Niespodziewanym zwycięstwem Wernera Heela zakończył się zjazd w norweskim Kvitfjell, zaliczany do klasyfikacji generalnej Pucharu Świata. To pierwszy triumf 26-letniego Włocha w zawodach PŚ. Drugi był lider klasyfikacji generalnej PŚ Amerykanin Bode Miller ze stratą 0,10, a trzeci Austriak Klaus Kroell ze stratą 0,12. Wicelider klasyfikacji [...]
[...] muscle. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1481685?dopt=ExternalLink Badana wpływ BCAA podczas treningu (7-12g) w dwóch grupach - maratończycy i bieg 'przez pola' na 30km wyniki: u grypy przyjmującej bcaa stężenie BCAA we krwi i w mięśniach wzrosło kiedy u grypy placebo zmalało we krwi w mięśniach pozostało bez zmian u grup placebo wzrosło [...]
[...] 23 osoby spożywały 3 rodzaje białek mleka: -mleko mikrofiltrowane - dostarczając 23,3g białka (TMP) -kazeinę 23.2 g (MC) -izolat 22.6 g (MSPI) wyniki: poziom glukozy we krwi: SFD/Images/2015/7/27/30e23f3c260e45708a016e74dab4eb46.jpg Bez większej różnicy poziom aminokwasów we krwi: [...]
[...] Wczoraj jeszcze było FBW. Tak się akurat składa, że zrobiłem 4 ćwiczenia na górę, które zbiegiem okoliczności wypadły mi akurat na dziś. We wszystkich poprawiłem wyniki w porównaniu z dniem wczorajszym, ale to są takie obciążenia, że po prostu pamięć mięśniowa może mi pomagać. Zorganizowałem to tak: 10 powtórzeń na niektóre ćwiczenia, [...]
ClenBurexin w połączeniu z HMB w płynie bedzie skuteczniejszy?Jak to wszystko wpływa na organizm?Czy ktos z was juz takie połączenie zrobił?Jak tak to jakie uzyskał wyniki w redukcji tkanki tłuszczowej na brzuchu i po jakim czasie dziękuje z góry za odp :)
podsumuj to w szerszym zakresie- ogólnie i dokładniej cos w tym ostatnim stylu lecz bardziej systematycznie no i dalej sugerowane przez Ciebie cele- w zarysie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-08-09 19:39:31
Dzisiaj w Niemczech rozpoczął się pierwszy z trzech turniejów kwalifikacyjnych do Igrzysk. Wyniki: Niemcy - Tajwan 3:0 (25-18, 25-15, 25-17) Hiszpania - Kuba 1:3 (18-25, 25-18, 20-25, 17-25) Świetny mecz Kubańczyków i wiele wskazuje na to, że mistrzów Europy nie zobaczymy w Pekinie. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-23 22:21:33
[...] pytanie. tak jak ujął to Mastronxl uparłem się. Powiedzcie proszę po czym wnioskujecie ze sie nie kwalifikuje.Nie chodzi mi o to zeby rznac cwaniaka i sie madrzyc skorzystam z Waszych porad po to tu jestem. Tylko ciekawi mnie kto sie kwalifikuje ? jakie trzeba miec wyniki itp. Poki co pokombinuje z dietą i treningami DZIEKUJE BARDZO ZA POMOC
FLEX z tego co mi napisałeś wywnioskowałem że nie ma sensu kuć dupala i przyjmowania sterydów skoro mam za słabe wyniki na sucho. Tak samo napisal lodzianin i mastron . chce to zrobić tak zeby to mialo rece i nogi czyliu ... od poczatku??
[...] masz poniżej widełek e2 to wbijasz teraz dalej schematem e3d 1666 iu hcg i po 5000 idziesz znów się badasz. Oczywiście anastrazol obstawiasz. Testa masz już ładnie wysoko, prl w normie. Wiec tylko teraz hcg podniesie Ci e2 i jak wyniki będą ok ( test jeszcze wyżej pewnie wiec ok) i zaczynasz clomid. Miałem identyczna sytuacje kiedyś u siebie.
[...] dobe i rzadko kiedy ryż i kasze tylko same ziemniaki dotego odgrzewałem zawsze na smalcu,słoninie lub boczku i to mi wystarczało w budowaniu ogólnej masy ciała.Robiłem sobie wyniki to moje zapotrzebowanie dobowe na węglowodany przy duzej nadwadze wynosi 623g/dobę może to prawda,ale niewykluczam że jakbym tyle węglowodanów dziennie [...]
ja sie dowiedzialem dopiero wczoraj o tych zawodach wiec startowac nie bede, ale jak zalatwie transport to napewno pojade pokibicowac.. a wlasnie moglbym sie dowiedziec jakie wyniki byly w open juniorow na ostatnich zawodach??
Ćwiczę na czczo od kilku lat - nieważne, czy są to ćwiczenia siłowe, czy aeroby, czy HIIT i czuję się znacznie lepiej niż po śniadaniu, tak jak i widzę lepsze wyniki w kształtowaniu ciała :) Nie rozróżniam również posiłków przed treningowych i po treningowych, bilans dzienny/tygodniowy ma się zgadzać i tyle ;) Zmieniony przez - erde91 w dniu [...]
[...] się odszukać ten cytat, ale podkreślam, że jest on b. stary i może został skasowany. Na koniec chciałbym zazmnaczyć, że cenię wszystkich dobrych trójboistów/wyciskaczy - zarówno tych, którzy robią przyzwoite wyniki bez wspomagania, jak i tych osiągających b. dobre rezultaty ze wspomaganiem. broż Boże nie chciałem tym postem oszkalować pana 666.
[...] norma u mnie 400 a 2 late temu miałem robiony wolny i wynik 16.41 norma 3,84 - 42 i też szaleństwa nie ma. Nie wiem jak teraz bo miałem 3 miesiące temu robione badania i wyniki mi wyszły ponad normę a ja dalej ich nie powtórzyłem i nie poszedłem do lekarza . Na normy nie ma co patrzeć. To, że spada znaczy, że jest źle. Pewnie BruceWayne też [...]
[...] i kopiuje żeby korzystać z Twoich rad , jestem zielona jeśli chodzi o fitness (moja sprawa jest trochę skomplikowana= przez całe 1,5 roku byłam chora na bulimię bardzo słabe wyniki,zero mięsni,wysiadały mi już narządy-i zaczęłam się leczyć w wyniku czego od 3 mc-y bacznie uważam na diete ale tyje w oczach ,od czasu kiedy ostatni raz [...]
nawet jeśli to po takim czasie skład ciała powinien się zmienić tak samo jak wyniki siłowe itd zle odżywianie zły trening niech wypisze swoją diete,ostatnio chłopak na gg mi pisał swoją diete od dietetyka który rozpisał mu ją na siłownie to co on miał rozpisane to ja na śniedanie jadam
PŚ w Narciarstwie Alpejskim 2007/08 kobiet i mężczyzn
