to wyniki

[...] - po krótce - dziennikarka rzuciła palenie i obniżyła jednocześnie swoją odporność i pogorszyła wyniki biegowe. To że przytyła zrzucam na karb syfu, który pewnie jadła. Ale te osiągi mnie zastanawiają..Może wypowiedzą się dziewczęta, które rzuciły? Poniżej miska z dziś [...]

[...] na ochłonięcie i rozciąganie. Potem przebranie w cywilne ciuchy. I idziemy na pobiegową biesiadę ;-D W trakcie biesiady rozdanie nagród - dla zwycięzców biegu, za najlepsze wyniki w kategoriach wiekowych (tu naprawdę szacunek, dla startujacych "dziadków" - taka sprawność w takim wieku naprawdę budzi szacunek; dla jasności podam, że najstarszy [...]

Jasne Tomku, pewnie, że wolałbym teraz brać 'na klatę' te 80+ niż 40 i doskonale sobie zdaję z tego, że gdyby te wyniki siłowe byłyby zdecydowanie lepsze to moje fundamenty treningowe byłyby solidniejsze i pozwalały na efektywniejszą pracę. W miarę możliwości, będę starał się poprawiać cały czas te wyniki siłowe - nawet podczas tej redukcji. [...]

[...] boje, bo czasu do październikowych MP bardzo mało. Chciałabym spokojnie dojść do swojego poziomu i zaliczyć zawody na poziomie "oczekiwanym". Na jakieś spektakularne wyniki nie liczę. W siedem tygodni cudów nie wykręcę a jeszcze dodatkowo pod koniec cyklu będę miała wyjazdowe kilkudniowe szkolenie, z którego nie mam się jak wymiksować... [...]

[...] zeby placic za dzinsy kupe szmalu ;-) Crazy_Thug - jak badaania? juz mowie %-) Prawie wszysko w normie ! Cholesterole, tsh, mocz, morfologia, alt,asp itd. - zaj**iste wyniki. A mowia ze koks szkodzi %-) %-) %-) Jak kogos ciekawia szczegoly to moge wkleic wyniki dokladne. Jedynie nadal jest gigantyczny wynik glukozy w moczu - nie maja [...]

[...] przyjemnosc testowania, czyli wakacje. 2. Wymiary - przed waga ok 80kg Udo 55 biceps 38,5 - po Waga ok. 83.5kg Udo ok. 57 - 57.5 Biceps ok. 39.5 - 40 Pas bez zmian 3. wyniki siłowe. Przykładowe cwiczenia a) unoszenie hantli w oparciu o kolano - przed 4 serie na 14 kg - po 4 serie na 17kg z ta sama ilością powt b) przysiady: - przed 50kg [...]

[...] ma tez zastosowanie w metodach innych), tym negujac metode inna, za czym idzie moda na full body dla kazdego zielonego, nie wazne jaki ma poziom wytrenowania wyniki etc, nie wazne, wazne jest to ze ma byc full body i tyle, takie jest rozumowanie kilku osob w diale ktore maja tam jakies stanowisko, cos do powiedzenia, a zielony co? [...]

[...] do obserwacji i tak, mam możliwość sprawdzania - na mojej siłce można robić pomiary składu ciała - do tej pory miałam robione trzy razy. Co ciekawe, w czasie redukcji na J/NJ ubyło mi trzy kg fatu a przybył 1kg masy mięśniowej. Jak wrócę z treningu to wklepię aktualne wyniki (pomiar robiony tydzień temu z okazji zakończenia redukcji) ;-D

Napisałem WWW (Wasze Wyciskanie Wielokrotne) ale zawody oczywiście nasze Franki :) Pierwsze trzy wyniki 311, 251, 25O to "KOSMOS" czyli dzieło dwóch kolegów ITI i Wycwiela ;) 128 jest jeszcze realne do pobicia, dzięki za informacje.

[...] co nagle to po diable :-)Miało byś szybko, a wyszła lipa !!!! Tak więc, po licznych sms ( dzięki) aby nie poszukiwać poprzednio wklejonych kategorii jeszcze raz wysyłam wyniki tym razem dopisane RĘCZNIE, trochę narobimy WZORKOWI bałaganu na forum , ale pewnie da sobie radę z tamtymi wklejankami. }:-( [...]

[...] ciezarach co szosty. Tak samo zrobilbym w osmym ale nie moglem. Czyli to bylo robione pod cykl stacka, wykorzystywalem zwiekszenie sily ktore mi dawal i potem staralem sie wyniki utrzymac. Potem zrobilem tydzien przerwy i zaczalem inny trening (HST) wiec warunek niespelniony. Gdybym zaczal ten sam trening z ciezarami obnizonymi o powiedzmy 30% [...]

Żeby odpowiedzieć na tego typu zarzuty to najpierw trzeba przeprowadzić identyczne badania swojego produktu w instytucie o dużo lepszej renomie (np na terenie Niemiec) i pokazać wyniki. Niemcy dobrze się kojarzą w świecie odżywek dlatego najlepiej żeby stamtąd pochodziły wyniki.

[...] frakcji białek mleka (kazeina), których jest, jak dobrze pamiętam, aż 22%. Analiza profilu aminokwasowego to uzupełnienie analizy, a nie warunek jej poprawności. Wyniki analizy profilu nie zostały pokazane ze względu na ograniczoną ilość miejsca przewidzianą na wyniki. Profil z pewnością zostanie przedstawiony. Wszystko w swoim czasie :)

Z tego co pamiętam albo w czasopiśmie albo na forum było napisane, że pełne wyniki badań dostępne są w redakcji. I tutaj cytując Pana Ambroziaka: "Jeżeli zleceniodawca udostępni też redakcji PB wyniki badań białek, w których nie występują niezgodności, to oczywiście je opublikujemy." W takim razie trzymam za słowo i czekam w artykule na [...]

[...] aminokwasowego to uzupełnienie analizy, a nie warunek jej poprawności. Wyniki analizy profilu nie zostały pokazane ze względu na ograniczoną ilość miejsca przewidzianą na wyniki. Profil z pewnością zostanie przedstawiony. Wszystko w swoim czasie :) Tutaj na forum jest dużo miejsca wiec proszę o przedstawienie % białka i profilu aminokwasowego [...]

TAK, Jeśli Redakcja otrzyma wyniki badań to je opublikuje! Nie śledziłem już dawno PB. Czy redakcja otrzymała i opublikowała już wyniki badań?

[...] /SFD/Images/2016/6/13/38f87d81bc3c4f01895a045e19227a2f.jpg A trenejro... Byłam tak naładowana pozytywną energią przez te wyniki, że takie siłowe wyniki: (Ale jestem zadowolona z martwego! i to jeszcze zrobiłam 3 serie przysiadów! (o kolano nie pytajcie...) ) [...]

### Dzień 16/70 - 26 październik ### Cały dzień na uczelni. Z samego rana odebrałem jeszcze wyniki morfologii i moczu, wszytsko OK. Na treningu dziś lipa z pierwszą superserią, bo ciasno było. Nie miałem dużo miejsca, gdzie odkładać sztangę przy MC. Sztangę odkładałem metr obok głowy jakiejś laski, która robiła brzuszki, więc bardziej sie [...]

### PODSUMOWANIE 1 TYGODNIA ### No to czas podsumować pierwszy tydzień. Wyniki pomiarów widać poniżej. Czas zacząć ciąć kalorie. Najpierw tniemy węgle. W dwóch posiłkach mam 100g ryżu brązowego, także teraz będzie po 75g. Daje to nam 34 g węgli mniej. Niecałe 200kcal Tygodnie: -1 / 0 / 1 Waga: 110,0 / 108,6 / 109,1 +0,5kg Barki: 134 / 134 / 136 [...]

[...] konczyny, przez co przy dopiero powyzej 100kg wygladam, ze kiedys sztange w reku trzymalem. Druga sprawa jeszcze, ze mam niedoczynnosc tarczycy, ktora lecze oczywiscie, wyniki sie poprawiaja, ale sklonnosci do tycia kompletnie nic. Nie odczulem zadnej zmiany. Na przyklad: redukcja w 2011 jak ejszcze nie leczylem tarczycy i redukcja w tym [...]