SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Problem z estro

    Temat
    Doping

    [...] legit) przez tydzień - spadło do 142, czyli nic. Po tej sytuacji poszło kombo 1tab tamoxa + 1tab anastrazolu/dzień + 0.5 cabaseru/co 5 dni. Po 15 dniach (dzisiaj) zrobiłem wyniki i estro na poziomie 156, niektórzy na takim poziomie czują się ok, ale mi to nie pasuje, także zbić muszę, ale osoba co mnie prowadzi jest w tym momencie niedostępna, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2020-08-07 16:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution, clout czy moze Xpand ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ile powinienm pociagnac cykl ?? przeczytalem ze crea starczy na niecaly miesiac wiec kupil bym dwie puchy co do clouta bardzo prezkonalo mnie to ze jeden z userow pokazywal wyniki clouta i niezle go wyrzezbilo przy tym, Chcial bym zeby wypowiedzieli sie ludzie ktorzy brali juz crevolution i najlepiej jak by podali efekty w centymatrach, i jakie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2005-12-12 10:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-03-10 20:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa

    Temat
    Doping

    witam.. mam prosbe o wyjasnienie co i jak z insa bo to moj pierwszy kontak i chcialbym zeby wszystko dopiac na ostatni guzik %-) teraz leci deca 400mg week i susta 500mg week dopiero zaczalem i bedzie lecialo 12 tyg pozniej mostek i redu mam teraz inse humulin N 100 j.m./ml a mam 3ml ale w przyszlym tygodniu bede mial dwie paki humulin R to jest [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2013-08-05 18:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 Lata 6. DIETA: 2000kcl -białko: ~2g/kgmc -węglowodany: ~3.2g/kgmc -tłuszcz: ~0.9g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 5x w tygodniu góra/dół/góra/dół+ fbw 9. CEL CYKLU: REDUKCJA. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2018-12-13 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: x 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2012-04-07 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAD ASS CREA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skład wchodzą 4 najbardziej zaawansowane formy tej substancji. Dzięki odpowiedniej suplementacji, zwiększysz zapas fosfokreatyny w swoich mięśniach, co przełoży się na Twoje wyniki siłowe. Wiemy, że jesteś samcem alfa i siła ma dla Ciebie fundamentalne znaczenie. Specjalnie z myślą o Tobie użyliśmy tylko najbardziej sprawdzonych form, które [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2016-03-30 16:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl :)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 16 2. WAGA:73 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:~105 (coś ok tego nie mierzyłem ze 3 miesiące) -udo: 61 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 2.8 (przerzuce sie na 3.5 po zaczęciu) -węglowodany: ok. 4-5 (bliżej 4) -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nic, to mój pierwszy cykl 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2019-10-31 04:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja badania pomoc

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 101-102 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 42+cm -klatka:115+ -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: B:250 W:500 T:80 (stopniowo obcinam wegle) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kiedys metka 11. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2016-04-22 21:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mononukleoza - wysypka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziennie, który nie pomógł i w tym momencie miałam trafnie wystawioną diagnozę, że to mono ale musiałam zrobić badania morfo Po tym, 2 dni x2 Zinnat, bo pojechałam odebrać wyniki. 19.08 przepisano mi na zakaźnym Doxycyclinum - do dzisiejszego dnia łącznie wzięłam 4 (zgodnie z zaleceniem po wizycie miałam wziąć 1 tab., na drugi dzień 2 i dalej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2010-08-21 16:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: - TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2,5 g WEGLOWDANY: probuje obnizac, ok. 1 g TLUSZCZ: 1 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. (prop solo) 2. (enan i wino) 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: rzezba, zdobycie czystego miecha 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2009-01-26 00:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety + uczucie głodu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemem niekiedy było podjadanie. Ogólnie odczuwam momentami uczucie głodu, najczęściej po przebudzeniu i wieczorami. Obliczałem swoje zapotrzebowanie i wyszły mi takie wyniki: TDEE = 2473.79 BMR = 1768.5 Średnio swoją dietę prowadziłem do około 2150kcal-2050kcal. Z treningami wygląda tak, że staram się w tygodniu ćwiczyć 3-4 a w dni które [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2014-04-16 13:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1.WIEK: 19 2.WAGA: 76 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 37-38 KLATA: 105 UDO: TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA: jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 meta oma deka tesc prop i prolo oczywisice nie na raz 8.TRENING: 4 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa z zachowaniem wmiare rzezby 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2008-05-25 00:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • libido i erekcja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dwa miesiace temu kiedy straciłem prace i równocześnie zacząłem ten spalacz tłuszczu (thermo speed extreme ) . Raczej to nie podłoże psychiczne Byłem u lekarza i oto moje wyniki: Prolaktyna 26,3 ng/ml norma (2,5-17) testosteron całkowity 686 ng/dl norma (262-1599) Leukocyty norma erytrocyty norma hemoglobina norma hematokryt norma MCV, MCH, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2017-02-21 10:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA.UŁOZYŁEM "DIETĘ"-POPROSZĘ O OCENĘ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Po "wielkich trudach" ułożyłem sobie dietę-poproszę o ocenę.Na studiach uprawiałem judo,trzymałem wagę,po skończeniu dopuściłem sport na "trochę"Od 3 lat chodzę na siłownię,i tak myślę,że wreszcie nadszedł czas,aby ujrzeć swoje mięśnie brzucha Wiek : 30 lat Wzrost : 186 cm Waga : 100 kg Staż na siłowni-3 lata Bic:42 Klatka: 117 Pas: 95 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2009-12-29 18:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jestem na cyklu enathan 250mg/e4d + winstrol od prawie równego miesiąca 1 strzał 27 kwietnia i teraz pytanie ile hcg podać, jedni mowią 2x 2500iu pon-czw i na luzie co miesiąc inni ze 1x 2500iu i juz pozniej az do konca cyklu po 400iu co 4 dni cykl mam zamiar pociągnąć 10 tygodni winstrol chce zacząć dopiero w 6 tygodiu dla lepszej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2023-05-26 00:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne z 80 kg przytyłem na 120 kg w tym roku w styczniu postanowiłem do wakacji wrócić przynajmniej do wagi 80 kg w styczniu sie ważyłem 120,8 kg dziś ważę 111,4 jakieś tam wyniki są ale ja można powiedzieć że nie żyje ospały zmęczony ból mięśni kości i wiele innych obiawów więc proszę was fachowców o pomoc może jakaś lepsza dieta może jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-01-28 13:30:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witajcie jestem od kilku miesięcy na cyklu. 16 tygodni na testosteronie enanie, potem mostek i teraz na testosteronie 800 week + deca 500 week (jedno i drugie to mixy z Andro. Zastanawiam się jak długo ładować test + dece maksymalnie, potem planuję mostek. Na razie test + deca idzie 14 tygodni. Co 4-5 tyg walę HCG w 2 dawkach. Będę wdzięczny za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2016-09-01 11:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 73 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 36.5cm przed wejściem na cykl ledwo 30 cm xD -klatka: 96cm -udo: 55cm moja słaba strona czyli nogi :( -talia: 84cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: aktualnie schodzę do 70kg i zaczynam mega mocną masówkę już bardzo fajnie znać mięśnie brzucha ale będzie jeszcze lepiej. 2200kcal : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2022-08-24 19:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARGI power czy AAKG extreme?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] łykał a jak już brał to bardzo sobie chwalią Wertując forum natknąłem się na info o słabszej przyswajalności ARGI power i o możliwych problemach żołądkowych Loknijcie na wyniki ankiet sfd ARGI power: http://www.sfd.pl/Olimp_Argi_Power-t509647.html AAKG extreme : http://www.sfd.pl/OLIMP_AAKG_Extreme_Mega_Caps-t358807.html Potwierdza się to co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8423 Data: 2011-10-11 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)