[...] nad powierzchnia wody. ....poprawilem tez swoja ogolna kondycje (biegi,) przed podjeciem prob dynamicznygo wstrzymania oddechu. Obecnie poprawilem moj rekord statyczny (suchy doslow.) 5:00 i (mokry) 4:30. Niesety aby polepszyc jeszcze moje wyniki musze cwiczyc juz na basenie pod okiem opiekuna" :))) To tyle, moze sie przydac. pozdrow.
[...] czyli 50m przepływam. Jeden basen bez najmniejszeych problemow, nawet na ostrym kacu. W jeziorze mój rekord to 40 m w lini prostej, ale bylo pare zakretow wiec myśle że 44-45 przepłyne. Na kanapie wytrzymam spokojnie 2 min, jak sie zapre troche więcej ( do 2:20 ) Myslałem że to żaden wyniki... Dodam jeszcze że fajki rzuciłem miesiąc temu :)
[...] byla podnieta tym fis team tour , a drugie miejsce mielismy tam kompletnie neizasluzenie tylko dzieki idiotycznej punktacji , ze w konkursacj indywidualnych biora wyniki 2 pierwszych , a powinni 4 brac , skoro w druzynowce bierze udzial 4 skocznkow , a to niby team tour , tez powinni brac pod uwage 4 ! wtedy mielibysmy od poczatku [...]
Czyli zrobiles badania?? Beda jutro wyniki to je wrzuc, polowa badan zrobiona bez sensu. A nie zbadales za 10 zl morfologi aby ocenic stan swojego zdrowia za to walnales test wolny lh i fsh ktore sa praktycznie zbyteczne
jestem tutaj z podobnym problemem, jednak nie do końca. Mam sytuację następującą: mam 24 lata od 3 lat próbuję znaleźć 'lekarstwo' na moje problemy hormonalne, mam 1,68m wzrostu i ok 90 kg wagi. 3 lata temu zauważyłam, że na moim ciele pojawiają się włoski w miejscach gdzie u kobiety nie powinny występować (np. okolice kości żuchwowej - ucha, na [...]
o przysiad mówiąc nie próbowałem chodziło mi o to że nie robiłem maxów..normalna sprawa to ćw wykonuje.....wiem że moje wyniki siłowe są bardzo słabe ....podpowiesz mi jakie powinny być prawidłowe proporcje??
Umówmy się... sport jest zdrowy jeśli robimy coś od święta lub rekreacyjnie. Gdy zaczynamy traktować to poważnie i nastawiamy się na wyniki to raczej nie jest to specjalnie dobre dla organizmu. tu akurat 100% racji. można jednak maksymalnie zadbać o to, by nie wyrządzić sobie zbyt dużej szkody :-) Ilu jest zawodników, czy zawodniczek fitness, [...]
Ogólnie test oceniam na 8,5/10. Miejscami trochę chaotycznie było Wyniki nie powalają, ale nie o to tu (moim zdaniem) chodziło. Po pierwsze, powiększyła się znacznie Twoja wiedza, dzięki uwagom Szanownych kolegów. Masz jeszcze sporo do dopracowania, przede wszystkim dietę, która jest (zwłaszcza u Ciebie) kluczem do sukcesu. Dużo czytaj, zbieraj [...]
Ze strony organizatora Sędziowie weryfikują teraz filmy i już wkrótce leaderboard ulegnie zmianom - wpisane wyniki trzeba będzie niejednokrotnie skorygować o błędy techniki (np. podczas fast switch, popieranie się ręką o drugą nogę, etc.). Już dziś chcemy jednak wyróżnić zawodnika, który wykonał Snatch Test absolutnie wzorowo i mimo, że na razie [...]
[...] teraz z sędziami nad kompletnym regulaminem, który pomoże Wam się do nich przygotować i który rozwieje wszystkie wątpliwości na temat każdej z konkurencji. Przypominamy, że wyniki uzyskane podczas zawodów będą honorowane w Centrum Kettlebell Polska do uzyskania statusu członka Top Team zatem nie liczcie na ułatwienia względem tych wymagań :) [...]
[...] podnosisz ? :D np. wyciskanie żołnierskie z przed głowy ? Ja to tylko 40kg dziś pocisnąłem... Ogólnie jak widziałem tego kulturyste najsilniejszego na świecie i jego wyniki - 310kg na ławce skośnej to nie wiem jak można do czegoś takiego dojść :D ja nie wiem czy kiedykolwiek w życiu 120 kg na klatę podniosę a on 310 i to na skos...W ogóle [...]
[...] niej zlokalizowanej. Dlatego ilość dostarczanego tłuszczu pokarmowego musi być niższa od standardowego 1g/kg wagi, więc póki co lepiej go nie zwiększaj. Zeby uzyskać lepsze wyniki wysiłkowego spalania tłuszczu, bierz kilka godzin wcześniej standardowy zestaw kelp + ginkgo bilobae + wit. E Trochę dyskusji n/t: [...]
Jesli przed cyklem miales test nisko i to w wieku ok 25 lat to teraz normalne ze masz takie wyniki. Clomid "zmusi jadra" do wiekszej produkcji testa - czyli podczas jego brania sytuacja sie poprawi.
[...] i udach, ale jak zwykle po glebokich siadach czuje tez prostowniki. Jutro postaram sie ulozyc jakis niedobijajacy tych partii WOD. Scorpion Probuj i daj znac, jak tam wyniki. Mezengan Od 2 lat nie trenuje SW. W zasadzie treningi w takiej formie, jak ja to sobie wyobrazalem zjadaly wiekoszosc mojego zycia, wiec nie wyrobilbym przy obecnym [...]
Booster teścia był brany, ale gowno zrobił :) Nawet tego nie poczułem, wybrałem do konca i tyle. PS: zabrałko mi pieniedzy na kolejne wyniki szczerze :(, ale jeśli trzeba to ogarne pieniadze i jutro zrobie, jeśli to konieczne, jeśli to pomoże w czyms. Dzieki za odpowiedz ! Zmieniony przez - Damian Bobrowski w dniu 2016-09-05 21:17:00 jaki booster [...]
[...] Wtedy z reguły jest ono na poziomie około 60 uderzeń na minutę. Każda forma aktywności fizycznej będzie lepsza, niż nic. Z drugiej strony, jeżeli chcesz uzyskać optymalne wyniki w redukcji tkanki tłuszczowej, to sugeruję wprowadzić jako podstawę trening siłowy, lub też jego elementy, w sytuacji gdy jesteś osobą mocno początkującą. Cardio może [...]
[...] w sklepach oferujacych tego typu wynalazki, a bardziej jego budowa przypomina peptyd, co do badań odnosnie mk zerknij w link https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9467534 sa tam podane wyniki odnoszace sie do wzrostu poziomu hormonu wzrostu po kilkudniowej suplementacji, krzywa przegroda nosowa faktycznie moze byc tutaj rowniez elementem znaczacym
[...] mnie retencja pojawiła się w trzecim miesiącu cyklu, przynajmniej w wersji zauważalnej i odczuwalnej, ale się jej pozbyłem. Lecę testo, aktualnie omnadren 250 mg e5d + exe i wyniki badań wychodzą idealnie, morfologia OK, hormony - poza testo :) - w środku widełek (estriadol, prolaktyna, progesteron). Przepraszam że dopytuję ale nie mam [...]
[...] jasną już dzisiaj po zrobieniu badań ;-) A tak napakowałeś nolve, symex badania wyjdą przekłamane, nie będziesz dalej wiedział jakie masz to estro i prolaktynę po samym teście, po co walić prochy w ciemno i to oba? Teraz co możesz zrobić to pójść i zbadać co miałeś zbadać i wrzucić wyniki. I nie panikować, gino nie urośnie ci w kilka dni ;-)
Nurkowanie na bezdechu!!
