[...] co do tego dziwnego systemu oceniania , byc moze byl to moj blad ktory teraz naprawiam podajac mala legende . 5 - niezastapiony dla kulturysty 4 - znakomity suplement 3 - wyniki badan potwierdzaja korzystne dzialanie 2 - umiarkowana skutecznosc u czesci kulturystow 1 - niektorzy twierdza ze dziala Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , to za ciosem [...]
powiedz coś jeszcze o swoim ojcu może go znam albo przynajmniej słyszałem może miał jakieś wyniki potrzebne mi jest to do prac na studja zbieram dane o zapaśnikach do ogulnej księgi to rodzaj spisu dobrze by było gdybyś wysłał mi jego zdjęcie pod mój e mail b.
[...] jest inny, świadczący A o genetyce B o problemach z hormonami, które mówisz że nie ma więc A - będzie trudno, nie wiem czy ciebie stac na ciężką pracę i długie czekanie na wyniki Często puchniesz? Masz zapotrzebowanie przynajmniej 1600kcal więc jedz tyle od głodówek to tu sa specjalne akcje 120g białka 160g ww i reszta tłuszczy I zadnego [...]
[...] daje. Mam zamiar też spróbować bjj (szczególnie interesuje mnie parter). W zawodach bjj chciałbym wziąć kiedyś udział bo mi tego brakuje. A propo jak to jest z pasami w bjj? Na jakiej zasadzie się je zdobywa? Czy tak jak w judo trzeba mieć wyniki w zawodach czy po prostu z czasem podchodzi sie do egzaminu i zdaje sie na wyższy pas? Pozdrawiam
"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): (serie !średnio!) przysiad 40kg, martwy 55kg, ławka płaska 40kg" Przy twoim poziomie to co przedstawiasz to kosmiczna objętość treningowa . pozdrawiam .
A ja jeszcze z zaciekawienia zapytam o tarczyce napisałeś na własne życzenie tzn? Wrzuć wyniki do wglądu. I j.w pamiętaj by białko bylo w każdym posilku pelnowartosciowe czyli mowa o zwierzęcym nie to roślinne. I tez nie z mleka. Jaja,mięcho ryby,ew. Odzywka.
Głodówki owszem przyczyniają się do braku prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Natomiast wyniki chodzi mi cały panel tarczycy, Jesli pasuje Ci jeść 5 posiłków jedz 5. Na początek dobrze jednak robić FBW, czyli całego ciała, robią splita, czyli partie robisz jedną partię raz w tygodniu, a to za mało. Ja rozumiem, że poszedłeś po rozum do głowy i [...]
Delly nie daj sie, ja malo gosciowi w szkole nie zaj...em tak mnie nosilo. W szkole udalo mi sie dwie waleczki sciagnac, reszta teraz. Skoro tak niespodziewane wyniki i tak dobre walki to nie ma co sobie psuc zabawy. A nie we wszystkich walkach byly niespodzianki. Z 2 ktore widzialem byla 1 niespodzianka i 1 skonczyla sie planowo, wiec niczego [...]
[...] pije bo roz***alem telefon. nie moglem go naprawic a nagle sam z siebie zaczal dzialac tydzien temu swoja droga dzis przy robieniu obwodowki zobaczylem pozytywny aspekt-puls mi skacze ale nie lapie zadyszki czyli wydolnosc oddychowa mi skoczyla bo jak we wrzesniu mi robila na magisterke studentka z awfu spirometrie to sredni mnie wyniki rajcowaly
Forum jest o motocyklu Yamaha tzr i innych 50. Pokazujemy swoje moto, dajemy wyniki z hamowni po tuningu organizujemy zloty. Jakoś sie kręci założyłem to forum prawie 3 miesiące temu.
Panowie Wy tu sie w zmiane czcionek bawiliscie jakis czas temu, a ja sobie cale sfd "odpicowalem" . Co prawda wyniki sa widoczne tylko lokalnie, ale to zawsze cos. Zmieniony przez - Mulambo w dniu 2007-03-26 14:24:35 Zmieniony przez - Mulambo w dniu 2007-03-26 14:28:16
Niezle wyniki.Silne nogi to podstawa.Plecy równie ważne.Ale dlaczego kazdy pyta się :"A ile bierzesz na klatę?". BTW.Słyszeliście,ze podobno "Tank" Abbot brał 300 na klatę(po odbiciu od klatki)?
Umówmy się... sport jest zdrowy jeśli robimy coś od święta lub rekreacyjnie. Gdy zaczynamy traktować to poważnie i nastawiamy się na wyniki to raczej nie jest to specjalnie dobre dla organizmu.
wyniki z ubiegłego roku nic nie dadzą bo część zawodników zwiększyła poziom, pozaty było 21 startujących a w tym roku mam ponad 50 zgłoszeń. Ale tak dla ciekawoci to: senior Im 101kg wagizrobił 190kg IIm 88kg wycisnął bodajże 177.5 . Junior Im 84kg wagi zrobił 152.5 IIm 76,5kg uzyskał 140 kg niewiem poco wam tedane bo nic nie mówią w tym roku może [...]
WYNIKI Po burzliwych dyskusjach, długim zastanawianiu się, kilku niekontrolowanych wybuchach furii doszliśmy w końcu do ładu i składu.. Było Ciężko... bo każdy z Was dawał odpowiedzi pasujące w 100% do naszego produktu. Jednak kilka odpowiedzi spodobało się nam najbardziej. Było konkretnie, jasno i wyczerpująco W związku z faktem, że spodobały nam [...]
[...] narazie spokojnie idz cwiczyc plenm który masz i nie konbinuj , ciezko mi patrzec na te pytania tym bardziej odpisywac, wy wszyscy myslsicie że czym lepszy plan tym lepsze wyniki, nie odzywianie i regeneracja to wazne czynniki na siłowni dajesz tylko miesnia bodziec do rozrostu. sensowne FBW to juz masz , sensowny plan to taki gdzie sa wolne [...]
[...] wisicie za pare miesiecy? Co do badan odzywek, to wystepuje tu jako zwykly konsument, ktory chce wiedziec, ze nie kupuje kota w worku. Tak jak kiedys Bigger przedstawil wyniki badan kreatyn, bez podawania konkretnych producentow, byc moze tabela ta zostanie uaktualniona i wystpi w niej takze polski akcent. Ba jest bardzo prwdopodobne, ze [...]
[...] z dawkami, zle sie czulem po tych tabletkach. odstawilem. po paru miesiacach suplementacji jodem, zmiana diety (dieta przy niedoczynnosci tarczycy) i tsh mam 2. moge pokazac wyniki. za szybko przepisuja leki nie sprawdzajac podstawowych badan, wywiadu o pacjencie. kawa, stres, wahania hormonow po cyklu, watroba... to wszystko ma wpływ. troche o [...]