a jak to wpłynie na redukcje? nijak nie wpłynie, to że po rzuceniu palenia się tyje to bajka, robisz dalej swoje, poprawiasz wyniki sportowe - masz lepszą redukcję.
jak pale za dużo na offie to mam gorsze wyniki na siłowni ale jak jestem na cyklu to nie ma znaczenia czy palę czy nie i tak jest progres, może i własnego teścia obniża ale na wbijanego chyba wpływu nie ma btw, zioło jest dobra na masie jak ktoś ma problemy z jedzeniem dużej ilości żarcia ale t.j napisał karpiu na redukcji może narobić problemów [...]
takie pytania musisz zadawać lekarzowi prowadzącemu. to on dysponuje moźliwościami (wyniki badań, ew. kolejne badania), aby Ci odpowiedzieć. przy chorbach tarczycy zdarzają się wahania wagi. piszesz, ze chorowalaś na anoreksję...może te skoki wagi mają jakieś podloże psychiczne...?
ale pyta.. ja na twoim miejscu bym o tym nie myslal a zajal sie czyms innym , czas jest swietnym lekarzem i tak mysle ze lekarka ci dobrze poradzila, a reszte sobie wkreciles.. wyniki masz w normie a to ze mlody nie oznacza ze musisz miec wszystkie przy gornej granicy..
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90,5kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: Nie mierze bo za malo, zeby sie tym jarac -biceps:nie -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 13 roku zycia, ale na powaznie z 2 lata bedzie, wczesniejszy czas sie nie liczy. 6. DIETA:W tej chwili na mase, ale niedlugo stopniowo bede zmniejaszal wegle -białko:2,5 -węglowodany:6,5 [...]
Byłem u lekarza godzine temu dostałem wyniki z badania krwi i wszystko z krwia jest wporzadku. powiedział że powinienem przestac chodzic na siłownie przez miesiac i że jak nie zniknie to mam wtedy pojsc do niego i da mi skierowanie... zapomniałem juz na co. Ale nie powiedział że to jest zespol dercuma.
Miło z Twojej strony, ale wyniki to wynik :-) idąc tym tokiem miałbyś kilkanaście lub kilkadziesiąt oczek wyżej w jakimkolwiek triathlonie wyprzedzając ludzi na czasówkach :-P
Entor ogarni sie mlodykks mysle ze ma np. sprinetrze porawiali swoje wyniki o 30 % po kreatynie moze po prostu sprzyja jej rozojwi tak jak masy ;] szary90 kumpel z boksu rozniez mowil ze po kreatynie czul sie "zamulony" i wolniejszy na workach podobno , ja wiem zmiany w kondycji wiekszy kapiec a na treningach nie mozna pic wody ;p [...]
BMR pomnożyłem razy 1.3, stąd takie wyniki. Z resztą najpierw chce troche fatu zrzucić, po tyg sprawdze ile chudne i najwyżej dodam 10% do zapotrzebowania. Dałem tu przykładowy dzień, jak będę gotował to raczej będę się starał dawać jeden rodzaj mięsa w jeden dzień, np: pon- kurczak, wt- indyk, itp. PS:z monotonnością nie mam problemów;) Przed i [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 123 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lata 6. DIETA: okolo 3500 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 deka 250 mg 1 week nandrolone alpha pharma 250 mg (wydaje mi sie ze to nie do końca była deka bo przez te [...]
Wlasnie odebralem badania. Przypomne ze jestem miesiac po zakonczeniu PCT. Zerknijcie prosze na moje wyniki i wypowodzcie sie czy trzeba cos normowac? I jak to sie ma do nastepnej bomby tak jak w temacie.
[...] i dextrozy mają lepsze specyfiki - wiec nie osmieszaj się i staraj sie używać powaznych argumentów. Opowiedz nam moze w jaki sposob owe wegle mialyby wspomagac transport kreatyny, jaka ich dawka bylaby do tego potrzebna, powolaj sie na wyniki badan, publikacje naukowe - wtedy popolemizujemy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-07 18:18:28
[...] 400kcal, liczac ze bierzesz kretke dwa razy dziennie - masz dodatkowe 800kcal z najgorszego ze wszystkich zrodel - cukru prostego. dodatkowo, taka dawke potwierdzily wstepne wyniki badan. dalsze wykazaly ze owszem - ta dawka jest skuteczna, ale tylko przez pierwsze 24 h suplementacji. stad tez biorac pod uwage kalorycznosc, uciazliwosc, dodatkowa [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:116 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:135 -udo:75 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:głównie testosteron metka i winko 8. TRENING: ćwiczę różnie w zależności od przygotowania do zawodów.. obecnie trenuje tak PONIEDZIAŁEK klatka [...]
Ilość hormonów zwiększy się na krótki czas - nie pozostanie na wysokim poziomie dłużej niż parę-parenaście dni Mimo wszystko nie mogę się zgodzić iż po odstawieniu kreatyny wyniki jeszcze się polepszą na skutek spadku masy - spadek poziomu regeneracji skutecznie zniweliuje ten pozytywny efekt. Poza tym bieg na 400 m charakteryzuje się sporym [...]
No dobra a jak odstawisz cytrynian, to rowniez regeneracja sie pogorszy i wyniki sportowe spadna. Przy mono bedzie mozliwosc ich zachowania, poniewaz spadnie poziom wytrzymalosci i regenracji, ale organizm pozbedzie sie "balastu".
[...] miesniowej), jesli nie bedziesz biegał w celu spaleniu tluszczu po 3-4x dziennie 7dni wtygodniu, ale 1x dziennie, stosowal odpowiednie odzywianie to gwarantuje ze wyniki (przy odpowiednim treningu silowym jeszcze) chętnie sie utrzymają a nawet moga sie nieco polepszyc. (tu odrazu mowie - nie bedzie raczej tak jesli myslsiz o spaleniu [...]
Tu masz trening podciagania na drazku bardzo skuteczny: http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html A jezeli tylko chcesz porownacswoje wyniki to czytaj komentarze w tym temacie. pozdrawiam
