[...] Siłowo cwiczę jakoś od lutego. Wcześniej zabawy hantlami itp, ale w lutym zorganizowałem sztangę i wziąłem sie za treningi porządnie. Cały czas bez diety lub na minusie więc wyniki zerowe, ale siła ciągle idzie do przodu. Aktualne maxy: Martwy: 84 kg (x5), Przysiad: 70 kg (x5), Wyciskanie leżąc: 70 kg (x5), Wiosłowanie: 74 kg (x2), Wyciskanie [...]
Witam mam pytanie do ekspertów, lub jakiegoś lekarza Czy od zatrucia tlenkiem węgla można uszkodzić sobie wątrobę, i mieć podwyższone wyniki ? Chodzi o to że wcześniej jadłem suplementy (kreatyna,białko itp) i robiłem badania i było wszystko w porządku i w dalszym ciągu jadłem suplementy i w czerwcu zrobiłem wszystkie badania i mam podwyższone [...]
Witam. Jestem w 13 tygodniu pierwszego cyklu. Wiem wiem, miało być 8 tyg i na jednym środku, ale fajnie się rozkręciło i w związku z tym przeciągnąłem. Startowałem z wagi 97kg(byłem po rocznej redukcji), teraz jest 106(przed dnp było 108 ale w pracy przez dwa tygodnie robiłem po 23km pieszo dziennie więc trochę przyredukowałem smalec), pas w dniu [...]
Cześć Wszystkim, Po pierwsze chciałbym się przywitać! Jestem z Dąbrowy Górniczej. Wracam kolejny raz po dłuższej przerwie. Chce coś ze sobą zrobić: zrzucić parę centymetrów z pasa, później budować mięśnie. Generalnie mam problem ze zrzuceniem brzucha, mam zespół metaboliczny. Nie chcę ćwiczyć na sucho. Wróciłem na siłownię w sierpniu br i [...]
[...] wchlanianie zelaza i wiem tez ze testosteron przyspiesza wchlanianie zelaza. Zaczalem stosowac ip6, poniewaz wczoraj w krwiodastwie nie chcieli ode mnie krwi, poniewaz wyniki hemoglobiny byly powyzej 18. Stosuje profilaktyke tj. Woda 5-6 litrow dziennie, kardio po 40 min dziennie, nattokinaza, bergamota, astragalus, itd. Przy tej [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 100+ 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: ok.130 -udo: ok.70 -talia: ok.95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata bez zadnej przerwy 6. DIETA: -białko: 3-4g -węglowodany:4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo pare 8. TRENING: 5x5+mma 9. CEL CYKLU:dobra sucha masa,sila i wydolnosc 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witajcie, Jestem po cyklu testosteronem propionat 100 mg co drugi dzień - 8 tygodni. Potem odblok - tamoxifen Minął ponad miesiąc. Dzisiaj odebrałem wyniki krwi i zaniepokoiły mnie nie normowe stężenia ESTARDIOLU i PROGESTERONU. - estradiol 260 pmol/l - progesteron <1.6 nmol/l - testosteron całkowity - 16,46 nmol/l - testosteron wolny - wyniki za [...]
[...] poziomie 24 nmol/l. Gdy badałem go rok temu przy BF~20% wynik wyszedł 16 nmol/l. Jak to zatem jest, że z tak wysokim testosteronem mam tak niskie libido? Dodam że wszystkie wyniki miałem dobre (morfologia, mocz, vitD, potas, magnez, żelazo, glukoza, cholesterol). Mieliście podobnie w swojej karierze? I jakie Wam wychodzą wyniki w badaniu [...]
[...] Nie mam pojęcia jak sobie z tym poradzić. Po całym dniu picia wody wyglądam jak bym była w ciąży... Dodatkowo mam niedoczynność tarczycy, cały czas ją leczę w tym momencie wyniki mam dobre, biorę też tabletki antykoncepcyjne. Dwa razy dziennie piję domowej roboty 2 łyżki octu jabłkowego rozcieńczone w szklance wody. Ankieta: Wiek : 24 Waga : [...]
1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 180 kg 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata na poważnie przemyślanymi planami 6. DIETA: dopracowana :) -białko: 200g na dzień -węglowodany: 500g na dzien -tłuszcz: 70g na dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metkowy duzy, 120 tab. 5mg, drugi [...]
Witam. Mam 15 lat. Chciałbym poprawić swoje wyniki w trzech konkurencjach: bieg na 1000m i 60m oraz pchnięciu kulą. Obecne wyniki są takie: 1000m - 3min 10s 60m - 8s 40 set kula - 8m 90cm Moje cele to: 1000m - 3min 0s 60m - 8s 0 set kula - 10m 50cm Chciałbym od Was dostać jakiś plan treningowy. Ze sprzętu mam do dyspozycji ergometr [...]
1. WIEK:28 2. WAGA:92 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:65 -talia:~80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:~180 g -węglowodany:~ 280-300g -tłuszcz:~ 40-50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od dwóch lat jestem ON, dawki testosteronu przez ten czas: max 750mg/tydzień (enan,cypio,mix), Tren ace - max 300 mg/tydzień [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 87 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: przed 39-40 po KLATA: przed 107-110 po treningu UDO: 56 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: dużo WEGLOWDANY: dużo TLUSZCZ: bardzo mało 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
Witam! Na początek trochę o sobie. Staż: Ponad 2 lata Wzrost:191 Waga:+/- 80kg Wiek:19 Wyniki siłowe: Klata: +/- 80 Siad: +/- 100 MC: +/- 140 Cel: masa mięśniowa Jestem typowym chudzielcem Od pewnego czasu zastanawia mnie fakt, iż mimo sporej ilości jedzenia w żaden sposób nie tyję. Już nawet niechby mnie podlało tłuszczem, albo niech urosły by [...]
Witam jak w temacie moge z takimi hormonami zaczac odblok ?Jak tak to jak?I co z czym wyniki w linku http://www.sfd.pl/Mostek-t1127930-s2.html 1. WIEK:38 2. WAGA:93 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 6lat 6. DIETA: zroznicowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]
Rok urodzenia 1993 Wzrost: 173cm Waga: ~83kg Staż: będzie około 2,5 lat treningów Cel: Siła, Masa i Dynamika. Dynamika potrzebna do boksu, którego treningi wznawiam od jutra po 3 miesięcznej przerwie. Wyniki siłowe, w miarę aktualne. Jestem ogólnie bardzo słaby siłowo. MC 5x80 Przysiad 5x70 WL nie robie. Wymiary: Biceps: 38cm Klatka: 108 cm [...]
[...] 177 cm waże 72 kg ćwiczę na siłowni półtorej roku , czasem bardziej a czasem mniej intensywnie. chodzę do II klasy lO , w przyszłości planuje studia w WSOWL we Wrocławiu wyniki sportowe: , obciążenia /serie / powt/ / czasy jakie uzyskuje na treningach MC- 4s 10p 80 kg Przysiad: 4s 7p 70 kg lub na szybko: 4s 20p 40kg pompki : klasycznych [...]
[...] >1500 ng/dl, norma: 249,00 - 836,00 Zamierzam zbijać estro Arimidexem i teraz moje pytanie - jak rozsądnie dawkować żeby zbić i kontrolować w późniejszym czasie estro. Te wyniki to najpewniej skutek stosowania na starcie cyklu mety 30-40 mg ed przez 5 tygodni. Jest obecnie : enan 250 e3d, npp 125 e2d. Największym sajdem takiego stanu rzeczy [...]
koza DT/ redukcja na korcie tenisowym
