Zobaczymy wyniki i zobaczymy co zmienić. Ogólnie ktoś coś jakieś podpowiedzi? Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2020-02-25 21:01:04
Dużo właśnie, wiem. Myslalem, że to wina wysokiego estro i dużej ilości wody. Za kilka dni będę miał wyniki estro i zobaczymy czy cos zeszło. Myslale, że jak estro zejdzie w dol to i woda trochę zleci. Jutro rano wejdę na wagę i zrobię pomiary centymetrem.
[...] wina? nie, bo tego sie dowiedzial pewnie tu, bo ktos mu rozpisal to gowno i on tym trenowal. staz nie ma tu znaczenia! nie jest zadnym wykladnikiem... parametry/gabaryty wyniki silowie to swiadczy w jakims stopniu o poziomie wytrenowania - i jako uzytkownicy forum jedyne czym sie mozna kierowac oceniajac dana osobe to wlasnie to, bo na [...]
[...] a osoby z forum serwuja mu kolejny stek bzdur. Gabaryty także nie są żadnym wykładnikiem bo nie kazdemu zalezy na 100kg wagi. jak dla mnie to mozesz byc i kurczakiem 50kg.. wyniki silowe moga tylko tu posluzyc jak wykladnik lepiej? zebys nie wyrwal czegos znowu z kontekstu trzeba sie ogarniczac do 2zdan max chyba. Zmieniony przez - Bery89 w dniu [...]
Na prog nie ma leku to juz wiesz. Reszta jest OK. Zajmij się swoją głową bo panika wpływa na wyniki które otrzymujesz, tak samo na stan w jakim jesteś. Leki przepisuje lekarz na podst wywiadu i diagnozy, nie internet na podst autodiagnozy.
dziwne masz te wyniki siłowe. 110 kg na wiosło i to 10 razy, a na barki 60kg.? Co do samego treningu to próbowałes innych cwiczen? Np. pompki ? albo hantle tylko i zero sztangi? Albo stały zakres powtórzen, np. jeden trening 12 drugi 9 a trzeci 6?
na zdrowiu chcesz oszczędzać? to ile jeździsz na tym rowerze?100 km dziennie? rozpisz jeden dzień diety skąd masz te 700 g węgli i 250 g białka jesz grubo ponad 4000 kalorii i masz takie wymiary/wyniki siłowe?
[...] każe czekać. Ja bym obstawiał coś z jelitami.. przecież stamtąd ten estradiol sie przedostaje. Albo słaba synteza tłuszczy. Z leków brałem antydepresant lekki Coaxil, skończyłem go brać w lutym jak te wyniki dostałem. Z sumplementów to witamina D, bo mialem niedobor, ale juz jest okey wiec przestaje brac, sporadycznie witamina C, E i magnez.
nie 70kg a 80kg.a Propo Andzinsan(dostal tu bana)to jego wyniki tak czy owak budfza respekt.I zareczam wam ze jak byl na koksie to wyciskal z siebie 7 poty i diete trzymal,nic nie pil nie palil a i tym bardziej nie cpal.Licze sie efekt hu.j z tego ze ostro ktos trenuje jak nie ma efektu?
[...] sedesu-jadłbym samo mięcho (kiedyś do 4g białka). Teraz jem między 2,5-2,8g i muszę ograniczać,bo to zwyczajnie jest bez sensu i kolejne gramy białka nie przekładają się na wyniki. Trochę można poczytać w dziale Progress wypowiedzi Marka C. który obala mity związane z jedzeniem ogromnych ilości białka.W MD też był o tym artykuł. Dopóki nie [...]
Morfologię robiłem dwa tygodnie temu wyniki idealne jak młody bóg, i chce zrobić hormonalne ale co dokładnie tam im wpisać żeby zbadać każdą stronę bo czuję że coś jest nie tak nie ma jakiejś tragedii ale na pewno coś nie gra i pytanie, z tego co wyczytałem musiał bym zrobić badania na -Testosteron całkowity -Estrsdiol -prolaktyne -Lh -Fsh [...]
[...] ze masz dobra diete)/slabe libido to robisz te dwa ostatnie badania i zbijasz wartosci...potrzebne bedzie raczej tylko jakies exe/ari do zbicia estradiolu i wtedy wrzucasz wyniki badan i dobieramy Ci dawke tego srodka...po 3tyg cyklu mozez zbadac poziom testosteronu zeby sprawdzic czy bijesz dobry towar tylko pros o dokladny wynik a nie tylko [...]
[...] po prostu poprawie: Cykl odpada w takim razie jezeli staz 4 miech. to wg was za malo :) ale czy jest jakis inny "dopalacz" ktory troszeczke chociaz zwiekrzy moje wyniki? bo branie tego samego ciezaru jest troszke monotonne, a upragnione 70 udalo mi sie podniesc tylko raz po 2 tyg przerwie, niestety puzniej mimo puzniejszych prób juz [...]
Tren będzie ci ciezko przebić Wyniki badań na pewno da się rozczytać no chyba że w Japonii będziesz je robił Młody chłopak jastes i dość długą bomba będzie się później ciężko odblokować Masa to żarcie podstawa z środków test i deka i ew metka cyklicznie
[...] wczesnie. odpusc sobie. wlasnie nic. faja normalnie stala. libido jak na bombie. samopoczucie ok. a najlepsze jest to ze w niewiedzy, z takim testem, pojechalem na wsoinanie w alpy na tydzien. regeneracja cacy, wszystko cacy. odebralem wyniki badan myslac ze musi byc ok skoro tak sie czuje a tu zonk %-) tak wiec co organizm to inna historia ;-)
Zestaw ćwiczeń robiłem 4 raz, może słabsze wyniki spowodowane są tym, że opuszczam się coraz niżej, przynajmniej tak mi się wydaje. Planuje ciągnąć to jeszcze przez 2 tygodnie, wtedy przejdę do drugiego poziomu, wole robić to powoli i dobrze przygotować się na dalszy trening. Takie pytanie z mojej strony: W niektórych ćwiczeniach wykonuje już dość [...]
[...] Ci do redukowania, ale z tego co widać waga spadała Ci dość szybko, o ile nie jesteś otyły to dobrym pomysłem byłoby nie tracić więcej niż około 1% +/- 0.5kg na tydzień, żeby zachować jak najwięcej masy mięśniowej. Co do analizatora to jego wyniki bardzo często odbiegają od prawdy, polecam sugerować się lustrem i wymiarami a dopiero potem wagą.
[...] na zjeżdzającej beczce na rekach, drążek cały czas sie obkręcał i musiałem co podciągniecie nadrabiać dłońmi :) i jest troszke za gruby, nie wiem czy z tego powodu tak słabe wyniki tego ćwiczenia czy z moich możliwości. Jeśli chodzi o trening jest ok. Bardzo mi sie wszystko podoba Aaa, właśnie jeszcze jedno, w załączonych wynikach w ćwiczeniu E [...]