[...] sportu i w dzialalnosci czlowieka,gdzie jest jakakolwiek konkurencja tak jest-jeden najlepszy a inni coraz bardziej slabsi-ale wszyscy startuja,staraja sie poprawiac wyniki,chocby nawet z ostatniego miejsca na przedostatnie... na tym polega sport i nie tylko sport. rozwin jasniej swoja mysl-bo kompletnie niejasno to wyrazasz. i tak [...]
Zawsze mnie zadziwiało jak szybko można w oczach kibiców zejść z bohatera do zera.... Panowie -wyluzujcie... Burneika ,jakby nie było doszedł do 24 najlepszych kulturystów świata-doszedł tak daleko jak bardzo niewielu doszło na całej kuli ziemskiej...! Wiec pozwólcie mu robić co uważa...-nie ma w tym nic złego-w końcu każdy z nas to robi...jest [...]
[...] od tej rozmowy mialem przyjemnosc spotkac go na silce podczas gdy 60 kg wycisnał AŻ 6 razy, a 80 z niego zdejmowalem po 1 powtorzeniu To ze ty wierzysz wszystkim w ich wyniki, to wierz, ale nie zmuszaj mnie do tego, bo przez 3 lata moich cwiczen na silce przewinelo sie wielu ludzi, wielu moich kumpli cwiczy o wiele dluzej i ani oni, ani ja [...]
[...] ja mogę osiągnąć coś w sporcie na przekór kalectwu. I tak trzy lata temu chłopiec z Cambridge spróbował swoich sił w kilku dyscyplinach: ćwiczył tenis na wózku i biegi. Jego wyniki na 60 metrów były na tyle obiecujące, że szybko został objęty indywidualnym programem. Od tej chwili jego kariera zaczęła nabierać tempa. Zanim wejdzie na bieżnię [...]
[...] 1997) należał do Artura Kohutka (SL WKS Zawisza Bydgoszcz), brązowego medalisty mistrzostw Europy w Monachium w 2002 roku. W ubiegłorocznych ME także brąz zdobył Noga wynikiem... 13,27. Czy tak nie mogło być w Moskwie? - pytali kibice zawodnika. "Mogło, ale nie było. Nie sprzedałem tego, co miałem w nogach. Ale nie chcę już do tego wracać. [...]
[...] najlepszą próbę Majewski zaliczył w ostatnim podejściu – 20,36 dało mu drugie miejsce. Whiting miał już w tym czasie na koncie dwa rzuty ponad 21-metrowe i ostatecznie z wynikiem 21,37 wicemistrz świata z Moskwy zdeklasował konkurencję. Dodatkowe emocje w konkursie kulomiotów zapewnił kibicom 17-letni Konrad Bukowiecki. Uzdolniony miotacz od [...]
No to mam wyniki. Zacznę od tego jak to wyglądało na samym początku czyli 20.04.2021 - testosteron 4.39, prolaktyna 16.64, estradiol 23.8. Wyniki z dnia dzisiejszego to testosteron 15.62, prolaktyna 2.18, progesteron 0,90 i Estradiol 27,7. Co do diety od maja miałem 3600 kalorii od dziś mam 4200 w takim rozłożeniu białko 23%, 28% węglowodany i 43 [...]
[...] do polowy sierpnia.zrobilem 7 treningow a ma wyjsc troche ponad 20. wg mnie powinienes skonczyc sztange i potem do sily dolozyc dynamike z tego programu spudda webba i wyniki moga byc niezle. a z tego co slyszalem to ze sztangi tez jestes chyba zadowolony? no chyba ze masz cos z tym kregoslupem...sam chyba bedziesz wiedzial co dla ciebie [...]
[...] zadowolony jestem Mostek: Mostek.. Czuje lekka poprawe, od następnego treningu laduje butelke pod plecy Ogólnie Dzisiaj siedziałem w domu:/ poszedłem sie dowiedzieć jak wyniki testów... Masakra Matematyka wiedzialem ze w miare a Polski wiedzialem ze za******* Wiec poszedłem do dyra i... Matma 30(tyle ile sobie wyliczylem) Polski wiedzialem [...]
[...] spokojny techniczny trening. Grzebanie przy detalach jest dość ciężkie, czasami to są drobne niedociągnięcia, których nie dostrzegam, a które mimo wszystko rzutują na wyniki. Na treningu skupiałam się na szrugsie, którego cały czas mi brakuje, na stabilnej, pionowej pozycji w dole, aktywnych barkach i trzymaniu sztangi chwytem zamkowym, [...]
Tylko ta sa wyniki osob trenujacych wioslarstwo. Nie ma co porownywac osoby wioslujacej na crossfice raz w tygodniu a kogos 4-5 razy. 3.10 - 3.20 to juz jest dobry wynik
Tylko ta sa wyniki osob trenujacych wioslarstwo. Nie ma co porownywac osoby wioslujacej na crossfice raz w tygodniu a kogos 4-5 razy. 3.10 - 3.20 to juz jest dobry wynik Oczywiście, że osoba która sporadycznie wiosłuje nie będzie porównywać swojego wyniku do czołówki. Wystarczy popatrzeć gdzieś pośrodku listy- wychodzi gdzieś w przedziale, który [...]
brawo, gratulacje z nowego PB ,widze ze nie ma opi.....nia sie super wyniki , dobre podejscie dopoki czegos nie sprubujesz to nie wiesz czy jest za ciezkie albo ze nie dasz rady , super ci idzie !
[...] zrobi;-) pomijam panie w pełnym makijażu z tipsami, młodzież i kolesi z brzuchem;-) wyjdzie 80-85%}:-( Jak się nie opuszcza treningów, słucha trenera i zapyerdala to takie wyniki są tylko kwestią czasu. Dla Roniego, co by nie było, żem gołosłowna, przedtreningówka (podobno od wysokich tłuszczy rośnie stężenie testosteronu %-)). Weganie, [...]
Robert Piotrkowicz IFBB Pro
