[...] wyprostowała) - Liczę na to, że lepiej poczuję się w swoim ciele, kręgosłup nie będzie strzelał i nie będę się garbił. - Zainstalowałem sobie apkę edmondo i sprawdzam swoję wyniki, chcę biegać jak najszybciej i jak najdłużej :) Wiem, że te moje oczekiwania wyglądają trochę jak koncert życzeń, ale ja alfa i omegą nie jestem i może akurat są takie [...]
[...] to ilościowo. Biomechanicy z Penn State zrobili analizę komputerową każdego wyścigu olimpiady 1988. Natomiast grupa badaczy z University of Rochester przeanalizowała wyniki każdego wyścigu z Eliminacji Olimpijskich USA z tego samego roku. Oba badania szukały czym różnią się szybcy pływacy od wolnych . Obie grupy badaczy doszły do tego [...]
[...] tym ,ze piszecie iz saw to produkt dla bardziej doswiadczonych. jesli uwazacie ze za wczesnie dla mnie na sawa to co moge rzucic przed/po trinigu zeby osiagnac jak najlepsze wyniki na pierwyszm cyklu. Planuje tak 6 tygoni na cm3 pociagnac. Masa ~75 kg. Cel glowny to :sila i oczywiscie masa bez zbednego tluszczu. Z supli mam jeszcze bialko treca [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
to sie dobraly dwa matolki. oczywiscie ze ten od witka bedzie mial lepsze wyniki silowe. a 200tab to za duzo i tak jeszcze na pierwszy raz. j chlopcy nie macie nawet podstawowej wiedzy. oczywiscie tak jak leon napisal przy zachowaniu podst zasad zywien i trening. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-08-31 13:32:16
[...] iż ta metoda jest "wartościowsza" od innej. Cięzko się wzorować na pośrednich wnioskach, gdyż w tym sporcie wystarczy mała zmiana w jakimkolwiek aspekcie, a wyniki mogą być różne. Nie bardzo chce mi się udowdanic Ci cos po raz kolejny przez 5 czy 6 stron, wiec wybacz, ze nie bedę rozwijał tematu w niskonczonosc - ale po prostu [...]
uzywanie zaawansowanego googla dziala, ale nie o to chodzi do konca... 1. Tam nie mozna szukac w konkretnym dziale 2. Wyniki nie sa tak przejrzyste 3. nie chodzi tylko o nas, a wlasciwie glownie nie o nas tylko o nowych userow, ktorzy zalewaja forum lamerskimi pytaniami. Gdyby wyszukiwara byla na wierzchu, byloby lepiej
[...] cztery konkurencje: schody, spacer farmera, wyciskanie na barki stojąc (maszyna) i załadunek czterech worków na podest. Uwaga o tym, kto się zakwalifikuje nie decydują tylko wyniki sportowe, ale także tak zwana medialność i osobowość. W skrócie trzeba umieć zrobić przed kamerami show i umieć się sensownie wypowiedzieć. To plus dobry wynik [...]
[...] doradzali zawodnikom w jaki sposób mają trzymać, chwytać i podnosić przedmioty, by nie nabawić się kontuzji, a jednocześnie by uzyskać jak najlepszy wynik. Oficjalne wyniki będą znane dopiero w poniedziałek lub wtorek, ale po dzisiejszych zawodach nasuwa się tylko jedna myśl. Naszym zdaniem pewnymi zwycięzcami są: Tomasz Lech, Sławomir [...]
Tylko zasadnicze pytanie jest takie czy stosowanie jednego i drugiego może jakoś negatywnie wpłynąć na wyniki badań krwi albo moczu? W tym roku startuję w naborze do Straży Pożarnej i podobno na badaniach bardzo patrzą na to żeby wszystko było w normie. A mógłbyś wytłumaczyć jaka jest różnica w działaniu między samą glutaminą a glutaminą z BCAA. [...]
Takie tabelki moim i tyklo moim zdaniem to wielka lipa i sciema. Nie wiem jak rozsadni ludzie moga podawac jakies takie wyniki, przeciez to jaest tak glupie, ze sie w glowie nie miesci i moje pytania: czy w tych tabelkach uwzglednia sie cos takiego jak przebyte kontuzje, ilosc snu, szczegolowy rodzaj diety, niemozliwe do zmierzenia wlasciwosci [...]
[...] chodzi o to umieranie bez nich to też w jakimś stopniu prawda- choc to było powiedziane jak rozumiem żartem... a chyba najważniejsze moje stwierdzenie że bez tych minerałów wyniki sportowe są niemożliwe- to prawda tylko że magnez czy cynk, czy wit B6 występują w pożywieniu a zma ma za zadanie uzupełnianie i stworzenie warunków do maksymalnego [...]
[...] nie wykluczają treningu siłowego. Z przepukliną nie ma żartów. Jeżeli będzie ok to zwiększ aktywność fizyczną i nie wchodź na ujemny bilans. Wzmacniaj sukcesywnie swoje ciało. Z czasem stosunek tkanki tłuszczowej do tkanki mięśniowej powinien się zmienić. Jeżeli te wyniki są robione na sztandze to siłowo jest fatalnie, aż nie chce się wierzyć.
[...] esteogen.. Ja bym tutaj działał jakimś dobrym IA w przypadku estro typu Arimidex/Aromasin/ATD/Femka ( Femka na 1miejscu rzecz jasna, bo kosi też prolaktynę ) Jeśli jakiś inny IA wybierzesz to dodał bym do tego jeszcze Dostinex gdyby prolaktyna też była wywalona aby ją zbić i powinno wszystko minąć ;) Ale doradzić można będzie jak będą wyniki.
[...] wyciskania leżąc. Jeśli spełnisz te warunki,droga otwarta do startu. Wynik jest bardzo dobry,chociaż tylko o 2,5kg większy od aktualnego Rekordu Polski.Weż pod uwagę że wyniki uzyskiwane na zawodach są mniejsze od tych ,które robi się na treningu ale zawsze można powalczyć. Jeśli liczysz na jakieś cenniejsze suveniry to możesez się [...]
[...] no i w jakim rozstawie dloni.. Powiedz ile czasu chcesz poswiecic na silownie(podaj liczbe tygodni, a nie minut na dzien), skoro twierdzisz ze jestes silna to podaj jakies wyniki silowe i jak do nich doszlas, ile czasu to zajelo... No i jeszcze jakie dni masz silke a w jakie sciane.. Czy masz aktualnie przerwe w treningu wspinaczki? PS: [...]
Basen lepszy niż bieganie?
