Zawody siłowe: zostań rybnickim WiP-em! - Rybnik 20.12.2015r

Rafał Taraszkowski zwycięzca dwuboju 170 powtórzeń w wyciskaniu i 93 powtórzenia w przysiadzie z ciężarem 35 kg w ciągu 3 minut. Gratulacje w asyście Kingi i Magdy.

A to za pierwsze miejsce dla Magdaleny Kostki, brawo wspaniałe nagrody.

Ekipa startująca, brawo, widać zwody się udały.






Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-12-20 20:43:13

A oto pierwsza trójka wśród mężczyzn suma wyciskanie i przysiady w ciągu 3 min.
1. Rafał Taraszkowski 263 powtórzeń
2. Jacek Brodzik 245 powtórzeń
3. Łukasz Gajos 245 powtórzeń

to juz 4 raz jak tam startuje fajna impreza coraz wiecej startujacych i wyniki coraz wieksze dzis w 3 min padło pare wyników które jeszcze rok temu dawały dobre miejsce w 5 min .

A ty Grzegorz nie wystartowałeś.

startowałem wyciskanie 156 45kg i siady tylko 62 pow co dało 5 miejsce ale i tak jestem zadowolony ze startu mam jeszcze problem z kolanem . RAFAŁ I JACEK nie uciekli mi az tak daleko w wyciskaniu co cieszy .

Cieszy fakt że impreza z roku na rok,zyskuje na wynikach i frekwencji...

Dla zainteresowanych podaję link z wynikami i zdjęciami z zawodów :)
http://www.mosir.rybnik.pl/wip-znamy-najsilniejszych-zawodnikow-rybnickich-zawodow,845,news.html


Zmieniony przez - drhouse666 w dniu 2015-12-21 14:44:24

drhouse666

Dzięki...