Młody10666-to nie jest tak :) Ja niby preferuję nachchwyt-jak większość zawodników,ale zapewniam Cię,że można robić dobre wyniki także w podchwycie.Mistrz Polski z 2010 roku,zrobił tytuł w podchwycie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciężarem w zakresie 12-15 powtórzeń,żeby ją bardziej spompować.Zawsze to będzie jakieś urozmaicenie dla mięśni,albo jakies serie łączone.A zalezy ci na wyglądzie klaty czy o wyniki siłowe chodzi??bo nie napisałeś. Albo zamiast 2 razy w tygodniu zrób raz więcej serii,duże partie robisz 12-16 serii,ty masz na klate 12 zwiększ np.po 5 serii na każde [...]
Czekamy na wyniki, a to podium wśród kobiet I miejsce Magdalena Kostka, II miejsce Kinga Moczydłowska, III miejsc Aneta Niedźwiecka. /SFD/Images/2015/12/20/c5e9dab6f7464dad81e8f1bd6b36d999.jpg
to juz 4 raz jak tam startuje fajna impreza coraz wiecej startujacych i wyniki coraz wieksze dzis w 3 min padło pare wyników które jeszcze rok temu dawały dobre miejsce w 5 min .
Urządzenia bazujące na pomiarze bioimpedancji magnetycznej inteligentne są tylko w nazwie. Niestety wyniki z nich uzyskane nie są dokładne i nie należy się nimi sugerować. Nawet te profesjonalne na kilkanaście tysięcy złotych, które są w gabinach dietetyków. Nie oznacza to, że nie straciłeś mięśni. Redukując tkankę tłuszczową, tracimy też mięśnie. [...]
[...] plan. Ja się pisze na to :) I jeszcze mam pytanie, ( bo nie znam się zupełnie na tym, właściwie konto mam od niedawna tutaj ) to dziennik będziemy na forum prowadzić, czy prowadzić każdy z osobna w zeszyciku a potem wyniki przedstawić na forum z całym opisem przebiegu :) Pozdrawiam, i się napalam, bo do wakacji troche muszę się poprawić ^^
WYPEŁNIJ ANKIETĘ: I musze wypełnic ankiete 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST: 183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 96 na luzie, 105 napieta -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: piałem wyzej dokladnie jak zaczynałem. tam jest to dobrze wytłumaczone jak to ze mną było. pocztek zabawy grudzień 2007 a "profesjonalnie" styczeń [...]
to samopoczucie mam ok energia tez jest. Ok tak zrobie czyli 1-15 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D jaki odblok po tym proponujesz kiedy hcg i jak clomid? i co z tą watrąba wyniki ok są można lecieć dalej? Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2014-06-20 15:34:56 Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2014-06-20 15:35:37
Panowie pytanko jestem aktualnie w 12tygodniu cyklu poniżej cykl i odblok jaki będę robił. W związku z wkretą z tym gino lub nie wkreta ale przy prawym sutku jakby coś mam postanowilem wziąść na zbice estrogenu co będzie najlepsze tamox czy morze Aromasin / Exemestanum i jak to wpasować teraz w PTC i jakie dawki ? ogólnie myślałem tez o zbiciu [...]
Tydzien po enanie zacznij hcg po 2500e3d i zrob badania estradiol i prolaktyna Enan pociagnij ze 2-3tyg jeszcze to wynik e2 nie bedzie juz zaklamany przez tren i wyniki wstaw tu pomozemy zbic do widelek,ogarnij jakis ia typu symex/ari i kilka tabl cabaseru Hcg wbilbym z 8x2500e3d i po tym sprawdzil poziom testa i jesli jest min w polowie normy i [...]
wbiłem już 5000 hcg wyniki badań Estro 75,30 Norma 11,80-39,80 Prolaktyna 18,00 Norma 2.1-17.7 zrobiłem tez morfologie podam tylko to co nie jest w normie NE% 44,1 N 4,00-10,00 MO% 9,8 N <0,6 EO% 6,1 N <0,4 BASO% 1,4 N <1,0 MO 0,7 N <0,6 EO 0.4 N<0,4 MPV 8,4 N 9,4-12,6 co dalej robić mam ari, na prolke nic nie dostałem ale minimalnie nad górna [...]
Wyniki lepsze niż na oxandrolonie, jak wygląda u Ciebie profilaktyka osłonowa leciesz bez heparagenu idą inne osłonki ? Po drugie winko jest bardzo odczuwalne ciśnienie , stawy, lipidy itd sam musisz wiedzieć czy masz takie sidy czy nie ? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-26 10:12:43 Osłonowo nic nie leci dziś bede miał heparegen. [...]
Powiem Ci tak, wyniki w normie, może jest coś gorzej jak było przed cyklem, ale tego się nie dowiesz, bo nie masz wyników sprzed. A co będzie po tym cyklu co teraz odpalisz to ciężko stwierdzić, jak się już raz weszło na cykl to ciężko się potem przyzwyczaić i zaakceptować off, może to to jest powodem. a weź jeszcze powiedz jak wyglądało pct po [...]
"bigendriu" - Estradiol badałem dwa tygodnie temu. Wyniki są na poczatku na pierwszej stronie tego tematu. Wiem co to gino. Wiem juz dość sporo na temat SAA więc temat nie jest mi tak bardzo obcy. Armidex i Cabaser dostane w poniedzialek. Czy wiecie w jaki sposób zacząc dawkować te oba środki na postawie tych badań estro i prl ktore wstawiłem? [...]
[...] utratę tłuszczyku trzeba obciać z 300-500 kallori wiec wyjściowo musisz jeść z około 2000kalorii, całą resztę przeczytasz pod podanym linkiem. Z suplementami to raczej przesada nie przekraczaj podanych dawek na opakowaniu! Skoncentruj sie na diecie na wysiłku fizycznym np rowerek, bierznia, bieganie, steper, itp. A wyniki szybko przyjdą .
pewnie jak juz ma to i tak weznie... ja osobiscie ci odradzam lecz jak mimo wszystko chcesz wziasc i iwczesniej uzyskac jakas porade to daj poprawna ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. [...]
Daj wyniki sprzed cyklu Jesli tam nawet jest t3 to w malej ilosci Nie kupuje sie takich rzeczy ug !!! Aptecznych jest od groma na rynku Jaka firma tego zlomu?
Możesz już dać winko spokojnie na 8-10 tyg nawet. Masz zaplanowana długość cyklu? Czy po prostu lecisz na razie ??? Winko możesz dać 5 tyg 40mg i 5 tyg 50 mg Chyba że cykl ma zaplanowana długość to winko tak daj aby je skończyć 2 tyg po testo Długość na winko dopasujesz 8-10-12 tyg a nawet dłużej jak wyniki będą ok
Puchar Polski w Podciąganiu na drążku-Pabianice 5.05.2012.
