to wyniki

[...] szczerze powiem, że daje w palnik :)) Wymiary niestety doopiaste, bo jakiś tydzień temu napuchłam masakrycznie i niestety ta opuchlizna nie zeszła jeszcze do końca, więc wyniki marne. Ale powoli powoli do przodu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5ef945656e74f199a3cb3b192278f0b.JPG I fotki :-) [...]

[...] był basen, 40 długości, 40 minut. Martucca jeśli tu zajrzysz (wzywam Cię magicznym hasłem: "nutella" %-) ) to rzuć okiem na ten mój cholesterol, przekopiuję ostatnie wyniki: Dla przypomnienia - w maju było tak: Całkowity 221 (norma 140-200) HDL 46,6 (40-70) Trójglicerydy 89 (40-250) LDL 156,6 (0-130) TG/HDL = 1,909 Chol/HDL = [...]

mam wyniki badań krwi - glukoza na czczo - 81 (norma 65-105), po dwóch godzinach po obciążeniu (75g glukozy) jest 97. Jutro idę do endo, żeby mi to zinterpretowała, ale może się dziouszki rozeznajecie o co kaman? :-) Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-02-04 17:09:34

[...] Prawdopodobnie już od kilku lat jest chora i to by się w sumie zgadzało jak teraz myślę o objawach. Euthyrox mam brać na razie 25 -tkę przez tydzień, potem 50-tkę i wyniki do kontroli. Dzisiaj już się dużo lepiej czuję, mam więcej energii. W poniedziałek chyba ruszę z planem treningowym na palenie sadła ;-) Menu na dziś - omlety [...]

[...] załatwiła i mam zawalone gardło, nos i uszy, więc mam kilka dni offa, ale miska trzymana. Z najświeższych wieści - prawdopodobnie mam grzybicę, zrobiłam testy na candidę, wyniki mają być za kilka dni. Odstawiłam całkiem gluten (to już wcześniej), nabiał, owoce (zostały tylko do śniadania kwaśne - borówki, porzeczki). Z węgli tylko kasza [...]

[...] bariera)150kg. siady, wogole nie potrafie zrobic objetosci, dyszki nawet na 60% tak mnie mecza, ze o progresowaniu nie ma mowy. Czesto, malo ale ciezko dawalo najlepsze wyniki MC, jest najlepszy, im go robie mniej, tym lepiej. Albo inaczej, siady i wiosla daja najwiekszy boost dla DL. No, to teraz dawajcie plan co sie w to wkomponuje, [...]

[...] to kilometry zrobione w terenie nie są najlepszym pomysłem"....aha, i jeszcze wspominał, że dwa cele na raz to też taki sobie pomysł....%-) A jak rugbysta ma lepsze wyniki niż zawodnik TS, to chyba lepsze "odżywki" wciąga..bo jak mawiał często cytowany Ali, chcesz mieć dużego bicka trenuj bicka:-P Tyle, że żaden szanujący się trójboista [...]

[...] presja na mnie ;-) No i w końcu, dla świętego spokoju, zrobiłem badania krwi i jakby coś to miałem iść na konsultacje. Miał być koniec głupiego tematu, ale dzisiaj dostałem wyniki. PSA mam 2.05 a norma do 1.4 Wg Google pora się zegnać. Zna się ktoś na tym, ta norma jakoś z wiekiem się zmienia czy coś, czy już po mnie? Drugie jeszcze lepsze, [...]

PODSUMOWANIE !!!!!!!!!! Tak więc minął cały test supli który uważam że całkiem dobrze wypadł. Niestety zdjęcia nie do końca oddają rezultat ale ja widze dużą poprawe + ładnie siła wpadła nawet. WYMIARY/WYNIKI PRZED/PO waga:~85/87,5 (+2,5-3kg) wzrost:183.183 Biceps:39/40,5 udo:62/65 pas:80/81 klata:109/114 przedramie :34,5/35 Wyciskanie [...]

No dobra!! Od ostatniego wpisu minął rok!! W międzyczasie się zapuściłem, olałem treningi, wracałem wielokrotnie ale ciągle coś. Od 3 miesięcy nie opuściłem, żadnego treningu - więc pora uaktualnić dziennik!! Obecne wymiary to: Wzrost: 186 Waga: 90 Klatka: 106 Pas: 92 Biodra: 105 Ramię: 40 Udo: 61,5 Łydka : 38 Wyniki siłowe to: WL: 120kg MC: 160kg [...]

[...] Wrocław DOL 16:01 5. Krzysztof HAMMER 91 MKS Piast Lwówek Slaski DOL 16:06 6. Andrzej SIÓDMIAK 92 LKS Stal Mielec PDK 16:08 7. Marek SKORUPA 91 MLKS Agros Zary LBU 16:09 8. Damian OBAŁA 91 ZLKL Zielona Góra LBU 16:10 Pełne wyniki na stronie Olimpiady http://www.olimpiada.pfsg.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1

Najlepsze wyniki na świecie w Doha Kilka najlepszych tegorocznych wyników na świecie padło podczas mityngu Super Grand Prix IAAF w Doha. Najwartościowszy rezultat uzyskał David Oliver, który dystans 110 m przez płotki pokonał w czasie 12.95. Na uwagę zasługują także dobre wyniki Polaków startujących w konkurencjach technicznych. Obok Olivera, [...]

[...] i 4,93, a rekordowy skok oddała za trzecim podejściem. Dobrą formę zaprezentowały przygotowujące się do pekińskich igrzysk polskie tyczkarki. Monika Pyrek (MKL Szczecin) wynikiem 4,71 (uzyskanym w drugiej próbie) zajęła trzecie, a Anna Rogowska (SKLA Sopot) - 4,64 czwarte miejsce. Na drugiej pozycji uplasowała się Rosjanka Julia Gołubczykowa, [...]

[...] u którego testy wykazały możliwość przyjmowania dopingu. - Jeżeli to się potwierdzi, mamy do czynienia z zatrważającą informacją. Należy jednak pamiętać, że niejasne wyniki badań nie zawsze oznaczają, że stosowano doping - stwierdził dyrektor Biura Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie Michał Rynkowski. Dodał, że komisja skontaktowała [...]

[...] sam, do tej pory nie widziałem żeby ktoś nagrywał jakieś filmiki.. ale pomijając, to trochę głupio prosić przypadkową osobę o nagranie filmu. Tym bardziej, że moje wyniki siłowe są zdecydowanie poniżej średniej panującej na sali ćwiczeń ;) Większość robię spoglądając w lustro a raz nawet zdarzyło mi się, że zwrócono mi uwagę podczas [...]

[...] ze bylem zadowolony z efektow, ale nie z formy wspolpracy / komunikacji - wiec poszedlem wlasna droga. Tak czy siak, wspominam Konia dobrze i cenie sobie jego wiedze, ma wyniki z podopiecznymi, a styl.. coz, zwyciezcow sie nie sadzi ;) Celowo nie komentowalem tego, czego Kubus nie omieszkal wytknac, bo ja nie wpisuje sie w kanon - ale dla [...]

[...] pomiar BFu. Będzie on dla mnie od tej pory wyznacznikiem, gdzie tak naprawdę jestem. W ub. roku robiąc takie badanie, wyszło mi przy wadze 114kg 28% tłuszczu. Dzisiaj wyniki wyglądają następująco: http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/838/9wn7.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/841/vawjt.jpg Interpretować za bardzo nie [...]

[...] pleców dalej dokucza, więc zarzut siłowy zrobiłem ze zwisu, nie z podłogi. Ale mocno tętno poszło do góry. Generalnie czynnikiem budującym i motywującym do dalszej pracy są wyniki, te zdecydowanie potwierdzają, że nie obijam się, a to motywuje do dalszej walki :) Tak było i dzisiaj. Napiszę tylko, że wykroki 2 miesiące temu robiłem z 2kg [...]

[...] mi się w końcu otrzymać Suunto, to trzeba było sprawdzić je na polu walki ;) Jeszcze nie potrafię się za bardzo posługiwać nim, ale wydaje się bardzo proste w obsłudze. Oto wyniki dzisiejszego biegu. Nie umiem jeszcze interpretować tych wszystkich wykresów, więc wrzucam w formie podobnej jak Marcin i Marcel. [...]

co do początku to może tak być, gdzieś czytałem że jak odpalasz pierwszy raz pulsometr to żeby dać mu trochę pochodzić najlepiej bez patrzenia na wyniki, pewnie się kalibruje albo coś w ten deseń ;-)