[...] 50 kg. Po prostu nie wiem, czy to jakiś możliwy wynik bo niestety nie mam żadnego dobrego porównania :/ wiem, że jeśli zaczęłabym regularne treningi to na pewno poprawiłabym wyniki, ale nie wiem, czy warto zaczynać? Mam uwarunkowania genetyczne, zasługa barczystego tatusia;) po prosztu proszę o szczerą opinię kogoś, kto się na tym zna i wie, czy [...]
Pas na maksymalnym wdechu 72? Czy na wydechu? Literówka? Mało.. Ostatnio na luzaku było jakoś 80cm. Wyśrubowane wyniki masz! Mam jeszcze takie pytanie, ile pierogów zjadłbyś na obiad przy redukcji, a ile przy robieniu masy? Miałem dzisiaj na obiad i tak mnie to zastanowiło.. I pytam poważnie.
Pas na maksymalnym wdechu 72? Czy na wydechu? Literówka? Mało.. Ostatnio na luzaku było jakoś 80cm. Wyśrubowane wyniki masz! Mam jeszcze takie pytanie, ile pierogów zjadłbyś na obiad przy redukcji, a ile przy robieniu masy? Miałem dzisiaj na obiad i tak mnie to zastanowiło.. I pytam poważnie. Dla siebie mierze na luzie 80 cm a do konkursu na [...]
[...] 2. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga 3x (15 -12) Jak to zmodyfikować żeby do*ebać ramiona bo troche odstają. I zależy mi jeszcze na plecach. Od czasu jak zaczłem ćwiczyc tym planem wyniki w martwym ciągu troche się poprawiły ale jeszcze chcialbym podciągnąć plecy więc pytanie czy mogą zostać takie cwiczenia na plecy bo mi np one pasują.
[...] na przewlekłą borelioze, z którymi spotkałem sie mają podobne problemy i objawy ale nie jest to jednoznaczne z tym, że to jest akurat też u mnie, badania robiłem ale wyniki też nie są jednoznaczne, czarne na białym. Skomplikowana sprawa. U mnie zaczęło sie od tego, że zakończyłem cykl na tych dwóch teściach podanych wziąłem 2x po 5000 iu [...]
nie, uwierz nam, a6w w najmniejszym stopniu nie przyczyniło się do spalenia oponki z brzucha, tylko cała reszta :-) Zamiast wiary wolałbym jakieś rzeczowe, namacalne dowody... :-) masz nawet badania http://potreningu.pl/articles/2549/miejscowe-spalanie-tluszczu-z-brzucha--czy-istnieje Wyniki? Brak rezultatów! Grupa katująca brzuch nie zmniejszyła [...]
Jak chcesz zbadać dokładny poziom teścia to od razu mówisz że jesteś na towarze. Moje wyniki odbierał teść to mu babka powiedziała ze jeszcze raz trzeba zrobić aby mieć wynik dokładny}:-(
[...] zeby miał efekty próbowałem różnych treningów staram się dużo jeść na swoje możliwośći dużo odpoczywam. to jest trafne stwierdzenie, co zrobic? odlozyc na bok glupoty czyli biceps,klatomanie i inne chore sprawy ktore nie maja tu znaczenia, a skupic sie na glownej przyczynie twoich problemow. podaj wyniki silowe, oraz swoj dotychczasowy trening.
lampo91 -a jak wyniki, wkleiłbyś może jakiś poprzedni program, myslę że przesadzałeś wcześniej także, ten plan jest conajmniej o 100% przesadzony objętościowo. dwa, trzy ćwiczenia na gruę po 3 do 5 serii to maksimum- i tego sie trzymaj.
czy lekarz wprowadził czy wczesniej jakies leki? jakie miałaś wyniki tarczycowe wcześniej? robiłaś badania na tej dawce tarczycy?? u kobiet może być problem , na pewno trzeba by stopniowo tutaj schodzić podpierając się badanimi i ratując suplementami które wpłyną na to ze tarczyca ruszy ile masz lat,wzrost i jaka waga ? Zmieniony przez - [...]
Obecne wyniki będę miała w środę. Tsh na samym początku 10mlU/L więc chyba nie było tak źle. Najpierw brałam euthyrox 25,później inny lekarz stwierdził co innego i przepisał euthyrox 50mg - na podstawie tych samych badań. Następnie już 3 lekarz zalecił dawkę 12,5 przy tsh z tego co pamiętam nieco pow. 5, argumentował, że jestem młoda i tarczyca [...]
Life-tec -> jeśli mozna sie spytac to wspomagales sie metką albo czymś ?? nie to ze Cie osądzam poprostu jestes mlody :P a wyniki masz kolosalne i do tego jako zbieg okolicznosci dochodzi ze troche Cie wysypalo na skórze to pomyslalem ze moze cos Cie porządnie kopło ze masz takie efekty.. mimo wszystko gratuluje nawet na wspomagaczach ciezko [...]
[...] na 50, tuż poniżej widełek. Więc jeśli chodzi o estro to faktycznie mikrodozowanie pomaga tu. Co do morfologii to u mnie estro trzymane nieco ponad dolne widełki poprawia znacznie wyniki. Estro trzymane w granicach górnych widełek i już hematokryt i hemoglobina wysoko. Nie wiem co to za mechanizm, ale przetestowałem to kilka razy na sobie.
Tak wygladają wstepne wyniki głosowania w Holandii na posłów do Euro Parlamentu GroenLinks-PvdA – 8 posłów PVV – 7 posłów VVD – 4 posłów CDA – 3 posłów D66 – 3 posłów BBB – 2 posłów Volt – 1 poseł NSC – 1 poseł SGP – 1 poseł PvdD – 1 poseł Partie teraz tworządze rząd w Holandii w tych wyborach zdobyły 22 głosy z 31 przysługujacych Holandii,czyli [...]
[...] dół? Prolkę zbijać? Nie mam cabaseru ale mogę zamówić w niedługim czasie. Jutro planuję wbić hcg (czekałem aż zrobię badania). Dodam, że cykl narazie nie ma u mnie przewidywanej daty końcowej, ponieważ spodobało mi się to natychmiastowo :) Forma i wyniki - zupełnie inna bajka niż "na sucho". Zmieniony przez - Gosciuuu w dniu 2018-11-02 19:01:56
[...] nie wymaga zadnych urzadzen, tylko troszke inwencji. Na pewno nie mozna zaniedbywac tylu uda - to wazna partia, pracuje podczas wielu cwiczen - chociazby przy przysiadach, wykrokach czy martwych ciagach. Slaby "zespol dwuglowego" raz, ze pogorszy wyniki silowe w wyzej wymienionych cwiceniach, a dwa - zwiekszy ryzyko kontuzji.