Może jadasz za mało węgli?? Trening na siłe wymaga wysokokalorycznej diety. Zastosuj ją. Jeżeli dalej nie będzie szło spróbuj sobie wziąć kreatynę podczas następnego cyklu silowego. Poza tym wyniki w wyciskaniu to też silny triceps i barki. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999
no to doradzcie mi co mam w niej zmienic zeby byly lepsze wyniki. Od razu mowie ze 3 x dziennie 100g miecha i 100g ryzu nie wcisne bo sie porzygam. Moze cos co tak nie zapycha zoladka a dostarcza odpowiednie ilosci bialka, itd, a moze zaaplikowac ta mete zebym mial wiekszy apetyt ?
[...] nie zbiłem do poziomu takiego jak zbił mi bold do tego solo bold a testo po 4 tyg bicia bolda był 913 gdzie norma była 800 żaden testo. nie leciał do tego . Być może chinol coś namieszał można by gdybać . Może bold dał błędne wyniki badań test w laboratorium potraktował bolda jak testosteron ale przy 1g weekend wynik powinien być chyba wyższy .
nie wiem po co bo to nie o dawki się rozchodzi proszę 1. WIEK:19 2. WAGA:aktualnie 95 3. WZROST:173 4. WYMIARY:nie mierze narazie -biceps: -klatka: -udo: -talia:tutaj jest dużo ale metra to nie ma 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop 1-7 ,meta 6w ,x-tren 6w , cyp+wino [...]
sorki ze wciskam ci sie w temat ale mozesz ocenic wyniki rezonasu co tooznacza czy to sa grozne zmany jakas operacja czy cus Badanie wykonano w sekwencjach T2-frFSE, T1-FSE, STIR w płaszczyźnie strzałkowej oraz T2-frFSE w płaszczyźnie poprzecznej oraz T1-FSE w płaszczyźnie strzałkowej i poprzecznej po dożylnym podaniu 8 ml środka kontrastowego, [...]
[...] nalezy do lekich szczegolnie na takim odziale jak ja robie pomysl sobie ze musisz wziosc na ramie przedmiot ktory wazy kolo 100kilo i przenies go 100-200metrow a takich przedmiootow musisz okolo 10 przynies za 1 zmane nie wspomne o innych przedmiotach ale te sa jzu troszke lzejsze do 50kg proste i tyle + silownia i wyniki same sie robia proste
Witaj, Jeśli nie przygotowujesz się na żadne zawody to nie martw się o wyniki jak nie pijesz za często tylko okazjonalnie nic negatywnego dziać się nie będzie. Pozdrawiam
Do lekarza nie chcę jeszcze iść (max co 55 ja miałem 48) . Wątpię ,że po 3 tygodniach stosowania jack3d (9 treningów) tak by mi to pogorszyło wyniki . Dodam ,że boli mnie od pół roku albo śledziona albo trzustka i to się tak rusza dziwnie że widać jakby drgania takie i skurcze niekiedy (byłem na usg jamy brzusznej i robiłem odpowiednie badania w [...]
[...] czas treningu, osobiscie nie mialem szans juz sie tam rozwijac. Z klubu odeszli najlepsi trenerzy - wlasnie do WR1 czy do Shidokan. Mowisz cos o medalach, ale kto je zdobyl ? Dzieciaki w wieku 7-15 lat...i to w kata. Wiec nie przekladaj tego na wyniki sportowe w full kontakcie bo tam dobrze walczacych zawodnikow wielu juz nie pozostalo.
sory ze sie tak odezwe ale pitolisz glupoty chcesz to bierz te 10 g a nawet wiecej jesli wiesz ile ci sie wchlonie to po co pytasz?? niestety ja mam niezbite dowody a takze wyniki badan potwierdzajacych ze niestety nadwyzka jest marnowana jesli sprawi ci to przyjemnosc wyrzucaj codziennie miarke kreatyny do kibla na to samo wyjdzie Zmieniony [...]
[...] naczytałeś jak to nie trenują Prosi z USA. Trenuję ponad 15 lat zero koksu przez ok. 13 lat trenowałem kulturystykę oraz sporty walki od ok. 2 lat trenuję pod powerlifting wyniki siłowe uważam, że mam na przyzwoitym poziomie, możesz sprawdzić w profilu, trenowałem na wielu siłowniach, różnych ludzi poznałem, także wydaje mi się, że trochę się [...]
[...] wytyczne od Zac'a i efekty sa znacznie lepsze, przy czym wytyka mi błedy które popelnialem wczensiej. Na forum sa info, ktore ni jak sie mają do tej waszej EKSPERCKIEJ wiedzy :) macie artykuły naukowe, bardzo pomocne i poważne rzeczy, których ludzie POPRAWIAJĄCY ludziom diety nie biorą pod uwage. To zaobserwowalem. A moimi argumentami są wyniki
hades89 mialem podobna sytuacje przed cyklem 150/90 (solo meta) po cyklu 220/120 myslalem ze odlece bylo to mierzone elektronicznym gownem wiec moze troche zawyzone wyniki obecnie dysponuje dobrym cisniomierzem i w ciagu dnia 180/100 ale koks juz nie dla mnie, nawet przy mono skacze mi do 200 wiec radze ci uwazac
Cześć, wczoraj dostałem wyniki z zawodów w trójboju siłowym, jeśli chodzi o ilość podniesionego ciężaru byłem na drugim miejscu z innym zawodnikiem, natomiast jeśli chodzi o wynik Wilks'a, w swojej kategorii wagowej byłem trzeci zostałem pokonany przez zawodnika na drugim miejscu o 12 punktów, mimo to dostałem od trenera aminokwasy firmy FitMax za [...]
[...] ankiete caly chvj z tej ankiety wynika.. nie ma podanej ani wartosci b/t/w i wiekszosci wymiarów.. ja tylko napisalem ze na odzywkach i diecie mozesz zrobic bardzo dobre wyniki.. dla mnie to mozesz sie nawet i po uszach kłuc i wpjerdalac tone mety dziennie... napisalem tylko jak ja to postrzegam.. imo za wczesnie na koks.. to tyle.. pzdr
[...] zdolności psycho-motorycznej. Efektem zastosowania preparatu REDFASTER jest zwiększenie motywacji do cięższego i efektywniejszego treningu, co korzystnie wpływa na osiągane wyniki sportowe podczas treningu czy zawodów sportowych. Sposób użycia: W celu przygotowania napoju energetyzującego należy rozpuścić 40 g koncentratu Redfaster w 300 ml [...]
[...] urosniesz na Dece i D-bolu (odpowiednik Metanabolu) to nie urosniesz na niczym. Patrzac na Twoj profil trzeba sobie jasno powiedziec, ze jak na osobe stosujaca SAA, Twoje wyniki nie sa "zbyt okazale". Dlatego sugerowalbym zastanowienie sie nad aktualnie przez Ciebie prowadzonym treningiem, zywieniem i suplementacja. Jestem pewien ze [...]
