to wyniki

no mialem przerwy i to dosc spore, teraz zaczelem od 2 miesiecy cwiczyc z glowa dieta+ suplementy. Nie wiem jakie wyniki silowe nie sprawdzalem, klatke 90kg na serie, martwy 140na serie nogi 90 na serie w przysiadzie, technicznie powoli i dokladnie. Obecnie jako uzupelnienie diety mutant mass i bcca xtra. miesiac temu mono universala, teraz [...]

A tak w ogole to byly juz wyniki badan antydopingowych po walkach ? %-) Nate'a nie zlapali ? %-) Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-03-07 17:04:43

[...] na wysokich zakresach. Ukierunkowanie kondycyjne z zachowaniem sily nastapilo stosunkowo niedawno? Tytul dziennika sugeruje, ze autorowi zalezy na sile. ps. filmy tez widzialem, piekne wyniki i technika ladna. A, no i zatkalo kakao(mnie :-D ) ps2. ja z dyskutowania nigdy nie wyrosne %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-03-27 15:05:10

Nie chcę zaśmiecać dziennika Autora - dlatego u siebie wstawiłam wyniki. Pokazują zmianę profilu lipidowego po przejściu na ogólnie rozumianą "zdrową" dietę, a i tak wcześniej nie byłam przykładem śmieciożercy. W tym okresie przed drugimi badaniami miałam też epizod jednomiesięczny wegetarianizmu, no i nie jem cukru w ogóle. paatik a możesz [...]

[...] JDS nie pójdzie z Werdumem do parteru to jest pewne, z Mirem nie chciał to z Werdumem pójdzie, are u serious!? Ja mam wrażenie, że niektórzy tu patrzą tylko na rankingi, na wyniki walk z wiki i ch** wie na co. To, że JDS/Cain/Overeem/Werdum i Cormier to 5ka najwyżej notowanych ciężkich nie znaczy, że w tej kolejności mają szanse z Bonesem... [...]

[...] Hunt to byłby strikerski pojedynek gdzie szanse były by co najmniej wyrównane. Cain/Cormier dla Hunta to stylistycznie DUPA tj Mir dla JDSa. Wgl co to ma wspólnego z UFC 152 wyniki i dyskusja po gali!? :-D gdybać to można o zaklepanych walkach (albo i nie, bo kontuzje :-D ) a nie o walkach, które prawdopodobnie nigdy się nie odbędą np. Cain vs. [...]

[...] ;) Jednak przy dopiętej diecie i treningu typowo masowym/a przecież uczestniczysz niby w takim teście/,to te Twoje rezultaty byłyby lepsze :) Wiadomo przy robieniu masy wyniki były by lepsze bo miałbym dodatni bilans kaloryczny,ale to nie jest test masowy tylko test suplementów i jednak byłoby uczciwiej gdyby w opisie produktu pisało że to [...]

[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki nie pamiętam bo przerwa koło miecha (all) MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK [...]

[...] zaliczone !!! Gdyby to była impreza typu MP,PP,ME,MŚ, to pierwsza rzecz która wyglądała na błąd lub zakwalifikowanie do błędu to na moment lekko oderwana głowa i pośladki wyglądały jakby od samego początku nie leżały na ławce. Po zakończeniu boju wyrażnie widać jak całe biodra opadają na ławkę. Chyba że mi się wzrok pogorszył... Dawać wyniki !

Śledziłeś mój temat na początku, wyniki były według mnie bardzo dobre, a kcal nie liczyłem. Jeżeli nie będzie efektów, to przysiądę grubiej do obliczeń, ale nienawidzę ograniczeń. Gdybym jeszcze chciał się ciąć do 5 czy 7% bfu to można liczyć, a tak to daje sobie wolność, stawiając na intuicje - nie chce w sobie stłumić chęci walki, a przyczyniają [...]

[...] niby są zmiany, ale np obwód w pasie to nieustannie 91-92 cm i tak stoi od jakichś 2 tygodni. Wydaję mi się to nie co dziwne, nawet z racji, że codziennie ćwiczę brzuch. Te wyniki są nieco demotywujące i nie wiem jak ruszyć tą stagnację, jeżeli można to tak nazwać. Co o tym sądzicie? jak widzisz zmiany w wyglądzie to stagnacji nie ma, jednak [...]

tym co pokazuje pulsometr akurat bym się nie sugerował, bo są to zazwyczaj wyniki kosmiczne nijak mające się do rzeczywistych, skoro 2800 to kaloryczność z uwzględnieniem aktywności to też nie wygląda na to by ta aktywność była specjalnie wysoka, chyba że mówimy o osobie z naprawdę niską wagą. Deficyt i jego wprowadzenie to sprawa indywidualna [...]

Siemanko Od 3 tygodni robię sobie redukcję ok 2-2,5kg w dół poszło (Dieta ~2000kcal 180B 200W 50T oparta o paleo w systemie leangains). Obecna waga ok 82kg. Do sedna. Od 2 miesięcy jem 5 jaj dziennie. Zbadałem sobie cholesterol czy aby organizm radzi sobie z taką podażą jaj, bo to tygodniowo wychodzi 35 jaj a miesięcznie dosyc duzo. ;) Wyniki są [...]

[...] Jeszcze jedno jaki byście polecali plan na siłe, widziałem na stronkach takie plany ale nikt nie pisze czy dobre czy nie, najlepiej jak ktoś ma sprawdzony, chciałbym poćwiczyć ze dwa mięsiące na siłe po cyklu masy i poprawić swoje wyniki w wyciskaniu. Wielkie dzięki za odpowiedz.

[...] kilku for internetowych i rozmów z osobami już po kilku cyklach) pytam Was, bo akurat w tej kwestii słysze różne opinie a cały czas nie moge wyrobić sobie zdania inne wyniki dobre, cyt. lekarza "sam chciałbym mieć takie" estradiol właśnie czekam na wyniki, myślę że może to poleciało i prolaktyna | Jesli chodzi o leczenie testo, to chyba [...]

[...] 10g ed moze cos poprawi ale przy takiej kalorycznosci nie ma co sie spodziewac wielkiego nabicia nawet na wielkiej ilosci sodu, wody leci 5-6litrow jak ktos chce najlepsze wyniki na vlcd to ladowac 1kg-1,5kg kuraka troche warzyw i po problemie, jakbym mial odpowiednia ilosc $$$ to tak wlasnie by szlo Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-10 [...]

[...] składu ciała 13 dni różnicy między pomiarami i tak: waga z 89,9 na 88,9kg bf 18,9% na 16,9%, -2kg fatu w 2tyg! masa mięśni z 69,3 na 70,2kg! wiadomo na pewno macie lepsze wyniki ale fajnie że idzie :) ... ktoś kiedyś napisał że można złapać czystej masy na VLCD to sobie pomyślałem ze chyba nie bardzo ale jednak się myliłem :-PP dodam ze [...]

Dzięki za pomoc;] Pozwolę sobie jeszcze dorzucić wyniki układu krzepnięcia. 1APTT CZAS 37,2 s <26,2 - 39,2> 1APTT RATIO 1,14 <0,8 - 1,2> 1PT CZAS 15,2 s <9,9 - 14,9> 1PT WSK. 82% <80 - 120> 1PT INR 1,24 <0,8 - 1,2> 1PT FIBR. 336 mg/dl <200 - 450> Widzę, że dwie wartości są poza normą. [...]

Dziekuje za odpowiedz. Wyniki te spisalam z katry informacyjnej, ktora dostatalm po pobycie w szpitalu. Niestety nie bylo tam podanych norm. Dzis bylam w szpitalu na podbraniu krwi, poniewaz Pani Doktor chce jeszcze sprawdzic moj poziom DHEAS. Jak to ma sie do kortyzolu? Co dzieki temu badaniu mozna sprawdzic? Pozdrawiam