Można w necie znaleźć teksty o tym, że ziemia jest wklęsła. :-) A konkretnie - gdzie ? :-D http://www.gry-online.pl/S043.asp?ID=12864772 To plus Google, powinno dać jakieś wyniki :-) Uwierz w magię odpoczynku :-) Trening to dialog z własnym ciałem. Ty mówisz na treningach - Twoje ciało odpowiada w trakcie regeneracji. Jeżeli któraś strona równania [...]
No dobra Kolego stojeden - to co piszesz pokrywa się częscią mojej wiedzy zebranej z tego forum. Zrobię to z pełnym zaufaniem i respektem to Twojego doświadczenia. Swoje wyniki będę wrzucał regularnie jako cotygodniowe pomiary tutaj. Będę potrzebował przerobić jeszcze jeden wariant dnia treningowego który wchodzi między IV a V posiłek. Wystarczy, [...]
jasne, nie ma problemu, wrzucaj tutaj wyniki i będziemy monitorować :-) co do treningu, nie ma najmniejszego problemu. pamiętaj tylko, żebyś za to białeczko po treningu, które i tak uważam, że jest póki co zbędne, no ale jak musisz to pij, nie łapał się od razu po skończonej serii w szatni, na spokojnie daj 20-30 minut żeby krew odpłynęła z mięśni [...]
Nikt w to nie wątpił %-) mówił żeby wrzucić jeszcze olej lniany do diety, więc dodam bo widzę, że dużo o-3. No to lecimy dalej z tematem, wracam za tydzień, bójcie się! edit. jutro wrzucę jeszcze tylko wyniki tarczycowe tu dla zachowania poprawności dziennika. Zmieniony przez - Fluo w dniu 2017-02-27 13:30:11
[...] Jego ojciec zbudował nawet siłownię dla Khabiba i innych młodych ludzi w której mogli trenować. Do dziś Orzeł robi wszystko, co w jego mocy, aby osiągnąć najlepsze wyniki, a pomóc ma mu w tym również trening z wykorzystaniem sił natury, w tym przypadku rzeki. Przyjaciel zawodnika King Farruh umieścił w mediach społecznościowych film na [...]
link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]
Witam moje wymiary i wyniki sa w ankiecie miałem dużą przerwę, teraz wracam do treningow jestem po 3 tygodniowym tr.ogolnorozwojowym chce połaczyc trening silowy z bieganiem troszke sie tluszczyku nabrało ale ogólnie chodzi mi o kondycje. Jesli bede ćwiczyl 3 razy w tyg. (pn,śr,pt) tr.siłowy a (wt.czw) basen 45min + bieganie np 7km to osiagne [...]
[...] powyżej. Dużo lepszej jakości zdjęcia powinienem otrzymać jutro. Tymczasem kolejne filmy niestety z opóźnieniem, bo oczywiście jest problem z prawami autorskimi niektórych podkładów muzycznych do układów dowolnych :/ i muszę ponownie przechodzić dość mozolny etap wrzucania ich na kanał YT O wyniki dopytam i postaram się je jutro tutaj wrzucić
[...] w ww zrobi to bez problemu - tym bardziej że to co powtarzam od jakiegoś casu - jak sprawiedliwie zmierzyć i ocenić kto musiał w akcencie trzymać dłużej a kto krócej... wyniki niejednokrotnie rozstrzygają się na 3-5 powtórzeniach, a wystarczy jednego przytrzymać ułamek sekundy dłuzej i juz nie ma szans. Tym bardziej ze umówmy się Panowie że [...]
[...] nie biorę. 3 - 2 dni przed badaniem cwiczylem boks przez godzinę i skakanka czy to mogło wpłynąć na wynik ? Badania sam pojechałem zrobic bo już wcześniej tez były takie wyniki tylko prolaktyna byla powyżej 500 i FSH nie było za duże A test z hormonów miala podobne wyniki jak teraz. No i testosteron byl mały bo -10 i byłby już niedobór. [...]
robieniem bica swoją drogą, to im regularniejsze treningi, tym zawsze mi cieplej, nawet jak za oknem wiosna nie jest już ćwicze znowu, więc spieprzaj dziadu ts'u nie trenuje, wiec wyniki raczej słabe Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-01 15:42:09
[...] Po wykonaniu obwodów chwila przerwy w pozycji leżacej krzyżem i zrobiłem kilka 30 s zwisów na drązku połączonych z biegiem bokserskim. Cały trening trwał 33min. Założyłem pulsometr jednak cały czas się zeslizgiwał i nie wiem czy wyniki z niego mogą być prawidłowe. Srednie tętno wg pulsometru to 130 ja mam wrażenie że było sporo wyższe.
Ale w jakim sensie zakręcone? My to proste chłopaki więc zadanie i wyniki. Ale ja tu robię fizyczną pracę. Od myślenia jest kto inny :-) Też wolę zadania siłowo - sprawnościowe niż odpowiadać na pytania.
Kortyzol i Tarczyca w porządku. Wyniki kortyzolu były a hormony tarczycy moge podac. Raczej dlugie czekanie. Pomysl tez ze HCG nic tu juz nie da bo i tak mam LH wysoko a HCG to tak jakby zapodac LH.
[...] Wycisk na barki Podciąganie sztangi do brody Wiosłowanie Seri: 7 Ciężar: 30kg Przerwy: 70ss Potliwość 4,5/5 KILKA SŁÓW Na treningu standardowo. Czekam dziś na wyniki konkursu w innym dziale, choć nie spodziewam się zmiany sytuacji związanej z moim uczestnictwem w konkursach... Dalej pada, więc bieganie zostaje odłożone. Mam [...]
Troche nabajerowałem :D i sie udało , ale ide zaraz właśnie robić to co najważniejsze FSH, LH , Test , estradiol i prolaktyna zobaczymy jakie będą wyniki bo sam jestem ciekaw.. waga cały czas leci stopniowo w dół samopoczucie jest mega dobre, Suplementacja jaką zamówiłem to: Arginina 5g ED Cytrulina 5g ED Komplex witamin - Rano i wieczorem [...]
Kaloryfer na gwiazdkę, czy może być lepszy prezent :)
